Как атеисту справиться со страхом смерти?⁠⁠

Хотя мне всего 22 года и, в общем, должен ощущать себя достаточно счастливым человеком (есть любимая, отличные друзья, своя квартира и нормальная зарплата), но все чаще стал задумываться о смерти.

Так получилось, что я являюсь убежденным атеистом и материалистом. Я не верю ни в загробную жизнь, ни в возможность существования сознания (или души) вне тела.

И после недавней смерти своего деда я по-настоящему осознал бессмысленность всего. Я и раньше понимал, что 70 лет жизни на мелкой планетке в захудалой солнечной системе на краю одной из сотен миллиардов галактик в вечно существующей вселенной (13,7 миллиардов лет - это вечность) - это ничто.

Но именно сейчас стал осозновать, что все, что я ни делаю -обречено на забвение. Все воспоминания исчезнут, а сознание уничтожится. Ну а мысль о том, что мои останки НЕИЗБЕЖНО будут лежать под землей - выбивает из колеи. Эти мысли сейчас по-настоящему отравляют мою жизнь.

Хотя по мне и не заметно, но чувство страха смерти со мной постоянно. Причем это чувство все больше возрастает. Появляются уже поганые мысли наподобие: "Надо продать все, что имею и прокутить эти деньги. А потом умереть в наркотическом угаре. Особой разницы ведь нет, когда умереть - сейчас или через 50 лет". Лишь рациональным умом понимаю, что глупо идти вразнос в 22 года. Да и родителям не хочется делать больно.

Поэтому хочу спросить у вас, пикабушники-атеисты. Как вы справляетесь с болью от понимания того, что вы неизбежно умрете?