Путешествия
34 поста
34 поста
Знакомство с браслетом Healbe началось с того, что в соцсетях мне часто попадался фитнес-браслет Whoop и рассказы о его возможностях по отслеживанию показателей организма. Мне стало интересно поэкспериментировать на себе, так как я веду активный образ жизни и люблю тестировать разные штуки.
Разобравшись, я понял, что помимо покупки браслета нужно ещё платить за подписку, а также решать вопрос с оплатой из России. Такой вариант показался мне не очень удобным, и я решил поискать альтернативы российского производства.
В итоге на нашем рынке нейросеть подсказала три варианта: один я уже не помню, второй — СберКольцо, а третий — браслет Healbe.
Интересно, что нейросеть до сих пор остаётся единственным местом, где я встречал упоминание о браслете Healbe. Тут, конечно, есть вопросы к их маркетингу, но это уже другая история.
Браслет Healbe оказался единственным в мире устройством, которое умеет считать усвоенные калории с помощью датчиков с зелёным излучением. Звучало почти как магия. Я заинтересовался, прошерстил весь интернет (все полторы страницы информации) и даже посмотрел часовой подкаст с техническим директором Healbe. После этого понял — это именно то, что мне нужно.
Браслет отслеживает множество показателей организма: пульс, уровень воды в организме, энергобаланс, усвоенные калории, уровень стресса, давление, нейроактивность и качество сна. И всё это доступно без подписки — сразу после покупки устройства.
Опыт использования
Я купил последнюю версию — GoBe U. Понравилось, что у браслета нет экрана и часов, хотя дизайн сначала показался довольно странным. Но на руке он выглядит лучше, чем на фото.
К эксперименту я подошёл со всей серьёзностью и старался вообще не снимать браслет с руки, чтобы получать максимум данных.
Данные смотрятся и анализируются либо в режиме реального времени, либо в рамках дня, недели или месяца.
В первые дни удивило, что браслет нужно затягивать довольно плотно, иначе он не собирает данные. Сначала был дискомфорт, но со временем рука привыкла, и я перестал его замечать.
Калории
Первым тестом я решил проверить, как он считает калории. Купил двойной Биг Спешиал, съел его, посчитал калории и стал ждать данных с браслета. Результаты сильно отличались. Тогда я понял, что усвоенные калории — это не то же самое, что калории, указанные в продукте. Не всё, что мы съедаем, усваивается организмом.
Пару дней я записывал питание вручную, а потом забил и начал ориентироваться просто на показатели браслета. По итогам месяца в среднем я чуточку недоедаю и, по подсчётам, должен был немного сбросить вес, но он даже слегка вырос. Ещё одним удивлением стало то, что вес — это не только калории, но и множество других факторов.
Посмотрю дальнейшую динамику, а пока зафиксирую промежуточные итоги.


График усвоенных и потраченных калорий за неделю и месяц
Гидратация
Я часто забываю пить воду и иногда довожу себя почти до обезвоживания. Браслет, опираясь на показатели организма, несколько раз в день напоминает об этом вибрацией.
Когда я перестал игнорировать эти сигналы и стал пить больше воды, заметил, что появилось больше стабильной энергии и стало меньше «тупняков». Привычка пока полностью не сформировалась, но браслет хорошо помогает её выработать.


Показатели гидратации за неделю и месяц
Стресс и нейроактивность
Данные показывают, что 99% времени я спокоен. Даже то, что я считал стрессом, по факту почти не влияет на организм. Косвенные признаки — такие как ровное сердцебиение и качество сна — это подтверждают.
Стресс фиксировался только во время активных тренировок и после бани. Очередное удивление — баня оказывается стрессом для организма.
В отличие от погружения в прорубь. Я ожидал скачок стресса, но нет. Зато нейроактивность была на пике продуктивности пару часов после окунания.
Позже я уточнил у техподдержки Healbe, как именно работают эти показатели. Оказалось, что браслет измеряет именно физиологический стресс, а не эмоциональные переживания, которые мы обычно подразумеваем под словом «стресс». Например, физическая тренировка для организма тоже считается стрессовой нагрузкой.
Сам показатель стресса рассчитывается на основе данных пульса и качества сна, а также общей нагрузки на организм.
А вот нейроактивность показывает активность вегетативной нервной системы — то есть то, насколько организм сейчас мобилизован или расслаблен. Этот показатель измеряется с помощью датчика, который фиксирует сопротивление кожи несколько раз в секунду, после чего алгоритмы анализируют данные и определяют текущее состояние организма.
Если упрощать, то стресс показывает последствия нагрузки, а нейроактивность помогает заметить напряжение раньше, до того как оно перерастёт в переутомление.
В целом практически всегда я пребываю либо в режиме спокойствия, либо в режиме продуктивности. Напряжённость — редкость.


Показатели сердца за неделю и месяц
Сон
Данные измеряются довольно точно. Погрешности по пробуждениям были всего пару раз за месяц. Общая картина — сон здорового и счастливого человека.
