Pirog1029

Девятая запись моего дневника
Стыдно это признавать но я сорвалась,2 месяца без пива,самогонки и прочих прелестей алкогольной промышленности.
Но случился отпуск,новый сезон пацанов и мы с мужем ушли в разгул (но не в запой,что важно). Было вкусно, весело, но моему организму это не понравилось.
Со стороны психики: бессоница, не владение своими эмоциями и переодически поведение маленькой девочки в теле взрослой тети. Переедение как будто бы себе на зло.
Со стороны организма: вздутие живота, оттек всего тела, сильные головные боли, боли в мышцах.
Поэтому с отпуска на работу я влетела и работаю сейчас с удовольствием потому что только там я могу брать себя в руки и хоть что-то контролировать.
Не бросаю,а начинаю снова пытаться наладить свой режим,убрать алкоголь и приучить себя дисциплине💪🏻
Самое главное это желание,а его у меня хоть отбавляй! Спасибо что дочитали! Солнечных Вам дней!

Восьмая запись моего дневника.
Ну пока не все так радужно как хотелось,я забросила бокс, у меня началась бессонница и на этом фоне стали чаще проявляться приступы мигрени.
Активность низкая,очень мало и плохо готовлю и понимаю что наверное даже и хорошо что у меня нет ребенка.
Из хорошего откопала электронную книжку, из плохого из-за головной боли (а возможно и моей тупости) не могу понять как ее использовать. То есть включить и посмотреть что да как я могу,но пока не поняла как скачивать сами книжки.
В течении 1,5 месяцев что я не пью ловила себя на мысли что очень хочу,причем не выпить а напиться и вырубиться. Что означает что все таки проблемы есть и я себе не придумала (хотя в глубине души надеялась что во мне нет этой проблемы)
Стала часто замечать в себе резкие скачки сначала резкого выброса эндорфина без всяких причин и потом дикого отката (становится страшно) либо моя психика сейчас привыкает,либо моя кукуха поехала.
Посмотрим что будет дальше💪🏻

Шестая запись моего дневника.
Не пью уже 28 дней, почти месяц,можно уже говорить о маленьком достижении.
Поделюсь удивительным (для меня) открытием.
Я страдаю вздутием живота. Буквально от всего надуваюсь как шарик, ходила на прием к гастроэнтерологу,говорит что все в норме (почти) надо лечить гастрит. И вот почти месяц а то и больше, приступов вздутия стало меньше,в разы.
Плюс у меня начинают сходить отеки.
Очень хотелось бы похудеть,набрать мышечную массу и быть в сильном и здоровом теле,но такой маленький шажочек уже что-то делает.
Из минусов моя тревожность начала раскручиваться,так как алкоголем я её больше не заглушаю.
Страх будущего, того что мне почти 30 и из многочисленного списка того что я себе представляла у меня нет почти ничего и как будто бы и не хочется.
Но живем дальше,дорогу осилит идущий а 30 это только начало💪

Пятая запись моего дневника.
Мне казалось что бросить пить мне будет легко и первый месяц оно так и было. Я пережила свадьбу, день рождения и не пила и даже желания сильного не было. Но вчера я прям почувствовала тягу. Был обычный вторник,ничего не предвещало. Но вчера гуляя с мужем по улице, мы прошли мимо пивнухи. Там так пахло великолепно. Запах пива и рыбки😋 я во рту почувствовала этот вкус пенного в сочитании с вяленой рыбкой.
В итоге мы взяли с мужем 2 балтики б/а у меня с малиной а муж просто светлую. Договорилась с собой что в пятницу сварю картошку и куплю вяленой рыбки. Желание получилось ненадолго перебороть.

Четвертая запись моего дневника.
Нас с мужем пригласили на свадьбу, и для меня эта свадьба была полностью безалкогольная.
Пила б/а мохито весь вечер и мне было круто. Пели,танцевали и поздравляли молодых. Дискомфорта не было никакого и я была этому безмерно рада.
Апатия накатывает волнами, в основном терпимое хоть и очень грустное состояние.
На тренировки не ходила, сначала потому-что не могла. Потом, потому что не хотела.
С воскресенья меня одолел очень сильный приступ мигрени и если раньше у меня не было ауры,то теперь меня можно поздравить что-то похожее на ауру я стала замечать. Сильнейшая слабость, намыленное зрение и совершенно неспособность соображать. Двигаться могу с трудом и под обезболом.
Сегодня с утра мне полегчало и с завтра снова буду возвращаться в тренировочный процесс. Понимаю что будет тяжело, и нужно будет решить одну проблемку что бы ходить и дальше в этот зал.
Пока пить не хочется,дальше посмотрим