Триггернуло от поста так, что сидела и рыдала в туалете. И поняла что ничего не забыто и никто не забыт. И что зря я пропустила пункт похода к психологу. И решила, что если всё это я опишу, то станет хоть немного легче… Домашняя девочка 20 лет. Авторитарная мама, сломавшая личные границы, низкая самооценка. И он, на 7 лет старше. Самостоятельный, чего-то добившийся в жизни. У меня он был первый во всех планах. И всё происходящее дальше я принимала за норму. Заканчиваю вышку, переезжаю к нему в коммуналку. Работаю. По дому хлопочу. Стирка, уборка, готовка сразу же на мне. Я ж хозяйственная, блин. Замуж он не зовёт, да и я ж современна, мне это не надо. О детях сразу договорились, что нет. Я их не хочу, считаю себя не готовой к этому. А у него в семье и психически нездоровые родственники есть и алкоголики. Такую наследственность передавать не хочется. Живём. Один комп на двоих: один раз он не выходит из своей почты. И я мельком замечаю текст письма: «Минет…». Любопытство. Залезла смотреть. А он там назначает встречу с проституткой у Финбана. А она ему пишет что-сколько стоит. Слёзы, непонимание. Когда он приходит домой, я всё рассказываю, спрашиваю зачем, и…. получаю обвинения в том, что копаюсь в его личной переписке, что-то ещё. Заканчивается это моими извинениями. Живем дальше. У него проблемы со здоровьем, находят простатит, сдаёт анализы и та-да-да-дам - куча зппп. Естественно я тоже сразу к врачу. И у меня тот же самый набор. (Напоминаю, до встречи с ним секса ни с кем не было). Куча таблеток, уколов, свечей. Научилась делать себе инъекции в бедро, чтобы не ходить каждый день в поликлинику. Месяц лечения и я здорова. ( пропущу рассказ о походах к врачам и супер унизительных вопросах) И что? Живём дальше. Проходит 7 лет. Работаем оба. И да он получает намного больше. Но на быт трачу одна я, а он копит да. Накопил, молодец. Покупает однокомнатную квартиру. Переезжаем. И вот тут началось самое интересное. Не рассказала самое главное. Любимый мой травокур. И если в коммуналке его хоть что-то останавливало, то в квартире его понесло. Каждый день и без перерывов. Убеждал меня что это на него не влияет, он же не пьёт (ага, закодирован до встречи со мной). А я вижу как разрушается личность человека. Нет сочувствия, никакой эмпатии. Скандалы. Перестали спать вместе. Секс и до этого был ужасным(как я теперь понимаю. До встречи со своим мужем, думала что урод и фригидна полностью). Так проходит ещё 2 года. И тут я получаю косвенные улики его измены. Припираю к стенке. И похоже я ему надоела, он во всём признаётся «да, и не одна, и не раз уже». И я выдыхаю. Пустота в голове. Звоню брату что б приехал на машине. Собираю вещи. Все уместились в 2 сумки). Забираю подобранную кошку, и уезжаю к маме. Так как мы не расписаны, ни на что не претендовала, даже мысли не было. От ужаса осознания, что я просрала 9 лет своей жизни, меня спасла работа. И нет, не по профессии. На эту профессию я еще лет 5 смотреть не могла). Нашла за 2 месяца, абсолютно противоположное. Работа тяжелая физически и морально. Вместо 12 часовой смены работала иногда и по 15, только бы не думать, не вспоминать. Через 8 месяцев отошла. Пошла на курсы вождения, встретила своего человека, с которым мы вместе 10 лет, вышла за него замуж, работаю по профессии, работа любимая и хожу на нее с удовольствием. Родился сын, завели 2 котов. И думала я что время лечит. Но нет. Этот кошмар всё ещё преследует, напоминает о себе. Подводя итоги: почему я с ним жила? 1. С ним я развивалась по профессии. 2. У него была жилплощадь (жить с родителям я не хотела). Любила ли я его. Не знаю. Он был первый, согласитесь, это привязывает к человеку, а так же было очень много общего по мышлению по юмору. Минусы: 1.грязнуля (у нас была «стена славы»- лист фанеры после ремонта квартиры, который он полностью измазал своими соплями, просто проходил мимо и мазал. 2.абьюзер и манипулятор (кажется и не запрещал, но с друзьями и родственника по его просьбам я перестала общаться, отговорил от руководящей должности - сложно, обманут по деньгам, упреки и унижения). Всё я пересказала коротко, но думаю представление о происходящем дала. Виновата ли я в произошедшем. Да. В большем своей молодостью и неопытностью. Сочувствия мне не надо. Хочу что бы этот текст был предостережением для девушек которые видят звоночки и даже набаты, но им говорят, что всё нормально. Или думают, что могут что-то исправить своей любовью, или что им некуда от таких идти.

