6227

И я тоже смогла2

Самое тяжёлое в похудении это удержать результат. Многие в меня не верили и говорили, что похудев на 27 кг за 3 месяца, я быстро сорвусь и наберу ещё больше.
Это моё фото до: за 90 кг

Это после: 70 кг

А это сейчас (через год), набрала конечно 3-5 кг, но мне и с таким весом комфортно. Может решусь и к лету сброшу ещё 10 кг.

Спорта как не было, так и нет). Желаю всем удачного похудения.

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
0
Автор поста оценил этот комментарий
Простите, а как вы сбросили 30кг за 3 месяца? Что делали?
раскрыть ветку (4)
Автор поста оценил этот комментарий
Только завтракала и так 3 месяца
раскрыть ветку (3)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Ого. Я так понимаю, завтрак обычный или прям плотный? Булочки-конфетки исключали или все кушали? А работа у вас с умственным/физическим трудом не связана? Как вообще самочувствие было? Вы извините, мне прямо очень интересно :)
раскрыть ветку (2)
Автор поста оценил этот комментарий
Завтрак омлет, фрукты-овощи, мясо обязательно, я без него не могу, как и без конфет. Булки, пироги, хлеб не ем до сих пор. Работа связана с умственным трудом, поэтому без сладкого совсем не смогла, в течение дня на работе зелёный чай и кефир..Было несколько срывов, после которых опустошался холодильник
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо большое :)
Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества