Было – стало1
Познакомились в 2006, поженились в 2008. 16 лет вместе. В 2023 любимой не стало, остались вдвоём с дочерью
16 лет вместе...
1 пост-ответ
Всем не равнодушным спасибо за сочувствие. Остальным спасибо за совет, я стараюсь, худею (-14 кг уже). Дочь тоже пытаюсь держать в рамках, но всё время её контролировать не могу, как и все подростки может втихаря и шаурму и что-нибудь еще заточить. Жена скончалась от редкой формы рака (так сказали онкологи). Я 85-го, супруга 84-го г.р. дочери 12. Если есть толковые диетологи готовые поддержать - с у довольствие воспользуюсь вашими советами! Для тюменских: живу на УХМ буду рад компании для занятия спортом или прогулкам с собакой в своём районе, ездить, например, в затюменский не всегда есть возможность
Как правило, универсальный совет - есть поменьше сладкого-жирного. Торты всякие, мороженое, чипсы, лимонады.
Но и на ночь объедаться не стоит, конечно, это да )
раскрыть ветку (1)
На ночь не ем, сладкое не люблю, только чай с сахаром (2 ложки) Торты всякие, мороженое, чипсы, лимонады вообще терпеть не могу, дочь так же, сладкие лимонады не пьёт, тортики по праздникам
показать ответы
