Linablina

Linablina

пикабушница
Начинающий единорог. Обитаю тут: https://vk.com/club178932086
21К рейтинг 1589 подписчиков 1471 комментарий 94 поста 69 в "горячем"
2 награды
номинант «Книжный пост года – 2018» более 1000 подписчиков
87

В отношениях с "психом" - что делать, как помочь и как выжить (ч. 1)

В отношениях с "психом" - что делать, как помочь и как выжить (ч. 1) Психотерапия, Психиатрия, Прл, Пограничное расстройство, Ментальное расстройство, Отношения, Помощь, Длиннопост

Привет, Пикабу) Меня зовут Алина и у меня все еще пограничное расстройство личности. Предыдущий пост здесь.

Писать мне можно сюда: https://t.me/LinablinA

У меня есть паблик в вк: https://vk.com/public178932086 . Там хорошо и уютно, и там всем рады. Приглашаю)


Лирическое вступление: 60 % людей, которые пишут мне в Телеграм - партнеры (девушки, парни), друзья и родственники людей с ПРЛ. Среди них есть «категория», которую, я признаться честно, не люблю больше всего - БЫВШИЕ. Т.е. люди, которые уже НЕ в отношениях, но у них до сих пор припекает. У некоторых припекает так, что общение для меня постепенно превращается в пытку. Люди производят тягостное впечатление наркоманов-героинщиков в жесткой ломке: они ищут способы вернуться назад в зАд, помочь дистанционно, что-то объяснить, рассказать. Бегают по родственникам «несчастного больного», достают их просьбами что-то срочно сделать, порываются делать блоги о своем «опыте» - и т.д. и пипец. Был особо рьяный товарищ, который не реагировал на без конца повторяющиеся советы оставить бывшую девушку в покое и жить своей жизнью, фонтанировал безумными идеями, не обращал внимание на просьбы закончить разговор, и довел меня до угрозы блока, если он не успокоится. Такое поведение, когда люди, вооружившись слабоумием и отвагой, рвутся помогать, спасать и «причинять» добро, я однажды назвала «синдромом рыцаря», а подробнее писала вот здесь.


Я скажу странную вещь: для меня – девочки  с нездоровой психикой, чьи-то «здоровые» бывшие часто выглядят неадекватно. К сожалению, такие люди после конца отношений иногда сами нуждаются в помощи психолога и даже психотерапевта. Это не мои додумки и выдумки - люди сами говорили мне о том, что после расставания с психически «расстроенным» партнером ходят или ходили на терапию. Выводы каждый, я думаю, сделает сам.


Спустя полтора года регулярного общения с людьми, которые находятся или были в отношениях с психически нестабильными партнерами (как правило это ПРЛ, что логично) я могу обобщить этот опыт, сделать выводы, даже статистику.

Проблемы и вопросы всегда одинаковые. Если после приветственных раскланиваний я вижу фразу «У моего парня/девушки ПРЛ», дальнейший разговор и все последующие сообщения я могу предугадать с 90% точностью. Серьезно. Люди меняются, меняются имена и ники, но все остальное все те же и все там же. Словно бесконечная заевшая пластинка. Если вдруг вы, находясь в подобной ситуации, отчего-то думаете, что ваши проблемы хоть в чем-то уникальны - НЕТ. Вы один из сотен тысяч таких же. При желании я могу наскринить подборку сообщений разных людей с абсолютно идентичным содержанием. Разные только формулировки – сменяется рама, а картина все та же.


Я хочу сделать небольшое обращение, важное для меня. Этот пост - способ:

а) Написать что-то новое и по возможности полезное на Пикабу.

б) Облегчить себе жизнь. Если честно, я очень устала от нескончаемого потока одинаковых сообщений, ситуаций, вопросов и людей. Я просто человек, который хочет помогать - от души и бескорыстно, но этот просто человек просто задолбался.

Поэтому цель поста - ответить разом на все вопросы и дать все советы. Я буду просто скидывать ссылку на пост и, если вопросы все еще будут - милости просим.


Поста будет два из-за объема информации, которую в один не уместить.


Также я хочу  обозначить некоторые ТАБУ (и одновременно ответить на частые вопросы). Т.к. таких диалогов тоже было много, я хочу выделить и в дальнейшем заранее предотвратить ситуацию, в рамках которой вы от меня ничего не получите, увы. Я объясню здесь, и больше не буду объяснять это людям по кругу в личке.


