Дефицит счастья⁠⁠3

Дай угадаю, автор. Ты не высыпаешься, питаешься как попало, в зал не ходишь или ходишь редко, потому что работа и семья.

Из этой херни только один выход. Сменить образ жизни, улучшить режим. Понятно, что сразу не выйдет, но искать пути. Сменить работу, профессию, съездить куда-то, где еще не был. Не в тот же условный санаторий «Звездочка», куда ездишь с детьми каждый год, а в какие-то новые страны с совсем другой культурой. Испытать культурный шок, получить встряску. Записаться на какие-нибудь курсы. Заняться чем-то новым, причем лучше именно в коллективе, куда нужно ходить в какое-то определенное время. Заняться поиском целей, которыми будешь «гореть». Как было у Лебедева в интервью - человеку нужно разнообразие, как каким-то там обезьянкам, которые в питомнике едят только бананы, но каждый раз им их готовят не так, как до этого. А если все одно и то же, то невкусно, и есть не хочется.