Извините, а какое отношение картошка, макарошки, бичпакеты и фастфуд имеют к иммунитету? Или Вы из тех, кто верит, что фастфуд вреден сам по себе?
В Вашем первом комменте нет слова "только". Если питаться только фастфудом, так и будет. Так не будет, если знать меру. Если же меры не знать, то и чистой водой можно отравиться.
Полагаю, комментатор ниже уже ответил за меня. Но всё же, в Вашем комментарии не было ни слова про употребление исключительно и только "фастфуда" или "картошки с макарошками".
Просто я пытаюсь понять, Вы просто неточно выразились, или не понимаете, что фастфуд - прекрасная еда, если ей не злоупотреблять. Так же, как методы ЗОЖ смертельно опасны при злоупотреблении.
И да, гиповитаминозы и авитаминозы у среднестатистического человека сейчас встречаются довольно редко. Витамины и минералы прекрасно перекрывает обычный рацион, как и б/ж/у с клетчаткой.
Что Вы подразумеваете под словом "иммунитет" - мне неведомо.


