Мелатонин
Помогает ли вам мелатонин от бессонницы? Думаю начать его пить, так как мучаюсь бессонницей. Есть ли побочки от него? Он привыкание вызывает?
Помогает ли вам мелатонин от бессонницы? Думаю начать его пить, так как мучаюсь бессонницей. Есть ли побочки от него? Он привыкание вызывает?
У меня вес 48-49 кг, рост 172. Как сделать так, чтобы вес был 45 кг или даже 42-43 кг без особого вреда для здоровья?