Как понять что женщина разлюбила мужчину? Мнение психолога⁠⁠1

На практике вопрос "как понять, что женщина разлюбила мужчину" оказывается одновременно и очень простым и очень сложным. Во-первых личные ощущения не обманешь и охлаждение чувств что называется "видно за версту". А во-вторых процессы влюблённости и любви довольно запутаны, следовательно сделать однозначный вывод бывает проблематично.

Мы попытаемся разобрать обе стадии развития романтической коммуникации и отыскать признаки указывающие на дистанцирование, чтобы в итоге исключить сомнения и подойти к фактам без эмоций и догадок. А пока обсудим не менее важный вопрос.

А была ли любовь?

Чтобы не попасть в анекдотичную ситуацию, когда вы стали замечать отдаление спутницы и начали предъявлять претензии, а в ответ получил сухое "я тебя и не любила", стоит убедиться в том, что вы не навязчивый мужчина.

Большинство историй о том, что женщина разлюбила, заканчиваются интересными выводами. Оказывается представитель сильного пола заслужил, добился, выпросил, подкупил, навешал лапшу на уши, соблазнил с использованием манипуляций. Близость вроде бы случилась и он поверил в себя, но как только пелена с глаз сошла или усилия партнёра сократились, девушка тут же сбежала.

Говорить о том, что она разлюбила, глупо. Это была игра, договор, обмен ресурсами. При отсутствии взаимной симпатии и обоюдного интереса, вы просто не имеете права говорить о каких-то отношениях. Следовательно все ваши последующие выводы будут изначально ошибочны.

Как понять, что прошла влюблённость?

Теперь поговорим о сути. Романтическая коммуникация делится на два этапа и это неизбежно просто потому что человеческая психика так устроена. В самом начале и какое-то время спустя мы пребываем в состоянии влюблённости, испытываем лёгкую эйфорию, повышенный интерес, идеализацию партнёра. Всему виной изменения состава крови в результате выброса определенных гормонов.

Они в совокупности с убеждениями, типом привязанности и зависимостью корректируют поведение, что сказывается на действиях и поступках. Вся эта солянка конвертируется чувства,эмоции, ощущения. Таким образом женщина явно даёт понять, что влюблена и скрыть это невозможно. Это не навсегда, особо не привыкайте, однажды вы точно начнёте замечать изменения.

Не переживает по поводу отсутствия встреч

Когда девушка влюблена, она стремится как можно больше времени проводить вместе. Вообще нет разницы что делать, хоть фильмы смотреть, хоть гулять под дождём, хоть сидеть в машине всю ночь. С милым рай и в шалаше это вот про эту стадию. Абсолютно всё равно что происходит вокруг, лишь бы рядом был объект зависимости.

Следовательно частые отказы от встреч и возникновение иных приоритетов будет свидетельствовать об угасании чувств. Спутница всё реже предлагает встречи сама, на ваши предложения начинает отвечать отказом. Есть другие дела, сегодня не хочется, туда не хочу, там не нравится. Кроме мужчины её психика начинает акцентироваться на другие объекты, он больше не центр её вселенной.

Появление претензий

Влюблённость характерна тем, что происходит идеализация партнера. Он безупречен, в нём нет недостатков, даже откровенные минусы кажутся плюсами. Упрекнуть не в чём, нравится абсолютно всё. Затем вдруг всплывает фраза "куда я смотрела?!". Девушка обнаруживает, что её мужчина не лишён изъянов.

На фоне этого возникают претензии и слова указывающие на разочарование. Оказывается ты это не умеешь и в том плох. Не сделал, не справился. Потолстел, похудел, причёска дурацкая, зарплата маленькая и так далее. Сам факт наличия подобных высказываний будет свидетельствовать о том, что влюблённость ваша вторая половинка начинает терять.

Исчезновение ревности

Ревность сама по себе штука очень плохая. Это говорит о низкой самооценке, страхах, тревоге. Но в лёгкой форме она присутствует у всех, даже у самых ментально здоровых людей. Нам так нравится человек, что мы не хотим по глупости его потерять и поэтому на всякий случай отслеживаем обстановку, контролируем его связи, чтобы избежать измены. Как минимум говорим об этом и просим не совершать ошибок.

Когда влюблённость заканчивается человек попадает в состояние "пофиг", Изменит, расстанемся. Найдёт другую, что ж. Переписывается с бабами, чем бы дитя не тешилось, лишь бы не мешало заниматься своими делами. Ну и всё в таком духе.

Перестала вкладываться

Психология привязанности очень интересно устроена. Любит тот, кто больше вкладывается, поэтому пикаперы всегда стремятся к тому, чтобы заставить человека на себя потратиться. Несчастные 100 рублей в корне меняют дело и купив парню мороженное один раз, девушка от него потом не отстанет. Естественно для этого нужны ещё несколько важных этапов, но этот порой становится ключевым.

Когда влюблённость заканчивается мы начинаем рассуждать иначе. Требуем больше самодостаточности от спутника, корректируем приоритеты и вкладываться финансово и эмоционально как раньше уже не хотим. И вы должны ясно понимать, что это сигнал.

Перестала пытаться нравится

Чтобы получить желаемое мы хотим соответствовать. Здесь очень интересно работают различные уловки, которые свидетельствуют о наличии влюбленности. Скажите девушке, что вам очень нравится её юбка и она будет ходить в  ней всегда! Между делом сообщите, что ненавидите яркую косметику и она больше никогда не накрасит губы. Все ваши предпочтения не просто слышат, их исполняют. Без приказов, подавления, подчинения и угроз. Сами хотят нравится вам.

Но затем неизбежно наступает момент, когда вы просите спутницу пойти на мероприятие в вашем любимом платье, а она вдруг заявляет, что имеет собственное мнение и наденет она то, что считает нужным. Между тем, чтобы нравиться вам или окружающим, сделает ставку на вторых. Свои предпочтения выведет в приоритет и  к вашим в лучшем случае прислушается. Спросит какие штаны ей больше идут, выслушает мнение, но выберет то, что захочет сама.

Важно понимать, что влюблённость это явление временное. Совершенно нормально исчезновение всего вышеперечисленного. Любовь живёт три года это выражение именно про влюблённость. Если за ней ничего не последует, вашим отношениям придёт конец. Если же за время любования друг другом вы нашли точки соприкосновения и у вас сформировалась зона обоюдной ответственности, романтический союз переобуется и поедет дальше, но уже совсем на других условиях.

Промежуточное состояние

Когда влюблённость заканчивается, что станет заметно по вышеописанным признакам, у людей есть три варианта действия. Первый - сообщить о том, что эйфория осталась позади и в дальней шей коммуникации просто нет смысла. Попросить о мирном расставании и разойтись.

Второй - не понимая что произошло, но испытывая острую неудовлетворенность отношениями, просто уйти используя неадекватные объяснения либо гостинг. Тогда партнёр скорее всего уйдёт в глубокую апатию или начнёт удерживать вас в коммуникации через абьюз. Другие применяют манипуляции, например гэтсбинг. В любом случае пострадает человек и вы вместе с ним "хапните горя",

Третий - оставить всё как есть и жить не имея ничего общего с партнером. Одна квартира, одна постель, какие-то совместные дела, полное безразличие друг к другу. У обоих вероятнее всего появится любовник и любовница, частые конфликты и море оправданий. Мы из-за ребенка вместе, недвижимость делить не хочется, давно вместе и не хочется ничего менять, все так живут, в целом у меня всё неплохо. Ну и так далее.

Как понять что женщина разлюбила мужчину на стадии серьёзных отношений?

У других стадия влюблённости перетекает в любовь. Это уважение друг к другу, очевидная зона взаимной ответственности куда входят дети, которым рады оба, много совместных интересов, общая компания друзей. Людям комфортно внутри отношений, они прекрасно знают недостатки друг друга, давно не испытывают эйфории, много проблем, но ценность человека всё равно остаётся высокой. Не хочется его бросать в беде, лишать поддержки, издеваться, "топить".

Безусловная помощь и безвозмездные вложения, просто потому что партнер для вас стал родным и близким. Может быть уже не как красавчик, альфа самец, самый лучший и самый интересный. Его значимость на другом уровне. Вокруг полно и симпатичнее и моложе и богаче и привлекательнее, но этот вне конкуренции. Тут понять что женщина разлюбила куда сложнее.

Контроль дистанции

Здесь как с родителями. При адекватной сепарации мы любим и ценим маму с папой, готовы прибежать на помощь в любую минуту, выражаем благодарность различными способами и нам совершенно плевать, что они не самые лучшие/успешные/богатые/ресурсные. Но при этом мы неизбежно держим дистанцию.

Навещать можем часто, но жить вместе не хотим. Рады слышать их голос и счастливы встрече, но переизбыток звонков и слишком частые визиты в гости раздражают. Хотим знать что происходит в их жизни и делимся событиями из своей, но всё больше информации их не касается. Они знают всё меньше и меньше.

Когда женщина разлюбила мужчину наблюдается похожий механизм. Происходит дистанцирование, сокращается количество тем для обсуждения, мы отгораживаемся и постоянно вынуждены напоминать, что какая-то часть нашей жизни не должна касаться партнера. Девушка не считает нужным ставить в известность о большом количестве событий, не отчитывается, не спрашивает разрешения и даже мнение её зачастую уже не интересует.

