291

Головная боль

Пост не для рейтинга, кому не сложно, поднимите в ТОП.


Прошу помощи у всех, кто сможет хоть что-то посоветовать.

Заранее прошу прощение за орфографию.


Мужчина 37 лет.

Дело в том, что уже около 15 лет меня мучают головные боли. Хотя и в детстве они были, но только эпизодически, а в 22 года при выполнении приседания со штангой, гриф немного повело и мне в голову, стрельнула резкая боль, голова болела очень сильно. Потом резкая боль ушла, но остался фон, постоянная тупая боль в передней части головы, я бы сказал лобно-лицевой. В детстве, была травма головы (упал с гаража). Диагностировали сотрясение, но головокружений или тошноты никогда не наблюдал у себя.

Так вот, все эти 15 лет, каждый день, я ложусь с ГБ и встаю утром с ГБ. За это время, прошел кучу анализов, проколол кучу уколов, капельниц и выпил кучу таблеток, начиная от сосудистых, миорелаксантов, кончая антидепрессантами и даже противосудорожными, делал 3 раза МРТ головного мозга, в том числе и с контрастом, 2 раза шейного отдела и один раз всего позвоночника, ходил к мануальным терапевтам, массажистам и т.д. даже к лекарям всевозможным (как правило по просьбе родственников и знакомых). Врачи ставят остеохондроз, нарушение кровообращения, но ни одно из назначенного лечения не помогает от слова совсем. Все эти годы, я спасался цитрамоном, сейчас ибупрофен, но в момент сильных приступов ничего кроме триптанов не помогает. К слову, о приступах, голова болит практически постоянно, но временами, болит так, что выпадаешь из жизни на день-два. Как правило болит справа, над и за ухом, над глазом, височная область и сами глаза.

Из собственных наблюдений могу сказать, что болит голова скорее всего из-за шейного отдела. Так как чувствую постоянный дискомфорт в шее справа и сзади справа. В области коротких разгибателей справой стороны и ключично-сосцевидной мышцы также справа. Голова у меня постоянно немного наклонена влево.

Может кто сталкивался с подобными симптомами, или есть врачи, которые посоветуют сдать определенные анализы для правильной постановки диагноза с соответственно правильного лечения. Прошу помогите!

В комментариях отвечу на любые вопросы. Также прикладываю ссылки на облако с анализами, которые есть сейчас под рукой.

Мой телеграмм для связи @Grandspecialwish



https://disk.yandex.ru/d/-FNBEzBSsZGVaA 

История болезни

6.2K постов6.8K подписчика

Правила сообщества

1. Нельзя:

- 1.1 Нарушать правила Пикабу

- 1.2 Оставлять посты не по теме сообщества

- 1.3 Поиск или предложения о покупке/ продаже/передаче любых лекарственных препаратов категорически запрещены


2. Можно:

- 2.1 Личные истории, связанные с болезнью и лечением

- 2.2 Допустимы и не авторские посты, но желательно ссылка на источник информации

- 2.3 Давать рекомендации

- 2.4 Публиковать соответствующие тематике сообщества, новостные, тематические, научно-популярные посты о заболеваниях, лечение, открытиях


3. Нужно

- 3.1 Если Вы заметили баян или пост не по теме сообщества, то просто призовите в комментариях @admoders

- 3.2 Добавляйте корректные теги к постам


4. Полезно:

- 4.1 Старайтесь быть вежливыми и избегайте негатива в комментариях

- 4.2 Не забываем, что мы живем в 21 веке и потому советы сходить к гадалке или поставить свечку вместо адекватного лечения будут удаляться.


5. Предупреждение:

- В связи с новой волной пандемии и шумом вокруг вакцинации, агрессивные антивакцинаторы банятся без предупреждения, а их особенно мракобесные комментарии — скрываются

50
Автор поста оценил этот комментарий

Вам очень повезло. У меня раньше тоже голова не болела совсем. Вот только с октября 2021 болит иногда. Один раз в неделю, один раз в две недели. Рвота была только 3 раза в начале января 2022 и 16 и 17 марта. 17 марта сделали МРТ с контрастом обнаружили большую опухоль мозга в правой лобной доле. 28 марта сделали операцию по резекции опухоли. На гистологии астроцитома 4 степень то есть рак. Теперь будет облучение и химиотерапия.

Я совсем была не готова к такому диагнозу, совсем врасплох застал меня и диагноз и операция. Я хотела дальше только работать и жить в своей семье с мужем. И теперь не знаю сколько у меня осталось времени.

Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (1)
16
Автор поста оценил этот комментарий
Очень вм сочувствую, очень. Надеюсь у вас получится выздороведь!
показать ответы
7
Автор поста оценил этот комментарий

У женщин бывает менструальная мигрень. Вообще провоцировать мигрень может множество факторов: питание, яркий свет, мерцающий свет, громкий звук, духота, усталость, голод, недосып или длительный сон, курение и т.д. Про питание почитайте. Пища, богатая тираминами, может провоцировать мигрень, а это: алкоголь, сыр, шоколад, консервы, копчености, фаст-фуд, цитрусовые, орехи и т.д. Список большой и у каждого человека он идивидуален. У кого-то алкоголь, а у кого-то сыр.

Вообще Вам правильно написали, что триптаны помогают только при мигрени.

раскрыть ветку (1)
9
Автор поста оценил этот комментарий
После того как приму триптаны, верхняя часть тела, особенно лицо становятся чувствительными к теплу. Я прям чувствую что мигрень начинается от шеи. Т.е. Болит шея, будет болеть и голова. Может это всетаки психосоматика? Но знаете, однажды мне невролог сказала так, типа вам мешает какой-то фон. Психологическое состояние она имела ввиду, но я заметил, в те единичные дни когда голова не болела я полон сил, уверенности и хорошего настроения. То есть как будто первопричина головная боль, а следствие усталость, треводность и тд. Могу конечно и ошибаться..
показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

Блокада Дипроспан с лидокаином. Мне помогло. Ставят нейрохирурги или неврологи. А так да, типо лечение было то же. Блокада и всё

раскрыть ветку (1)
5
Автор поста оценил этот комментарий
Вы знаете, раза три делал блокаду и с дипроспаном тоже. Один даже в операционной иглу вводили под рентгеном. И тоже ни на грамм легче не стало. Хотя, я был практически уверен что поможет. По идеи должно было помочь, так как чувствую напряжение в мышцах куда кололи. И вот в этом то и суть, что ничего не помогает, даже направление не могу задать себе куда двигаться. Мой пост по сути это крик души, хочется жить без боли. А я не могу пока жить полной жизнью.
показать ответы
15
Автор поста оценил этот комментарий

Была когда-то похожая ситуация: бесконечная головная боль, периодически переходящая в мигрень, потом обратно. Обследования ничего не определяли, делала массажи, в том числе и у спорт.массажиста, пила таблетки, посещала остеопата и так по кругу без изменений. Случайно перед беременностью установили, что гормон пролактин ооочень повышен.Снижали его на протяжении месяца, снизили. И ГБ ушла. Как оказалось постоянная головная боль очень часто вызвана именно этим гормоном. Сейчас периодически стали появляться такие же симптомы ГБ-Мигрень-ГБ. Поэтому, пусть извинят меня врачи, сама повторяю лечение. Спустя 2 недели (видимо эффект накопительный) пошло улучшение

раскрыть ветку (1)
4
Автор поста оценил этот комментарий
Почитаю, проверю, спасибо!
показать ответы
Автор поста оценил этот комментарий
Гильотина хорошо от головных болей помогает...
Шучу. Сходите к костоправу (только к медику, а не самоучке). Мы приглашали знакомую врача-костоправа. Она легонько что-то в спине хрусть, в бедре хрясь, шею младшему хрусть. Кончиками пальцев буквально. Вся семья как новая.
раскрыть ветку (1)
3
Автор поста оценил этот комментарий
Скорее всего, у вашей членов вашей семьи не было таких проблем. Здоровья вам!
2
Автор поста оценил этот комментарий

Могут. Девочка, 39 лет, мигрень 25 лет в анамнезе.

С шеей надо работать в первую очередь. Ищите мануального терапевта. Если у вас нет - едьте в другой город.

раскрыть ветку (1)
3
Автор поста оценил этот комментарий
Про гормоны не могли бы раскрыть тему немного? Какие сдавали, что болело и тд. Манулы были разные, последний раз был достаточно хороший, работал с триггерами так, что в пору было капу в зубы брать, думал раскрошаться. Но результата ноль. Я уже думаю, ниужели психосоматика такая сильная, но ведь если бы она была, то антидепрессанты должны были помочь..
показать ответы
5
Автор поста оценил этот комментарий

Истина прежде всего в том, что у тебя болит голова, и болит так сильно, что ты малодушно помышляешь о смерти. Ты не только не в силах говорить со мной, но тебе трудно даже глядеть на меня. И сейчас я невольно являюсь твоим палачом, что меня огорчает. Ты не можешь даже и думать о чем-нибудь и мечтаешь только о том, чтобы пришла твоя собака, единственное, по-видимому, существо, к которому ты привязан. Но мучения твои сейчас кончатся, голова пройдет....