Прикольная функция — умный будильник. Он сам по показателям качества сна определяет, когда лучше разбудить, и делает это вибрацией.


Показатели сна за неделю и месяц
Пульс
По данным браслета средний пульс за период наблюдений составил около 65 ударов в минуту. Во время сна он опускается примерно до 50 bpm.
В целом такие показатели считаются довольно хорошими. Низкий пульс во сне обычно говорит о том, что организм нормально восстанавливается и нервная система работает спокойно.
Днём пульс в среднем держится на уровне около 70 bpm, что соответствует стабильному и расслабленному состоянию сердечно-сосудистой системы.
В целом данные выглядят так, будто организм хорошо справляется с повседневной нагрузкой и нормально восстанавливается во время сна.


Показатели пульса за неделю и месяц
Шаги
С активностью у меня всё в порядке. Норму шагов я с радостью выполняю каждый день, что браслет фиксирует. Также браслет очень точно определяет время бега и отмечает это в показателях.
Отдельно хочу сказать про функцию измерения давления. В приложении указано, что она работает в демо-режиме, но в моих тестах показания уже сейчас практически совпадают с данными электрического тонометра.
Инсайты
На основе всех данных за день приложение собирает график инсайтов — диаграмму с баллами по каждому показателю организма.
В неё входят основные категории: энергобаланс, нейроактивность, стресс, сон, гидратация и физическая активность.
По этой диаграмме сразу видно, где всё в порядке, а где есть перекос. Например, можно быстро заметить, что организм не добрал воды, плохо восстановился после нагрузки или наоборот — находится в хорошем балансе по большинству показателей.


Инсайты за день
Техподдержка
Отдельное приятное удивление вызвала работа техподдержки. Лучше и оперативнее их ответов я встречал только у «жёлтого банка».
Они зайки и лапочки. Когда я потерял крепёж от браслета, они бесплатно выслали мне новый браслет и отдельно дополнительный крепёж — уже на следующий день, оплаченной ими доставкой.
По всем глупым и не очень вопросам я сразу писал им, и они оперативно разжёвывали мне мои показатели.
Также с помощью техподдержки я узнал некоторые вещи, которые компании стоило бы подсветить получше:
не стоит заряжать браслет прямо на руке — это может быть опасно;
не стоит париться в бане и нырять в прорубь с надетым браслетом — он не рассчитан на такие температурные условия.
Итоги
За месяц браслет стал для меня полезным инструментом наблюдения за организмом.
Я начал:
больше пить воды
внимательнее относиться к режиму сна
чаще смотреть на реакцию организма на разные вещи
А графики в приложении хорошо мотивируют заняться спортом или нормально выспаться.
Буду продолжать носить браслет и смотреть, как организм реагирует на разные факторы.
А ещё хочу провести небольшой эксперимент — дать браслет на месяц кому-нибудь из стрессовых друзей с бессонницей и посмотреть, как будут выглядеть их графики.
Мне самому стало интересно, насколько сильно отличается состояние «обычного человека» от человека, живущего в постоянном стрессе.
Спасибо за внимание.
Салам алейкум или всем привет 👋
Пишу этот пост в полёте рейса Салала — Москва. Так не терпится поделиться впечатлениями из поездки в Оман.
Для тех, кому лень читать, но хочется полететь в Оман, — вот шпаргалка, которая поможет выгоднее путешествовать по стране.
1 реал — это около 200 рублей
Самый выгодный курс — на новые купюры 100 долларов 2021 года
Такси — Yango
Доставка еды — Talabat
Аренда авто — MAHD
Гипермаркет — Nesto
Симка — Unisim. Самый бюджетный и простой вариант, плюс у меня есть промокод на приятный бонус
Розетки — с тремя прямоугольными отверстиями (нужен адаптер)
Часовой пояс — +1 час к Москве
В начале 2026 года у меня планировался семейный отдых — с женой и трёхлетней дочкой. С этими вводными выбор места, куда поехать погреть жопку, был сильно ограничен.
И тут как нельзя кстати (а именно с декабря 2025 года) начали появляться чартеры в страну, которая до этого почти не фигурировала у российского туриста — Оман.
Оман — это Ближний Восток без пафоса и небоскрёбов, как в ОАЭ, и без нищеты и войн, как в Йемене. Страна граничит с Саудовской Аравией, ОАЭ и Йеменом и омывается Аравийским морем (часть Индийского океана).
Активно в сторону туризма Оман начал двигаться только в последние годы, поэтому здесь ещё нет толп, всё выглядит аутентично и не «выжато».
По уровню безопасности — одна из самых спокойных стран региона: низкая преступность, уважительное отношение к туристам, можно спокойно путешествовать с детьми и ездить на машине куда угодно.
В январе в Салале климат тёплый, с дневной температурой около 30°C и ночной — около 18°C. Однако зимой в Салале не так много зелени. Несмотря на то что регион называют «омановым раем», в это время природа выглядит довольно сухо, так как сезон дождей ещё не наступил. Зелёные долины и водопады, которые делают Салалу по-настоящему живописной, появляются только летом после сезонных дождей, обычно с июня по сентябрь. Тогда природа буквально расцветает — влажность высока, и по долинам начинают течь реки и водопады.
