Бывала ли у вас депрессия?⁠⁠1

Я не про такой момент, что мол жизнь гавно, и ничего не хочется.
А про такой, что ты думаешь, что никому не нужен. Про такой, когда думаешь,что в компаниях ты лишний, на работе белая ворона, развёлся - потому что конченный, вот и жена сбежала, друзья устали от тебя, а сам даже не достоин музыку слушать, ибо она не для тебя писалась. Про такой, когда не хочешь вставать с кровати, хочешь чтобы тебя не замечали, чтобы о тебе не помнили, просто утонуть в диване, но о самоубийстве не думаешь, ибо не хочется другим причинять боль, злость и напряг за твое мертвое тело. Когда думаешь что сама вселенная положила на тебя и сочла бесполезным до конца твоей жизни, хотя раньше было не так. Что делать?