Достижение1
1 пост-ответ
Вот это даааа! Ооочень, ооочень круто! Молодчинка! Рассказывай все в подробностях нам. Хоть мне после родов надо не 70, а 15 сбросить, но даже не знаю с чего начать... возможно последую вашему примеру!
раскрыть ветку (9)
раскрыть ветку (3)
раскрыть ветку (2)
С таким "желанием" никогда ты не начнёшь, не знаю с чего начать и поэтому подписалась и теперь жду когда человек напишет пост... А может жопку с дивана просто стоит поднять
раскрыть ветку (1)
сдать ттг, т4 св, кортизол, пролактин.
посмотреть чего с ними? надо ли корректировать?
если сладкоежка пропить ванадий с хромом.
почитать про скрытый сахар и убирать его из пищи. нет, это не о чае с сахаром))
изменить питание. можно для начала просто читать рецепты, даже не готовить. просто насмотренность очень поможет уйти от стереотипов, что котлеты только жареные, а блины только истекающие маслом. кстати чебуреки гораздо вкусней если их запечь в духовке.
ну и не стремиться урезать калораж вдвое, оставив только гречку с курогрудью.
Примите в клуб: мне б 15 скинуть? Скинула за год после родов 6 кг и вес встал на отметке 80+-2..(если что на сами роды шла с трёхзначным числом на весах)
раскрыть ветку (3)
Оооо, как у меня, только на роды шла в 97 кг., живот был огромнейший! Сейчас у меня такой же вес, что и у вас! Ооочень сложно заниматься, всегда отвлекают домашние дела и дети.
раскрыть ветку (2)
Живот был 120см в обхвате) Причём, не было многоводия, мелкий был скромный: 53, 3510) но это я неделю не доходила, и сейчас думаю - повезло, что не доходила, минимальный урон от родов, скакала как козочка горная по роддому в итоге, в то время, как очередь на осмотры напоминала зомбиапокалипсис - походки такие с проволочкой на минимальной скорости.