Летом температура в Салале может подниматься до 40°C. Это время считается высокосезонным, когда природа в Салале особенно зелёная и влажная, однако высокая температура и влажность делают отдых менее комфортным для тех, кто не любит жару.
Если вам важен более прохладный климат и отсутствие зелени, январь — это хороший выбор, но для любителей живописных зелёных пейзажей лучше приезжать летом, когда природа на пике своего расцвета.
Тур на 10 дней из Москвы на троих обошёлся в 128 000 рублей.
За эти деньги у нас был трёхзвёздочный отель на первой линии с завтраками и ужинами.
Честная тройка без пафоса, но с огромным плюсом — собственный пляж и первая линия. Отель немного уставший, но чистый: просторные номера, нормальная уборка, тихая территория.
На территории много двухэтажных домиков по 4 номера.
Еда — шведский стол: без гастрономических открытий, но сытно и стабильно. Отличный вариант, если вы не планируете сидеть в отеле целыми днями, а используете его как базу для поездок.
С алкоголем всё плохо — его попросту нет. Алкоголь либо везётся с собой, либо пьётся за очень дорого и в ограниченном количестве мест в Омане.
Всего на поездку было потрачено чуть больше 200 к рублей.
В Омане валюта — реал. Одна из самых сильных валют мира: 1 реал ≈ 200 рублей.
Лучше всего везти новые 100 долларов 2021 года — курс около 38,4 реала. Чем старше купюра, тем хуже курс. Купюры 2009 года у нас вообще отказывались принимать.
Российские карты не работают, даже UnionPay. Белорусские — работали без проблем.
Экскурсии от отеля — оверпрайс. Поездка по городу — около 60 долларов с человека, дальние маршруты — космос.
Мы взяли авто: сначала семиместный Nissan, потом новый Haval 2025 года. Стоимость — 24–26 реалов в сутки, пробег 200 км в день. При превышении лимита доплата за каждый километр — 0,05 реала.
Машины арендовали у конторы MAHD через WhatsApp — у них самый гуманный ценник.
По сути, можно было брать седан в два раза дешевле и спокойно кататься. Не смогли бы только заехать на Afoul Beach. А так, даже вглубь пустыни ведёт шоссе: машину можно оставить там, где асфальт переходит в песок, и любоваться дюнами и прочими прелестями оттуда.
В пустыне мы, кстати, застряли, а местные сказали, что на нашем новом Haval вглубь соваться смысла нет — не вывезет.
Такси — только через Yango. Выходит в 2–3 раза дешевле, чем ловить с руки.
Есть автобусы — дешёвые (около 0,2 реала), но ходят редко.
Вкратце пробегусь по тому, что мы видели красивого (и не очень), катаясь по окрестностям Салалы.
Запад от Салалы
Главные красоты — Fazayah Beach и Mughsail Beach. На Mughsail находятся природные «гейзеры», которые правильно называются blowholes: во время прилива вода с грохотом вырывается из скал.
Дальше — смотровая Shaat, серпантин с кучей классных точек и красивая бухта Afoul Beach, с мертвой черепехой на пляже.
Восток
Заехали в главную мечеть Салалы — Sultan Qaboos Mosque.
Погуляли по Wadi Darbat, но зимой там делать особо нечего — зелени нет.
Посетили огромную природную воронку Tawi Atayr Sinkhole — одну из крупнейших в мире. Масштаб впечатляет, но надолго не задерживает.
Прошлись по баобабовому лесу и встретили закат на Djebel Samhan — место с абсолютно умопомрачительным горизонтом.
Пустыня Руб-эль-Хали
По дороге заехали на плантацию ладанных деревьев — туристов много, а интереса мало.
Древний город Ubar — легенд больше, чем впечатлений: обычные археологические развалины, без особой атмосферы.
При въезде в пустыню находится ферма с чёрными плюшевыми верблюдами — однозначно стоит заехать.
Ну и финал — закат и звёздное небо в пустыне, ради которых всё это и затевалось.
Куда бы вы не поехали, по пути вас будут сопровождать верблюды. Они выходят на шоссе и идут куда хотят, не смущаясь проезжающих автомобилей.
Во многих локациях ведётся активная стройка, что немного портит виды, но это стоит просто принять как должное — через несколько лет на этих местах будет красота.
Завтраки и ужины были в отеле, а обедали доставкой через Talabat — можно платить наличкой, плюс дают скидки на первые заказы. Наши заказы доставлялись прямиком до домика.
В Омане реально очень вкусно: большие порции и гуманные цены. Не было ни одного места, где мы разочаровались в качестве.
Наш ТОП-3 мест из поездки:
Just Fresh — очень вкусные бургеры и донеры. Бомбический фреш из авокадо с мёдом.
