Страх
Всем привет! Простите, но мне сейчас просто нужно место для того, чтобы выговориться, и возможно получить какие-то советы или комментарии.
В последнее время никак не могу разобраться что со мной происходит, и это достаточно пугает.
У меня усилился страх перед любыми людьми, пропало какое-либо желание к общению.
Развивается апатичность, настроение последние пару месяцов отвратительное.
Появились проблемы со сном, долго не могу заснуть, а потом встаю в 5-6 утра. Соответственно не высыпаюсь уже довольно давно.
Все стало как-то безразлично.
На работе мне постоянно тревожно, вздрагиваю все время, когда на меня смотрят или когда обращаются ко мне.
Сильно нервничаю когда люди подходят со спины. При попытках диалога пропадает голос и появляется какое-то жжение в груди.
А в жизни у меня все неплохо, понимаете? Нет причин такого состояния.
В общем, страшно мне, ребят. Суицидальные мысли если и появляются - то мне самому смешно от них. Но они есть.
Так же часто прокручиваю возможные ситуации аварий, драк, нападений и т.д. В любом действии могу увидеть отрицательное продолжение.
Очень раздражают звуки.
Это просто жесть.
Извините за этот текст, просто мне нужно было это куда-то сформировать.
В последнее время никак не могу разобраться что со мной происходит, и это достаточно пугает.
У меня усилился страх перед любыми людьми, пропало какое-либо желание к общению.
Развивается апатичность, настроение последние пару месяцов отвратительное.
Появились проблемы со сном, долго не могу заснуть, а потом встаю в 5-6 утра. Соответственно не высыпаюсь уже довольно давно.
Все стало как-то безразлично.
На работе мне постоянно тревожно, вздрагиваю все время, когда на меня смотрят или когда обращаются ко мне.
Сильно нервничаю когда люди подходят со спины. При попытках диалога пропадает голос и появляется какое-то жжение в груди.
А в жизни у меня все неплохо, понимаете? Нет причин такого состояния.
В общем, страшно мне, ребят. Суицидальные мысли если и появляются - то мне самому смешно от них. Но они есть.
Так же часто прокручиваю возможные ситуации аварий, драк, нападений и т.д. В любом действии могу увидеть отрицательное продолжение.
Очень раздражают звуки.
Это просто жесть.
Извините за этот текст, просто мне нужно было это куда-то сформировать.