Как избавится от сонного паралича
Буквально недавно я узнал, что я не единственный кто мучается с сонным параличем. Погуглил в интернете про него. Узнал много чего интересного. И собственно говоря, так и попал на пикабу, где эта тема активно обсуждалась. Расскажу я вам про то, с чем я живу уже много лет.
У меня сонный паралич происходит довольно часто. В первый раз я испытал его, когда мне было лет 12 или 13. Этот «сон» я запомнил навсегда. Я тогда ночевал у родственников, в старом доме. Дом был построен еще в позапрошлом веке. Мне выделили комнату на 2м этаже, где никого, кроме меня не было. Лег спать я одним человеком. А вот проснулся уже другим. Мне приснилось, что я нахожусь в этой самой комнате. Вокруг темно, только легкий свет из окошек и двери в комнату. Я стою. В темноте ко мне тянется светлая дорожка. Возможно из полотна. Я не один в комнате. Вокруг меня много людей. Но я не вижу их, так как они все где-то внизу. Только тени от стоящей толпы и невнятный шум голос. И тут пришло оцепенение, потому что все затихло и я почувствовал, что кто-то ко мне идет по этой самой дорожке. Люди-тени тоже притихли. В тишине я только чувствовал как слегка колеблется дорожка под чьими-то шагами и я не могу пошевелиться. Меня вдруг пронзает мысль, что, когда «она» (я был почему-то уверен, что это именно она) дойдет до меня, то я умру. Я не помню кричал ли я тогда или нет, но я смог проснуться.
С тех пор все и началось. Я тут прочитал в комментариях, что люди испытывали паралич один раз в жизни. Везучие люди. У меня он бывает иногда несколько раз в месяц. А иногда и ни одного за несколько месяцев подряд.
Я просыпаюсь в кровати, лежу и чувствую, что кто-то ко мне подходит. Естественно, от ужаса не можешь пошевелиться и даже закричать. Просто напрягаешь мышцы тела, пытаясь вырваться из цепенящего ужаса и мычишь, чувствуя как они приближаются. Иногда они подходят близко и склоняются над лицом. Их лиц не видно. Просто темная масса.
В принципе, все параличи были похожи друг на друга. Но вот один из таких параличей пошел не по сценарию и стал переломным. И я даже не знаю – радоваться или пугаться этому.
Все началось как обычно. Просыпаешься в кровати, ужас от осознания, что они рядом. Склонившиеся головы над тобой. И тут я превозмогая оцепенение, мыча от страха, умудрился ударить одного из них в голову. Я помню, что бил очень медленно, как в замедленном кино. Сначала ушла вперед одна рука, потом вторая. Потом снова правой. Бил как-будто в вату. Но бил. И тут я проснулся. Вот после этого все изменилось.
Все так же у меня были параличи, все так же был страх и мысль, что они рядом. Но не было ужаса. И скидывать с себя оцепенение стало легче. И самое главное – они уже не стояли надо мной. Во время паралича появилось чувство, что меня вдавливает в кровать. Как-будто сзади что-то хватает за плечи и тянет вниз. Но уже спереди никто не маячил. И то хорошо. Постепенно я стал еще быстрее сбрасывать с себя оцепенение и быстрее просыпаться. В результате, в последующих параличах было понимание, что они хоть и приближаются, но уже в спальню не входили.
А вчера приснилось, что я стою у входной двери в квартиру. Слышу, что кто-то стоит за дверью и тщетно пытается всунуть ключ в дверь и вытолкнуть мой. Я проворачиваю ключ горизонтально,чтобы не было вообще никакой возможности выдавить ключи. И уже никакого страха перед ними.
Я надеюсь, что мой пример поможет тем, кто также, как и я страдает от таких снов. Тут нужно только один раз превозмочь себя и настучать в табло тому, кто приходит. И дальше будет уже намного легче.
Во всем этом, как я и написал выше, есть то, что меня радует и то, что пугает. Радует то, что пропал ужас, уже никто не склоняется над тобой, и не приходится беспомощно как куль лежать и мычать от страха. А пугает то, что эти сны не похожи на сны, когда зациклено повторяется одно и тоже. Они прогрессируют и меняются. Когда каждый следующий сон становится продолжением предыдущего и зависит от того, как тот, предыдущий, закончился. Сны, как бусинки, нанизываются друг за другом. И перестают быть похожими просто на сны. И тогда начинаешь задумываться - сны ли это?