Abu Waseem Madhabi — большой ресторан в Салале с огромным выбором блюд из мяса верблюда. Вкусные салаты, хлеб и, разумеется, верблюжатина — без каких-либо специфических привкусов.
Fish & Shells — классное место с морепродуктами на берегу моря в городе Мирбат. Свежайшая рыба, а креветки в соусе карри — просто отвал. Чтобы вычистить соус до последней капли, пришлось дополнительно заказать три лаваша.
По ощущениям, в Омане почти всё дешевле, чем в России, кроме фруктов и овощей.
Мы вообще не планировали шопинг, но в итоге плотно закупились. Одежда в 2–3 раза дешевле, особенно детская.
Туалетная вода оманского производства — качественная, со стойким ароматом и приятным ценником.
Ладан — лучший в мире, без преувеличений.
Не считая суток ада в пекле Катара, это моё первое полноценное знакомство с Ближним Востоком. И, несмотря на глубоко религиозный уклад и отсутствие алкоголя, Оман мне очень зашёл.
Настолько, что в нём хочется находиться и развиваться вместе с ним. И кто знает, куда приведёт этот путь через несколько лет — время покажет.
Всех обнял! спасибо за внимание!
На радостях от поездки в КНДР у меня совсем затуманились воспоминания о Владивостоке.
Пора это исправить и рассказать о впечатлениях от столицы Приморья.
О поездке во Владик я мечтал давно. Всё-таки край России, и он всегда казался мне чем-то особенным. И вот звёзды сошлись — я на приморской земле. Дорога из Москвы вымотала знатно: длинный перелёт и жёсткая смена часовых поясов выбили меня почти на всё время пребывания. А у меня было всего два дня.
Жильё я снял в 20 минутах езды от центра. Думал, что буду спокойно добираться пешком… ага, как же. Владивосток встретил меня сопками, и пешие прогулки оказались совсем не такими, как в Петербурге. Квартира — уютная, в новом ЖК. 3500 рублей в сутки — и это, между прочим, бюджетный вариант. Летом цены улетают в космос. Минус был только в районе: кроме «Светофора» и пары киосков — ничего. Из транспорта — один маршрут и толпа на единственной остановке.
Шок-контент: почти все машины праворульные, но движение правостороннее. Логично, Япония рядом. Но всё равно ломка мозга.
Первый день я в основном боролся с джетлагом и хаотично катался на электросамокате вокруг центра.
Главное, что зацепило взгляд, — мосты. Они такие красивые, что от них сложно оторваться, в какой бы точке города ты ни был.
С набережной я дошёл до Японского моря (надо было водичку потрогать) и отправился в Миллионку — туристический квартал, который когда-то был районом борделей, наркоманов и китайских мигрантов. Сейчас это милые улочки с кафе и граффити.
Там я зашёл в «О май дак!» и съел утку по-пекински, а потом отправился встречать закат. Владивосток вообще мастер по закатным локациям — на любой вкус. Я выбрал сопку Бурачка. Недавно её благоустроили, сделали подъём на вершину, и оттуда открывается шикарный панорамный вид на город. После заката я хотел только спать. Заказал доставку из легендарной «Супры» и уснул, едва успев попробовать хинкали с гребешками. Вкусно, но дорого.
На следующий день я взял в аренду машину. Праворульную «Тойоту». Сначала кидало на кочках и я путался, но быстро привык. 1200 рублей в сутки — отлично, если бы ночью кто-то не снял противотуманки, было бы совсем бюджетно.
На машине я отправился на остров Русский — главное сокровище Владика.
Сначала — трекинг до мыса Тобизина. Место невероятное: отвесные скалы, солёный воздух, виды, в которые не верится, что ты всё ещё в России. Несколько часов прогулки пролетели мгновенно. Потом мы заехали на пару мысов у океанариума — там было почти так же красиво, но без толпы туристов. Остров Русский однозначно стал главным источником эмоций за эти два дня.
Ужинал я в исторической столовой «Не рыдай». Ей больше ста лет, и это лучшее место, где я ел во Владике. Внутри — люстры под потолком, фотографии знаменитостей на стенах, вкусная еда по адекватной цене и персонал в униформе.
Закат в этот день я встретил у Токаревского маяка. Дорога к нему сама по себе как аттракцион: узкая полоска суши, которую с обеих сторон омывает море. Вокруг морские звёзды, устрицы, морские ежи — всё это под ногами, пока идёшь к маяку.
На следующее утро, за пару часов до вылета в КНДР, мы успели съездить на пляж «Стекляшка». Вместо песка и гальки там мелкие стеклянные камушки. Пока не возьмёшь в руки — ничего особенного, но стоит присмотреться — и появляется своя, тихая красота.
Финальный аккорд — перекус в сети «Еда — и точка!». Всё было нормально, кроме моти. Цена соответствовала качеству.
На этом моё знакомство с Владивостоком закончилось.
Но у меня есть два сценария возвращения:
— купить машину на аукционе и перегнать её в Петербург;
— на старости лет проехать на велосипеде из СПб до Владика.
Но это уже совсем другая история.
