Ответ на пост «Первый поход в секцию Муай-Тай»2
Скажу как человек, который 8 лет занимался тайским боксом и имел звание КМС. Сделаешь разминку вместе со всеми. Как правило это бег, скакалка и растяжка. Затем ребята займутся делом, а ты, если тренер толковый, станешь перед зеркалом и начнёшь со стойки и отработки элементарных прямых. Это основы. Никто не начинает с набивки конечностей, а уж тем более со спаррингов. Минимум месяц с тобой должны поработать, чтобы ты сам понял, нужно ли тебе это и пришёл в хоть какую-то форму. Тем более, если ты занимаешься для себя, а не для соревнований (а ты хочешь именно для себя) никто тебя опиздюливать не будет. Так что не переживай и иди смело.