Я советовал бы тебе оставить на время дворец и погулять пешком где-нибудь в окрестностях, ну хотя бы в садах на Елеонской горе. Гроза начнется, - арестант повернулся, прищурился на солнце, - позже, к вечеру. Прогулка принесла бы тебе большую пользу, а я с удовольствием сопровождал бы тебя. Мне пришли в голову кое-какие новые мысли, которые могли бы, полагаю, показаться тебе интересными, и я охотно поделился бы ими с тобой, тем более что ты производишь впечатление очень умного человека.

раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий
Все про меня)) Так понимал Понтия Пилата когда смотрел фильм, прям брат по несчастью)
показать ответы
11
Автор поста оценил этот комментарий

Долгие годы болела голова. Симптомы как у Вас. Иногда по несколько дней лежал не вставая, ничего не ел чтоб не хотелось срать, только пил, ссал в бутыль. Иногда доходило до потери сознания. Это был ад. С нескольких работ уволили изза этого. Устроился на очередную работу, второй день, чувствую приступ подходит. Я в аптеку (огромная доза анальгина приносила облегчение), прошу у аптекаря анальгин. Она и спросила - от чего мне обезбаливающее? После беседы дала "Амелотекс". После приема таблетки - 20 минут и о чудо, приступа нет.

А я ведь не один год ходил к неврологу. А о том что у меня грыжа в шейном отделе - узнал от аптекаря. МРТ делали - ничего, нашли маленькую грыжку в поясничном. Пошел делать платно МРТ и вуаля, вот она грыжа. Теперь без амелотекса из дома не выхожу. Да, на физ упражнения далеко не всегда реагирует.  Смените невролога. И здоровья Вам.

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
В каком отделе грыжа?
показать ответы
2
Автор поста оценил этот комментарий
Проверить гормоны. Доплер делали? У невролога наблюдаетесь?
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Да, делал, по ссылке есть результат доплеросканирования шеи. Сказали справа снижен кровоток на 60 процентов вроде. А причины узист не сказал. Неврологи разводят руками.
показать ответы
5
Автор поста оценил этот комментарий

Вы с ибупрофеном аккуратнее, я тоже его долго принимал, все нпвп на желудок плохо действуют. Если с ним проблемы есть, может до кровотечения дойти. 

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Да, знаю. Хотя сам не пью и не курю, но печень увеличена врачи говорят. Предполагаю из-за НПВП, да и вообще таблеток в целом.
показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий

А правильный массаж, иглоукалывание проходили?

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Там где я живу, а живу я в Уральске, это небольшой город в Казахстане, нет специалистов по иглотерапии. Один раз проходил курс иглоукалывания, но результата не было.
А что значит "правильный массаж"? Вообще массажей получал много, но опять же ни один не помог, а после некоторых даже сильнее болела голова некоторое время.
показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

Доброе время суток! Как самочувствие ваше, изменилось ли состояние?

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Добрый день! Вы знаете, стало лучше. Что я делал, а просто начал следить за напряжением шеи, а вернее стал понимать, что я постоянно в каком то напряжении, и от этого спазма, что мышцы в постоянном тонусе и были ГБ. Она и сейчас есть, но уже гораздо меньше. Так что скорее всего, остеохондроз есть, но скорее следствие чем причина. А причина в психосоматике. Ещё с психологом проработать, но не могу пока найти реально хорошего, а не того, кто рубит деньги.
1
Автор поста оценил этот комментарий

У меня была хроническая головная боль на протяжении 6 лет, связанная с сосудами, ни на секунду не прекращалась. Вообще ничего не мог прочитать, не был в состоянии уловить суть предложения (типа как проявление дислексии или алексии, если точнее), постоянное депрессивно-тревожное состояние, да и поведение не очень адекватное. Но у меня оказалось, что все это время была следующая болезнь – церебральный васкулит (аутоимунное воспаление сосудов мозга), сейчас принимаю иммунодепрессанты и чувствую себя абсолютно новым человеком.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
А как его диагностируют?
показать ответы
1
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Естественно здесь описал все скопом в итоговом выписном, работать можно и нужно последовательно - по интерпритации анализов и исследований, шаг за шагом.
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Мрт головы делал три раза, один из них с контрастом. Шеи тоже делал мрт и всего позвоночника. Уздг сосудов шеи тоже есть. В почте прикреплена ссылка в надежде что кто-то сведущий скачает и посмотрит их.)
показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий
А как у Вас с давлением?
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Давление в норме. Мерили глазное, тоже в норме.
показать ответы
3
Автор поста оценил этот комментарий

У вас болит в зоне иннервации тройничного нерва. Возможно, это корешковый компартмент-синдром. Это косвенно подтверждается усилением боли при физической нагрузке и то, что триптаны частично ее облегчивают.

