user10269608

Что это за чувство или состояние? Оно со мной ещё с раннего детства. Я помню самый первый раз. Тогда я была совсем маленькой, уже и не припомнить, сколько лет назад. Может, 10? К слову, мне 18. Детали помню размыто, но, кажется, это была ночь или вечер. Тогда меня охватило чувство страха. Такого страха, будто я сейчас умру. Мне казалось, что комната становится невероятно маленькой, а я — слишком, чрезмерно большой. Чувство паники не просто душило меня, оно буквально охватывало всё моё тело. Мне казалось, что я умру вот-вот. Не знаю, как ещё точнее это описать, но это было ужасно в тот первый раз. Потом я стала привыкать и как-то "уживаться" с этим. По поводу причины, из-за которой всё началось: сначала я думала, что дело в моих родителях. Вдаваться в подробности не буду, но всё было не очень гладко. Но нет, это не из-за них по всей видимости. Это продолжается по сей день. Я уже даже не в своём родном городе, а оно всё ещё со мной. И это очень мешает жить. Я не знаю, как от этого избавиться. Обычно я причиняю себе боль, чтобы прийти в себя, либо крепко обнимаю себя. Ещё помогает музыка, но она только заглушает эту хрень, не более. Я очень хочу, чтобы это исчезло. Я думаю, что это панические атаки, но, вроде бы, особых причин нет. Всё в пределах нормы. Почему тогда это со мной происходит? Понять не могу. Может, это врождённое? Не знаю. Всё, я устала писать. Адьес, амигос.