Туманное будущее

Никто из нас понятия не имеет сколько мы проживём. Но человек удивительное создание, даже в самой плохой ситуации мы продолжаем планировать будущее. По крайней мере задумываемся о том, что делать дальше. Если влюбленная женщина строит планы максимум на пару часов вперед, где обязательно должен быть её краш (я тут молодёжный сленг изучаю, чтобы не отставать от некоторых читателей), а любящая женщина в любой "чемодан" запихивает своего спутника, то разлюбившую терзают сомнения.

Она начинает всерьёз задумываться над тем, будет ли в её новом дне этот человек. С ним ли она пойдёт по жизни дальше. Брать ли ег в расчёт планируя отпуск и не пора ли подыскивать замену. Он продолжает оставаться отцом для детей, с ним по-прежнему очень многое связано, в некоторой степени будущее без него не представляется.

Но вот истинные потребности будет закрывать он или всё же дистанцирование пойдёт ещё дальше? Хочу ли я с ним заезжать в новую квартиру, стоит ли нам брать совместный кредит, нужны ли нам обоюдные обязательства поверх имеющихся?

На эту тема есть забавная, но очень грустная мини-история, которая написана от лица мужчины, но отлично подойдёт и для темы этой публикации. Звучит она примерно так - каждый вечер, каким бы уставшим я не был, моим ритуалом было посещение ванной комнаты, где я тщательно сбривал щетину, чтобы не колоть во сне свою жену. Недавно я так сильно заработался, что пришёл слишком уставшим и не нашёл в себе сил для этого. Я лёг спать с щетиной на лице будучи убеждённым, что это банальная нехватка времени, единичный случай, пустяк. Но потом я понял, что просто больше её не люблю..

Фразочка такая себе, хороша для трогательного спитча, но в целом исчезновение спутника из своих планов является признаком окончания любви. Уважение и признание может оставаться, но отношения как полноценная структура себя изжили. Их больше нет.

Отсутствие ценности лично для себя

Мужчина может оставаться ценным в чём-то конкретном, например хороший отец, порядочный и добрый человек, замечательный работник, достойный член общества. Но лично для себя женщина уже не видит никакой пользы. Не потому что много хочет, а потому что союз себя изжил, люди будто взяли всё из зоны обоюдных интересов. А вот привязанности давно нет. Она стоит перед чаном, который пуст.

И его обвинить не в чем, но и продолжать как будто не хочется. Приходит осознание, что дальше без него проще и легче. Комфортнее, интереснее. Здесь также может сохраниться уважение и некая дружба, взаимодействие в части жизни продолжится, но дистанцирование усилится. Былой близости больше не будет. Физическая может остаться, но эмоциональная уже финишировала. Или наоборот.

Что делать?

Мужчинам в первую очередь нужно понять, что все эти процессы естественны. Не женщина плохая и негодная, а так устроена психика. Она вас может вообще не полюбить каким бы хорошим вы не были, навязываться, добиваться, заслуживать и выпрашивать это тонкий лёд. Вы провалитесь под воду, я вам точно говорю.

Влюблённость однажды закончится, это химические процессы в организме, психика не допустит бесконечного выброса эндорфинов. Вам придётся что-то создавать, чтобы к этому моменту под ногами осталась опора. Если вдруг не получилось, то бесполезно заставлять, принуждать и затягивать в своё болото обманным путём.

Удалось добраться до стадии любви? Круто. У вас есть родной человек и это скорее всего на всю жизнь. Но вот дистанция запросто может изменится. И тут тоже проблематично что-то исправить. Только повторяя путь от влюблённости до любви можно сохранять близость. Требуется постоянная подпитка чувствами и эмоциями. Даже если вам за 60, сгоняйте на свидание, это всё ещё важно.

Женщинам, которые поняли, что разлюбили мужа, следует осознать весь вышеописанный механизм чтобы не уйти в чувство вины. Попытайтесь хотя бы не выдумывать ложные причины, чтобы оправдать свой уход. При этом вы должны точно знать один маленький секрет.

В тот самый момент когда вы почувствовали, что разлюбили, ваши отношения закончились. Их больше нет. По инерции вы продолжаете куда-то двигаться вместе, но романтический союз потерпел крушение, это факт. Здесь у вас два пути. Первый - сообщить партнеру об этом открыто и без обвинений. Второй - попытаться начать всё заново.

Быть может вы оба ещё можете быть счастливы, основывая свою коммуникацию на чём-то другом. Вы не та, что были раньше, он тоже уже не тот. Либо вы такие как сейчас подходите друг другу, либо отношения не сложатся. Но их точно придётся начинать, а не сохранять.