Примитивное объяснение: отверстие, откуда из черепа выходит ветвь нерва, содержит и сосуд, его питающий. Увеличение давления в нем расширяет его просвет, и сосуд сдавливает нерв.

Не невролог, и не сосудистый хирург, если что

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Вы правы скорее всего так и есть. Но как починить теперь это?
показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий

Проверь сосуды шеи. У меня писк появился в левом ухе, он теперь со мной всегда. Проверил артерии - одна какая то перекручена, от того и шум, во всяком случае у меня так(

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Делал узи сосудов шеи кровоток нарушен, но перекрутов нет
3
Автор поста оценил этот комментарий

У вас болит в зоне иннервации тройничного нерва. Возможно, это корешковый компартмент-синдром. Это косвенно подтверждается усилением боли при физической нагрузке и то, что триптаны частично ее облегчивают.

Примитивное объяснение: отверстие, откуда из черепа выходит ветвь нерва, содержит и сосуд, его питающий. Увеличение давления в нем расширяет его просвет, и сосуд сдавливает нерв.

Не невролог, и не сосудистый хирург, если что

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Вот кажется вы попали в точку. Теперь как это исправить?
показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий
Мне с 14 до 20 лет Лечили упорно остеохондроз в грудном отделе позвоночника и всд. Частые головные боли и т.д. потом одна врач додумалась мне сделать рентген через открытый рот. И вуаля. Нашла аномалию кимерли. Доп позвонок или типа того. Он пережимает сосуд. Помогают массажи. Ну и у меня мигрень. На этом фоне или нет но родимая раз в три месяца меня укладывает на лопатки. Просто ищут всегда что проще. Глубже копать никто не хочет
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Мануал сказал что нет проблем. Мрт делал шеи, есть протрузия, но аномалий не нашли
1
Автор поста оценил этот комментарий

Ничего посоветовать не могу, но подпишусь, чтобы узнать, как вылечились. почитала комментарии, надеюсь что-то да поможет вам, скорейшего избавления от болей!

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо!
1
Автор поста оценил этот комментарий
Проверьте ВНЧС у ортодонта, гнатолога. Нужны будут снимки, возможно, предложить поносить каппу; нередко ГБ связана с патологией сустава.
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Думал об этом, найду хорошего обязательно обращусь
показать ответы
1
Автор поста оценил этот комментарий
У знакомой после операции начались сильные головные боли. Промучалась 2 года, пока не обратилась к психиатру. Выписали антидепрессанты и боль стала уходить. Сейчас боли бывают, но достаточно редко. Не всегда причина бывает физиологической. Сил вам и терпения! Надеюсь, всё будет хорошо
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Пил антидепрессанты, много пил не помогло. Скорее всего надо лечить комплексом
4
Автор поста оценил этот комментарий
У меня много лет ситуация была как у ТС, при этом у меня всю жизнь плохая осанка. Сутулость, наклон шеи вперёд и из-за этого видимо стало что-то защемлять. На тренировках (особенно при жиме лёжа и жиме ногами) тоже иногда защемляло в шее и обеспечивало резкую боль локально и головную боль на весь день. Жил регулярно на ибупрофене, который тоже не всегда помогал. Примерно год назад начал целенаправленно качать широчайшие мышцы спины и трапециевидные. У меня практически полностью исправилась осанка, расправились плечи, шея приняла правильное положение и головные боли прошли. Теперь бывает только если долго и неправильно сижу за компьютером по работе или неудобно сплю.
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Вот кстати да, много читал что упражнения в зале помогают. Но от физ нагрузок как правило у меня болит ещё сильнее
2
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Недавно был аналогичный случай в практике, пациентка прошла через ряд терапевтов и неврологов. Итог, диагноз: хроническая гб напряжения, сочетающаяся с напряжением перикраниальных мышц, осложненная лекарственным абузусом. Выполнили блокаду, боль ушла. Рекомендовали исключить приём комб. Анальгетиков при лечении приступа. Важный момент- исключена вторичная артериальная гипертензия(надпочечники, щитовидной железа, почки без структурных изменений, гормональный фон в пределах реф. зн.), диагноз гипертоническая болезнь был, но АД контролируемое(выполнили см ад).
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Здравствуйте! Спасибо за комментарий. Может посоветуете какие анализы сдать, что бы поставить диагноз. Понимают, что удалённо это очень сложно сделать, а в некоторых случаях лучше вообще не делать.
показать ответы
2
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

гриф немного повело и мне в голову, стрельнула резкая боль, голова болела очень сильно.