Помимо статьи получилось еще классное видео с поездки во Владик. Приятного просмотра!
Всем привет!
Спасибо за активность в первой и второй части постов про КНДР!
Выход третьей части немного подзатянулся — я долго монтировал видео с поездки. Теперь оно в сети, и я могу спокойно строчить буковки.
Сегодня я проведу для вас фотоэкскурсию по Пхеньяну. Благодаря «оттепели» в КНДР можно было без проблем высовывать камеру 360 и снимать всё, что встречалось по пути.
Прошу прощения за качество — почему-то оно сильно исказилось. В видео выше — всё гораздо чётче.
На первом кадре — высотный дом. На одном из балконов — дымок: кто-то жарит шашлычок. Такое я видел несколько раз за поездку. Смею предположить, что с точки зрения пожарной безопасности это не запрещено.
Также видно, как устроено движение на проспекте: полоса для автомобилей, затем для велосипедистов, а затем для трамвая.
По пути нам даже встретился двухэтажный автобус — он тоже входит в систему общественного транспорта.
На этом кадре — самая «роботизированная» регулировщица движения и современный троллейбус.
На старых моделях транспорта можно увидеть звёзды на боковине — их дают за 50 000 безаварийных километров.
Агитационные плакаты, которые висят по городу, предназначены только для местного населения. Такие не продают туристам, а очень хотелось бы увезти в качестве сувенира.
На заднем плане — гостиница Рюгён среди новостроек.
В 2025 году в Пхеньяне завершается пятилетка. По её итогам в городе должны выдать 50 000 новых квартир.
Справа — огромный агитационный баннер.
Красотой Рюгёна мы могли только из автобуса. Водитель для этого специально сбавил ход.
Самое необычное, что я видел в поездке — это люди, вручную выдёргивающие сорняки с газонов. В России это тянуло бы на поиск клада, а в КНДР — это часть обязанностей по благоустройству города.
Нам довелось прокатиться в метро Пхеньяна. Маршрут включал три станции — все современные.
А вот сами поезда — старенькие, но в хорошем состоянии. На каждой станции дежурят девушки-регулировщицы.
Также на станциях стоят стенды с газетами, и возле них всегда можно увидеть горожан.
В старых вагонах до сих пор висят портреты Ким Ир Сена и Ким Чен Ира. В новых составах их уже нет.
Слева от меня — наш «КГБ-шник», справа — ещё один, пришёл на подмогу. Появился в метро, а на выходе исчез.
На конечной станции девушка-регулировщица следила, чтобы никто не подходил слишком близко к памятнику.
В комментариях к прошлому посту просили подробнее рассказать про цирк — рассказываю:
Представление было классное. Животные — всего один номер. Всё остальное — люди: фокусники, гимнасты, акробаты, скоморохи.
Справа от сцены находился оркестр — весь спектакль шёл под живую музыку.
Почему людей в зале было мало — загадка. Думаю, все были на работе.
Кроме нас, в еще были дети, оставшиеся сиротами после наводнения в 2024 году.
А дальше — немного лиц Пхеньяна. Счастливых и не очень.
На этом моя история о КНДР подходит к концу.
Надеюсь, вы почувствовали хотя бы частичку моих эмоций из этих постов и видео!
В прошлой части я обещал розыгрыш купюры — он в силе. Но я пока не разобрался, как это организовать на Пикабу.
Если знаете — напишите в комментариях, и я добавлю розыгрыш в UPD к посту.
Спасибо всем за внимание!
Питеру как-то особо не досаждали БПЛА.
За исключением прилёта в жилой дом на Пискарёвском проспекте больше года назад — всё было относительно тихо.
Жили себе, не тужили.
А вчера на телефон начали приходить предупреждения об опасности беспилотников в Ленинградской области.
Сегодня уже ощущаются проблемы с навигацией и сетью по всему городу.
Рейсы из аэропорта задерживаются, а «Сапсан» и прочие железнодорожные способы добраться в Москву стали резко раскупаться.
Цены тарифов на доставку по городу начали улетать в стратосферу.
Коэффициенты достигают х10,5.
Интересно, для Питера это новая реальность?
Привет!
Спасибо всем причастным за активность под первой статьёй о поездке в КНДР! Для меня это было неожиданно и приятно. Как и обещал, вторая часть будет более развернутая и насыщенная эмоциями и воспоминаниями.
Сразу поясню, поездку в КНДР я воспринимал как поездку в детский лагерь, где я на время снова стал ребенком. Меня взяли под ручку и водили по всем местам, кормили, поили и спать укладывали. А я только и искал варики, где бы пошкодничать. Дружелюбный вайб организаторов, отсутствие сети и интернета способствовали такому настрою.
Иногда это получалось, иногда не очень.
Периодически казалось, что я нахожусь в игре, а меня окружают NPC-персонажи. Одни регулировщицы на дорогах, с их синхронными роботизированными движениями, чего стоят.
Дорога из Владивостока до Пхеньяна заняла всего полтора часа. Летели на стареньком самолёте 1971 года выпуска. Периодически казалось, что он развалится в воздухе, но это только казалось. В самолёте кормили корейским сухпайком, в который входил гамбургер и несколько разновидностей северокорейских сладостей. В пути выдавали северокорейскую газету на русском языке. Дата выпуска и содержание у всех разнились. У меня была за март 2025 года. У кого-то были более ретровые выпуски. К газетам у стюардесс было трепетное отношение. Особенно если на обложке кто-то из семьи Кимов. Как позже выяснилось, это уже заложено в ДНК северокорейцев.
По прилёту нас встречали сотрудники аэропорта с бесконтактным термометром в руках. В стране действуют коронавирусные ограничения. При въезде мы выписали всю ввозимую аппаратуру. При этом на выезде никто не проверял ни количество вывозимого, ни содержимое материала на них. Единственное, что проверяли на въезде, - это книги. Моя книжка по психологии прошла тест на пригодность и была возвращена обратно.
После прохождения контроля нас направили в ресторан на втором этаже аэропорта. Там нас накормили и напоили пивом. Жизнь сразу заиграла новыми красками.
На выходе из аэропорта уже стоял наш автобус, который сопровождал нас всегда и везде. Перед автобусом нас ожидали русскоговорящий гид по имени Ми Гён и англоговорящий КГБ-шник с позывным «Босс».
По пути за окном по пути кипела жизнь. Кто-то куда-то спешит, кто-то стоит в строгой очереди в ожидании общественного транспорта, а кто-то копается в траве. Подробнее, кто и чем занимался по пути, я расскажу в третьей части, когда смогу отсмотреть и зафиксировать материал с камеры 360.
Рекомендация Садитесь на последний ряд автобуса. Оттуда лучший вид на всевозможные пейзажи, и там открывается окошко. По пути я высовывал свою камеру и запечатлял всё на своём пути.
Программа была настолько насыщенная, что из аэропорта мы сразу поехали на экскурсию в музей метро. Точнее, было бы его назвать «музей заслуг товарищей Кимов при строительстве метрополитена». Вся экспозиция музея проработана через призму того, что всё в жизни северокорейцев дано нам от их вождей. В нём, как и во многих других музеях, нельзя фотографировать. Что удивительно, ведь музеи в КНДР классные! Экспозиции сделаны интересно, а диорамы вообще лучшие из всех, что я встречал. Хотя по-настоящему строго это правило действовало только в музее подарков семье Кимов. В других местах пару-тройку фоток исподтишка всеми делалось.



Диорамы в музее метро
Факт, который я узнал там.
В КНДР, так же как и в Японии, звук затвора камеры на айфоне работает даже с выключенным звуком.
Все места, где мы были в туре, я написал в первой части. Далее остановлюсь на самых интересных местах.
Музей истории войны. В КНДР Корейская война называется корейско-американской войной. На территории музея выставлено куча американской трофейной техники, а внутри красиво оформленный идеологический музей Победы Великого вождя товарища Ким Ир Сена над проклятыми американцами. В музее разрешили фотографировать в тот момент, когда мы проходили диораму с трупом американского солдата. В конце посещения мы оказались в зале с диорамой в 360 градусов и вращающейся по центру обзорной площадкой.
Музей подарков семье Кимов. Честно, забыл записать его правильное название, но суть именно такая, как я его назвал. Огромный дворец в горах, посвящённый подаркам, которые когда-либо дарились руководителям КНДР. При входе висит табло с количеством стран, из которых были вручены подарки, и их количеством. На июнь 2025: Стран — 190 шт. Подарков — 193213 шт. Из увиденного могу сказать, что китайцы дарят самые крутые подарки, а Россия дарит либо всратые подарки, либо шкуру медведя. Их там было более 15 в разных залах. Классный музей. Ждём, когда сделают музей с подарками Путину где-нибудь на территории Кремля.
Большой монумент Ким Ир Сена и Ким Чен Ира
Главная святыня КНДР! Две бронзовые двадцатиметровые статуи вождей стоят на возвышенности в центре Пхеньяна. Тут действуют строгие ритуальные правила. При возложении цветов надо подойти лицом к статуям, поклониться и пройти дальше для возложения цветов. Для туристов это необязательная процедура, но при желании это можно сделать, купив букет в цветочном для туристов за 5$. При фотографировании головной убор с очками должен быть снят, а руки расправлены по швам.
Монумент Победы и Башня идей Чучхе
Собрал их воедино, так как на них есть смотровые площадки, откуда открывается изумительный вид на Пхеньян! И никаких очередей. Нигде. Мы везде гуляем только в окружении своей группы. С высоты видно, что город активно строится. Много домов, находящихся на стадии стройки. Сейчас в Пхеньяне по плану пятилетки нужно построить 50 000 новых квартир.
Цирк
Лучший, что я видел в жизни! Всего один номер с животными. И куча гибкости, грации и великолепия!
Пятнадцатиминутные прогулки
Знаю, звучит как какой-то пипец, но мы их вымаливали у гида. И мы благодарны за эти мимолётные моменты в относительной свободе движения вперёд. Мы приезжали в какой-то благоприятный район и просто шли по улице. По пути мы могли лучше разглядеть проходящих мимо людей, всмотреться в окна домов и магазинчиков.
Расплачиваться можно всем! Котируются доллары, евро, юани и даже рубли! Курс евро приравнивается к доллару, поэтому их брать не советую. Если на кассе нет сдачи в нужной валюте, то её выдадут всем, что есть. Вдобавок могут докинуть бутылочку воды. Северокорейские воны на сдачу нигде не дают. Мне за поездку так и не удалось обменять у кого-либо местную валюту. Но добыл я её другим методом — пьяным в баре при непредвиденных обстоятельствах.
В следующем посте о КНДР я обязательно разыграю купюру среди пикабушников.
В тех местах, где ты не должен расплачиваться, с тебя не возьмут деньги. Пару раз удавалось отвалиться от группы и что-нибудь предпринять. Но всегда «Босс» подходил в самый ненужный момент и расплачивался за меня сам. Расплачиваются северокорейцы через аналог Вичата, пересылая деньги по QR. Это к слову о современных технологиях внутри страны. Также пару раз «Босс» ходил нам за пивом, чтобы мы не ходили за ним сами. Приносил пиво и никогда не брал с нас денег.
Жили мы в четырёхзвёздочном отеле Янгакто, расположенном на острове. 47-этажный отель — третье по высоте здание в Пхеньяне. Отель красивый, как будто застрявший во времени лет на 50.
Во всём отеле жило максимум человек 100. Получается, в среднем по паре на этаж. На последнем этаже был вращающийся панорамный бар. Мы там были единственными гостями. Нам налили пиво по доллару и включили вращающийся механизм. Больше мы в этот бар не заходили.
Из окна нашего номера на 34-м этаже открывался шикарный вид на город. Помимо красивого вида, в отеле стояла прослушка в тумбе и пепельница на столе.
Мы с моим соседом сразу решили устроить пацанскую хату: раскидали вещи, сели на диваны, засунули сиги в зубы и выпили по бутылочке пива. Сам номер старенький, но для пацанского проживания — идеален.
На первом этаже расположился более активный бар, в нём тусили до талого самые стойкие. В ассортименте: пиво на розлив за полдоллара, бутылочное за доллар, соджу за 4 доллара. Импортный алкоголь тоже был. За 3–4 доллара можно было выпить какой-нибудь приличной алкашки. Орешки и остальные снеки откуда-то появлялись на столе, но о их стоимости неизвестно.
В первую ночь после посиделки группа активных шкодников решила проверить, как далеко мы сможем выйти с территории отеля. Прошли мы значительно дальше положенного и вышли на проезжую часть. По пути нам встретились двое военных, сидящих на корточках и бьющих камень об камень. Мы с ними поздоровались, но на их лицах было всё, кроме радушия. Мы забили на них и пошли дальше. Как дошли до дороги, нас увидел проезжающий мимо чувак на электровелосипеде. Он остановился, проехал рядом с нами и начал кому-то звонить. Тут мы поняли, что дело дрянь, и пошли обратно. «Босс» уже суетливо шёл к нам навстречу. В это время вышло много кого из персонала, все они суетливо с кем-то перезванивались, но нам говорили: всё ок, идите спать.
В отеле также были различные зоны с развлечениями — боулинг, бильярд, сауна, массаж. Но из-за плотности программы мы успели только сходить в сауну в последнюю ночь нашего пребывания. Также в отеле был интернет. Но за дорого. 1,8 доллара за 10 минут. Из них минут 5 занимало подключение. Мы были на цифровом детоксе и тратили эти два доллара на 4 бокала пива.
Завтрак был в отеле. Уже к приходу на столе было что-то накрыто: йогурты, булочки, лёгкие закуски. Два курса других блюд и чай с кофе выносили официанты каждому лично. Обед и ужин чаще всего был в различных ресторанах Пхеньяна. Причём всегда это были банкетные свадебные залы. Принцип тот же: много всего на столе и парочку блюд вдогонку. Пиво было по чуть-чуть в обед и ужин, но всегда можно было дозатариться. Однажды мы посетили ресторан с грилем, встроенным по центру стола. Там мы готовили себе самостоятельно несколько видов мяса. Везде был высокий уровень сервиса от нарядных официантов. Из еды запомнились несколько видов кимчи, пибимпап и кукси. Остальное — всё стандартное оллинклюзивное питание. Кормили на убой, но если ты чудом не наелся, можно было что-нибудь купить в магазине при отеле.
В один из дней мы направились в местный пивной ресторан. За 10 долларов нам принесли пивной дегустационный сет из восьми сортов местного пива. Было вкусно, но ничего особенного. Находясь внутри, никогда бы не подумал, что я в КНДР. Вайб безмятежности был как у нас, так и у местных северокорейских гостей заведения.
