Первый поход в секцию Муай-Тай⁠⁠2

Походу кризис среднего возраста ударил по мозгам, и пришла мне в голову генитальная идея - записаться на единоборства. Погуглил значит секции, договорился с тренером в вацапе и завтра надо будет идти. Только очково чот уже сегодня. Ребят, кто занимался, или кто с нуля пришел в спорт, посоветуйте, как от мандража избавиться. Мне прям очково. Так и представляю - все там уже десяток лет занимаются, чуть ли не с пеленок, и тут приперся скуф без вообще любой подготовки. Мышц ноль, координации ноль. Единственный спорт в жизни - скалолазание и л/а в универе 10 лет назад. Вообще такое возможно, чтобы просто так с улицы прийти? Тренер сказал что в принципе требований к подготовке нет, но если совсем уж плохая форма, то первое время будет гонять ОФП до уровня. Вообще оно того стоит или можно лапки складывать? Всегда хотелось попробовать БИ какие-нибудь, но работа останавливала, а тут вроде и время есть, и желание.