Вот точно не в шее дело. Биомеханика позвоночника устроена так, что все пляшет от положения таза, если нарушается положение таза в пространстве тут же возникают компенсации во всем позвоночнике (лордозы, кифозы, сколиозы и прочее) что ведет за собой перенапряжение глубоких мышц и связок (удерживающих позвоночник) и нарушении иннервации и кровоснабжения. И есть так называемые триггерные зоны. Если очень условно - проблемы в нижней части позвоночника будут отдавать в верхнюю часть позвоночника. Для того чтобы расслабить шею необходимо расслабление крестца и поясницы. Расслабление глазных мышц расслабляет диафрагму и переход поясничного отдела в грудной. Как-то так. Штангой с грифом вы наверняка повредили себе диск в нижней половине позвоночника. Возникла зона перенапряжения мышц, зажимающая повреждение, нарушилась геометрия скелета и пошли возникать компенсационные зоны уже в верхней половине. Следовательно, бесполезно лечить и массировать одну шею, если у вас проблемы в пояснице.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Вполне может быть
1
Автор поста оценил этот комментарий
Про постоянную боль не скажу, а про сильные боли, лет 20 мучился (очаги боли как у Вас) раз два в год на две недели, продолжительностью часа на 2. Долго не мог найти причину, пока однажды не поменял подушку. И вот уже 5 лет не возвращалась. Подберите себе, с поддержкой шеи.
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Подушки менял. На разных спал. Спал и без подушек и с валиков под шеей. Сейчас ориопедическая у меня.
0
Автор поста оценил этот комментарий

Тогда вроде не то, не сильно низкое, можно сказать, нормальное.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Это среднем, но редко, очень редко бывает 110 на 60 или ниже.
9
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Меня мучали многолетние головные боли. В итоге боль была от мышц. В висках, на лбу, в переносице, в круговых мышцах глаз, все мышцы шеи до плеч, жевательных мышцах, верхней части головы. Ко всему прочему пережимало сосуды. Миорелаксанты не помогали, пичкали тоже от сосудов, противосудорожными, антидепресантами. Помогали только постоянные процедуры ботулинотерапия в очень больших дозах, дабы разжать и уменьшить мышцы. Уже после этого большие дозы миорелаксантов, антидепрессанты, нейролептики, обезбол, мази вместе взятые. Также проверялся на витамины, много лет был острый авитаминоз, в особенности витамина Д. Пришлось почти все витамины в больших дозах принимать.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
В итоге как сейчас у вас?
показать ответы
4
Автор поста оценил этот комментарий

мб это мигрень. Вести дневник, сколько спали, когда ели, чтобы понять что вызывает приступ. Купить фитнес браслет и фиксировать режим сна и бодрствования, иногда недосып накануне или пересып провоцируют мигрень (а также сбитый режим питания - встали, не поели, пробегали до 12 и пообедали = привет мигрень). Пс я не медик.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Вот в том то и дело, что не прослеживается ни какой связи между приступами. Иногда к обеду понимаю, что все, приступ. Иногда к вечеру после тяжёлого эмоционально дня, а иногда прям ещё даже не проснусь, и чувствую, во сне, что боль, встаю пью таблетку и спать ложусь, если повезёт и выпил во время, помогает даже Ибупрофен, если нет то триптаны надо пить..
показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий
Ещё должен быть приток воздуха для хорошего сна
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Сплю на ортопедической подушке, форточку всегда открываю, для притока свежего воздуха.
0
Автор поста оценил этот комментарий
Не гипотоник? Давление не проверяли? При низком может быть ГБ.
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Вы знаете, в среднем давление в норме. 120 на 75. Немного ниже как правило чем 120 на 80. Но замечал что если сильно болит, совпадали с р щктм давлением. Но что первично, давление или боль не знаю
показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий
Массаж воротниковой зоны делали когда-нибудь?
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Да, конечно и не раз и не у одного массажист - мануалиста. Не помогло. Может такие спецы были
показать ответы
23
Автор поста оценил этот комментарий
Как я понимаю, если триптаны помогают, то это классическая мигрень.
Вот если бы они не помогали, то причина могла бы быть иной.

Я бы на Вашем месте проверила бы все возможные гормоны.

Пс: не врач
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Гормоны могут как-то быть связаны с мигренью?
показать ответы

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества