В два кадра попробуйте:
1. Максимально закрытая диафрагма, с большой выдержкой. Получите лучи от фонарей.
Тут есть потенциальная проблема с пересветом.
2. Уже девочек на открытой диафрагме (вам, по большому счету, трибуны не нужны), с короткой выдержкой (если их брать с первого кадра, там будет размазанное пятно движения и четкие трибуны 8)
3. Лайтрум
Как вариант, потренируйтесь на объекте, от которого идет свет - также делается в два кадра, прикрытая диафрагма + длинная выдержка - чтобы получить лучи, короткая выдержка, открытая диафрагма чтобы получить четкий объект свечения, объединяете.
раскрыть ветку (1)