В один из дней выпала возможность скушать суп с собачьим мясом. Желающих собрали в отдельном зале и вынесли супчик. Было вкусно. Сожалений особых не было. Как сказал наш гид: это особая порода тупых собак. Их выращивают на ферме именно с целью кушать. Собак кушают не всех, а только специальной породы — собака жёлтой масти (Тан Го Ги). К сожалению, не нашёл информации в интернете, как выглядит эта порода.
Вылет
Выезжали из отеля мы уже в 7 утра. По пути в аэропорт на главных городских перекрёстках девушки с красными флажками группой по 20–30 человек в агитационных движениях провожали пхеньянцев на работу. Это в последний раз напомнило нам, что мы оказались в мире, наполненном NPC-персонажами. В аэропорту нас никто не проверял, и мы спокойно дождались свой старенький самолёт и направились во Владивосток.
В финальном посте о Северной Корее я расскажу о том, что происходило вокруг, глядя из окна нашего проезжающего автобуса: от окружающих домов до качества дорог в пригородах. Как выглядят северокорейцы, на чём двигаются, во что одеты, чем занимаются и почему они так похожи на персонажей NPC. Расскажу обо всей идеологической подоплёки, охватившей всю страну вдоль и поперек.
Буду рад вашим комментариям. Вопросы которые не отразил в двух статьях подниму в финальном. Спасибо за внимание!
Турагенство, через которое был организован мой тур - "Восток Интур". Название второго турагенства не нашел.
Привет!
Недавно я слетал в Северную Корею.
Это была моя давняя мечта — попасть туда и проверить: действительно ли всё так, как показывают и рассказывают?
Ну а мечтам время от времени свойственно сбываться!
Это первый пост из трёх, посвящённых моей поездке в КНДР.
Здесь в основном — сухая информация: как попасть, сколько стоит, как устроен тур.
Сейчас сложилась уникальная ситуация: российский паспорт — единственный, который даёт доступ в одну из самых изолированных стран мира.
Для туристов из других стран граница КНДР по-прежнему закрыта.
Самостоятельно попасть в Северную Корею нельзя, даже с российским паспортом. По стране можно путешествовать только в составе туристической группы и только по строго утверждённому маршруту.
В России всего две конторы лицензированы в КНДР. Все остальные - посредники.
Влететь и вылететь из страны сейчас вообще не составляет проблем. А отсутствие досмотров аппаратуры и флешек позволили вывезти много материала заснятого по пути следования и на местах пребывания.
Тур в КНДР: 9–13 июня 2025 г.
Стоимость: 850 долларов + 20 000 рублей
20 000 рублей оплачиваются заранее, остальная сумма — наличными по прилёту во Владивосток.
Тур а-ля «всё включено»:
– проживание в четверке, с эффектным видом на Пхеньян.
– трансферы.
– питание в отеле и ресторанах.
– экскурсии.
– русскоговорящий гид и англоговорящий КГБ-шник.
– организация абсолютно всех деталей и нюансов в пути. Вплоть до "сбегать за пивом".
Фото на визу — 250 ₽
Заполнение анкеты — онлайн, всё просто (ответы присылают, справиться легко)
Отправка паспорта во Владивосток — 1 650 ₽
Визу можно получить дистанционно. Я просто отправил паспорт, а при вылете в Пхеньян получил его обратно — уже с заветной северокорейской визой.
Можно не отправлять паспорт, а сделать на месте за два дня за 150$.
У меня были расходы на перелёты: СПб — Москва — Владивосток и обратно.
Плюс пара дней тусовок во Владивостоке — но это уже на ваше усмотрение.
Чаевые гидам и водителю — 30 $. Поверьте, они это заслужили!
Билет в цирк — 20 $
Цветы для возложения к памятникам Ким Ир Сену и Ким Чен Иру — 5 $
Собачий суп — 15 $
Сувениры — около 100 $
Посиделки в баре — 50 $
Пивной сет в баре Пхеньяна — 10 $
День 1
Прилет в Пхеньян
Обед прямо в аэропорту
Музей метро
Смотровая площадка на Монументе Победы
Ужин
Заселение в отель
День 2
Завтрак
Возложение цветов к памятникам Ким Ир Сену и Ким Чен Иру
Народный дворец учёбы
Поездка в метро
Обед
Родной дом Ким Ир Сена в Маньгёндэ
Музей истории войны
Цирк
Башня идей Чучхе
Ужин
Вечерняя прогулка 15 минут
День 3
Завтрак
Музей подарков семье Ким
Обед на горе Мёхянсан
Буддийский храм
Прогулка в горах
Пивной ресторан
Прогулка 15 минут
Ужин в отеле с супчиком из собаки
День 4
Завтрак
Православный храм
Исторический музей
Картинная галерея
Книжный магазин
Гробница
Тепличный комбинат
Монумент советским воинам
Ужин
Сауна в отеле
День 5
Завтрак
Вылет из Пхеньяна
В следующих статьях я расскажу о впечатлениях и особенностях поездки в КНДР. Их осталось немало — ведь там всё не так, как везде.
