Slvmlnkv

Последний раз я весил меньше 90 килограмм десять лет назад. А 14-го марта 2026 года на пляжном фото мой вес достиг 108 килограмм при росте метр семьдесят восемь. Я, как говорил Рудик из СевКав ТВ, - ‘целюлитный колобок’. Жена говорит что я - тренер ГазМяса. Больше пятнадцати лет назад, когда мы только начали встречаться с моей будущей женой, я весил 83-85 килограмм и утверждал, что никогда не потолстею. И хотя я был убедителен в своих словах, постепенно все таки начал превращение в кита-убийцу.

И это при том, что я точно знаю как надо худеть. Свои обширные знания и техники похудения я использовал не раз.

Теперь как именно я худел.

Решил я как-то бегать вечерами - меньше ешь больше двигайся, ага. Пробегал некоторое время и бросил, а бросил потому, что потолстел-то я внезапно, а похудеть внезапно, после двух недель бега, не получилось. Дальше как-то решил меньше, а главное правильно питаться. За правильное питание взял кето-диету, жутко популярную в то время, Есть мясо, какие-то сырные блины и бекон, мне понравилось и на кураже я решил нанести моему жиру двойной удар. Добавил активность. По старой памяти я бегать не стал, потому что помню, что это не сработало. Начал просто ходить. Каждое утро с шести до семи я гулял, пять километров в день. Десять тысяч шагов не набиралось, но за три месяца получилось скинуть двенадцать килограмм. Потом в гости приехала мама, и хоть прогулки с утра продолжились, диета сошла на нет. Вернее, пирожки с ливером, пирожки с капустой, свели её на нет. Всё, что худелось, тремя месяцами вернулось за полтора. Потом грусть и затишье в похудении. Но уверенность, что я знаю, как похудеть, никогда меня не покидала. Пришел март 2026 года, и мое превращение в кита-убийцу завершилось. 108 килограмм.

В очередной раз решив, что так дальше продолжаться не может, я поставил цель изменить свою жизнь, начав с веса!

Звучит серьезно, но было немного не так. Примерно в это время жена со мной поделилась своим фото, фото своей формы. Это очень сильно меня замотивировало. Жена у меня в прошлом нереальная сладкоежка. Столько сладкого, сколько она ела, я не видел, чтобы кто-то ел еще. В какой-то момент она начала заниматься просто дома со своим весом. Следить за питанием. Без фанатизма, следить. Заниматься ей не нравится, но нравится результат. И это заставляет ее продолжать. Дисциплина в чистом виде. В общем, это меня очень сильно замотивировало, и я решился соответствовать.

Когда я увидел, на весах 108 килограмм, я начал меньше есть, наблюдал за женой, ел так же, как она. В общем, через две недели на весах 106кг. И я заболел. Ангина. Односторонняя бактериальная стрептококковая ангина. Неделю есть ничего не мог. Много зеленого чая, много воды, раз в день йогурт через силу. На условной выписке у врача взвесился - 101 килограмм. Подумал, что это было бы хорошей стартовой точкой. Все-таки со 101-го худеть немножко проще, чем со 108. Но в этот раз решил делать все иначе. Ибо делать одно и то же, надеясь на разные результаты это безумие.

Я знаю, как худеть?

Знаю, конечно!!!

Я похудел?

Нет…

Ну так, может, я не знаю, как худеть?!

Продолжение следует...