SamorazvitPikabu

Чтобы получить знания!
Книги развивают мышление, развивают воображение, умение мыслить и рассуждать. Заставляя сконцентрироваться на словах, ваш мозг воспринимает значительный объем информации. Что может улучшить ваши навыки критического мышления и анализа, а также повысить вашу внимательность при концентрации на чем-то важном.

Чтение улучшает вашу память. Когда вы читаете книгу, вам приходится запоминать и упорядочивать хронологию событий, терминологию, в общем новую информацию. С каждым вновь созданным воспоминанием вы формируете новые нейронные связи, которые в свою очередь поддерживают уже существующие. Кроме того, читая регулярно, вы замедлите или вовсе предотвратите наступление болезни Альцгеймера или деменции.

Чтение улучшает работу мозга. Постоянная стимуляция мозга, которую обеспечивает книга, похожа на упражнение, необходимое для работы мышц. Это укрепляет отдельные части мозга, которые контролируют ваши мысли.

Саморазвитие

✔️Одно дело вдохновляет нас действовать.
В любом деле всегда самое сложное – это начать.

❤️Задумайся

1. Одно приседание лучше, чем совсем не тренироваться.
2. Одна минута практики медитации лучше, чем совсем ничего.
3. Одна минута чтения книги лучше, чем никогда к ней не прикасаться.
4. Одно выученное слово на английском языке лучше, чем ноль.
5. Лучше решить одно задание, чем совсем не готовиться к экзаменам.

Лучше сделать меньше чем надеешься, чем не делать совсем