Ежедневно 10 км бега в течение месяца
День 5/30
😸
😼
Первый, четвертый и седьмой километр были резко в гору и усталость после 15-ти часовой смены немного сказывается :/
Под конец разогнался, а последние 500 метров свыше 10 км бежал в спокойном темпе😺