Ну и вообще, покапитанствую. Чек-лист, так сказать, что в отношениях что-то идёт не так:

1. На вас сваливают все бытовые обязанности. Возможно не сразу. В какой-то момент вы обнаружите себя в положении, когда вы обязаны стирать-готовить-убирать независимо от того, устали вы или нет, больны, заняты. Это не нормально.

2. Ваше общение ограничивают. Вам говорят, с кем можно общаться, а с кем нельзя. Ругают ваших подруг, родню. Не пускают на встречи. Это не нормально. Каждый человек имеет право на свой круг общения, более того, он просто необходим. Не хочет - пусть не ходит с вами. Но вы имеете право.

3. Вам не доверяют. "Знаю я, пойдёте с подругами в бар, к вам там мужики будут клеиться". И всё в таком духе. Либо это попытка ограничить вас в общении (чем меньше у вас друзей - тем больше зависимости от абъюзера), либо нездоровая подозрительность. И то, и другое - не нормально.

4. Ему можно - вам нельзя. Общаться с людьми другого пола, опаздывать, ночевать не дома, лениться, плохо выглядеть. Отсутствие равенства в таких вещах - это не нормально.

5. Оскорбления, унижения - любого рода. Есть здоровая критика, можно в пылу ссоры что-то ляпнуть - но методичное и тем более спокойное унижение - это не нормально.

6. Отрицание ваших чувств и переживаний. Не выдумывай, да всё ок, ты что, мне не веришь, это всё ерунда, ты всё не так поняла. Это не нормально. Ни один человек не может знать лучше вас, что твориться в вашей голове.

7. Вы содержите семью. Если это не оговорено заранее и тому нет веских причин, то это не нормально.

8. Вы не участвуете в принятии важных решений. Вроде переезда, увольнения, крупных покупок, а так же прихода гостей и вообще любых штук, которые вам реально важны. Это не нормально.

9. Игра в "да, но". Требования к вам постоянно меняются, завышаются на ходу, вас постоянно сравнивают с другими - это не нормально.

10. Во всём всегда виноваты вы. Вот прям при каждом конфликте записывайте, обвинял вас партнёр или признавал свою вину, либо выяснялось, что причина вообще не в ком-то из вас.

11. Вас ревнуют к каждому столбу. Вот реально к каждому. К начальнику, соседу, дворнику, продавцу, мимокрокодилу.

12. Вас контролируют. Быть дома вовремя. Нельзя опаздывать. Отвечать на сообщения и звонки сразу же. Докладывать, где вы и что делали. Это не нормально. Особенно, если он не отвечает вам тем же.

13. Нет личного пространства. Ваши вещи можно брать без спроса. Ваши переписки можно читать. К вам можно прикасаться, даже если вы не хотите. На него это, естественно, не расспространяется.

14. Двойные стандарты - вообще очень плохой знак.

15. Ультиматумы - это дно.

16. Про угрозы и прямое насилие я вообще молчу.

17. Вас "загоняют в дом". Не дают работать и зарабатывать деньги. Это вообще очень плохой знак (ну если только вы не в декрете, тогда выгонять вас на работу было бы странно). Работа - это независимость. Абъюзеру нужно, чтобы вы были от него зависимы.

18. "Ты никому больше не нужна". Пиздёж. Нужна. Найдётся человек подостойнее, который оценит вас и не будет вести себя с вами плохо. А этот - он просто хочет убедить вас, что выбора нет и не будет.

19. За вас отвечаете только вы. За него - вы и он. Причём он в приоритете. Его желание важнее, его интересы интереснее, его дела серьёзнее, его чувства чувствительнее, его переживания пережёваннее ну вы поняли. По идее, всё должно быть +/- обоюдно.

P.S. Наверняка найдётся ещё что-то, но это основное, что вспомнила. Конечно, могут быть разные ситуации, и сходу записывать человека в абъюзеры за то, что спросил "где была" - такое себе. Но стоит присмотреться к отношениям, если хотя бы часть этого списка откликается. Если это про вас - обратитесь к друзьям, родне, психологу, да хоть на Пикабу напишите. В одиночку из этого дерьма сложно выпутаться, конечно.
P.P.S. Написано как бы для женщин, потому что я знаю ситуацию хорошо только с женской стороны. Само собой, мужчины тоже страдают от абъюза, просто выглядит он немного иначе (хотя некоторые моменты могут совпадать). Я тонкостей просто не знаю. Мб, кто-то захочет добавить подобный текст с мужской стороны)