Как бросить антидепрессант?⁠⁠

В прошлом году на фоне тяжелых событий повысилась тревожность, раздражительность, я не могла уснуть по ночам. Обратилась к знакомому психиатру по дружбе, посоветовал принимать Велаксин 37.5мг пару недель, потом поднять дозу до 75мг. Четких сроков не назвал, а я думала, это что–то вроде глицина, стала принимать. Дозу не подняла, тк спать стала нормально и на 37.5.

Позже на время перестала, потом случились проблемы на личном фронте, и снова появилась тревожность. Я уже сама решила снова начать. Повысила дозу до 75мг. Сейчас не могу бросить – начинается жесткий синдром отмены – головокружения, тошнота, ощущение эл. импульсов в руках. Повышается раздражительность, не могу сконцентрироваться. И длится это не пару дней, как в первый раз при отмене, а дольше – не могу выдержать.

Снижала до 37.5, но мне уже не хватает. С дозой 75мг эмоциональный фон стабильно позитивный, работа работается, сон в порядке, отношения с сыном в порядке.

Тот психиатр сейчас недоступен. Есть ли какой–то приемлемый способ сойти с антидепрессанта, не возвращая тревожность и проблемы со сном?