1. Обычно после фразы «У моего/ей парня/девушки ПРЛ» я задаю один и тот же стандартный вопрос: «Диагноз официальный?». Иногда в ответ мне пишут: «НЕТ, но все подходит 100 %». Стоп. На этом разговор заканчиваем. Запомните: пока «пациент» не имеет официального, поставленного специалистом диагноза, ваши «Точна, 100 %» - домыслы и более ничего. Вы может быть уверены сколько угодно, вы можете бесконечно мне доказывать - вы запросто можете быть правы. НО меня это не волнует. Цитата: «Вы действительно думаете, что я буду вас «консультировать на основании ваших домыслов и диагнозов по интернету?».

Не буду, ребят. Это мое правило. И это должно быть правилом для каждого.

2. Как помочь без специалиста? «Вот я тут много читал/а, стараюсь разобраться, помочь. Что я могу сделать?» НИЧЕГО. Это не ваша задача. Если у вас и есть некая задача, то: поддерживать, проявлять понимание в меру возможностей, любить. Все. Терапия и то, что с ней связано: методики, способы корректирования симптомов, правила и т.д. – НЕ ВАША ЗАБОТА. Не пытайтесь играть в доктора, брать на себя чужие обязанности, тем более столь важные. И упаси вас все боги этого мира ставить диагнозы по интернету и начинать «лечить» эти самостоятельно поставленные диагнозы.

3. Вопросы вроде "Как вернуть его/ее?"( Было очень плохо, но очень хочется снова). Просто нет. Решайте вопросы своих потерявшихся логики и чувства самосохранения  с психологом, а не со мной, пожалуйста.


В целом это все запреты. Если в трех вышеперечисленных пунктах вы узнали себя – пожалуйста, сэкономьте мое и свое время.


Это была присказка, а вот, собственно, сказка:

Если кто-то не понимает, как вообще можно оказаться в таких отношениях и почему люди в них оказываются так часто - на самом деле все просто. Я не скажу за всех, но скажу за «своих»: в людей с пограничным расстройств влюбляются часто и сильно. В целом сюда можно и биполярщиков вписать, и шизофреников, и нарциссов. Как правило, это очень «манкие» товарищи: необычно мыслящие, рассуждающие, выглядящие. Тонко чувствующие, интеллектуалы, творческие личности. Всегда немного таинственные. Существа с другой планеты. Некоторые обладают способностью «зеркалить» и словно бы мимикрируют в вас, и вы думаете: «Божечки-кошечки, как мы похожи, как у нас совпадают взгляды и вкусы, никогда такого не встречал – надо брать». Все вместе создает удачное к-к-комбо, и люди, разинув рот, несутся навстречу этим прекрасным инопланетянам. А в процессе отношений неожиданно выясняется, что этот инопланетянин - такой умный, интересный, который обсуждал с вами теорию относительности, классическую музыку и Фон Триера, не способен себя психологически «обслуживать» и проблемы решает методом «биться головой о стенку».


На самом деле вы, как это не дико звучит, в отношениях с ребенком. Ребенком приблизительно детсадовского возраста. Взрослый физически и интеллектуально человек, который как взрослый ходит на работу, как взрослый проводит время, выглядит как взрослый, вот только психика у него 5-летнего ребенка.


Я составила список наиболее распространенных вопросов, которые задают мне партнеры, друзья и родственники:

1. КАК НАПРАВИТЬ К СПЕЦИАЛИСТУ. На самом деле чаще всего люди используют формулировку «заставить».

Ответ: НИКАК. Честное слово, ни просьбы, ни уговоры, ни взывания к разуму в 90 % вероятности не подействуют. Какая будет реакция? Приведу пример из собственной жизни: молодой человек раза три говорил мне прямым текстом «Иди к врачу», на что я, нестабильная, ослепленная и оглушенная своими эмоциями и аффектами, отвечала: «Это тебе нужно к врачу, со мной все в порядке». Расшифрую: человек, скорее всего, НЕ понимает и НЕ замечает, что с ним что-то не в порядке, и считает, что во всех происходящих в отношениях проблемах виноваты ВЫ - это ВЫ не понимаете, ВЫ не прислушиваетесь, ВЫ обижаете, ВЫ не поддерживаете и, самое главное - вы не любите. «Гадкий ты человек, я тебе все, я из-за тебя *нужное подставить*, А ТЫ ВОТ КАК СО МНОЙ, да еще и говоришь, ЧТО Я ПСИХ!»


Вот это, кстати, одна из ключевых проблем. Сделайте остановку: вот вы, предположим, на месте своего «болезного» партнера. Вспомните, как в нашем обществе относятся к «психам», как люди опасаются быть к ним причисленными, как стыдятся. Как все хотят быть идеальными, ПРАВИЛЬНЫМИ для своего партнера. Хотят быть в выгодном свете. Ведь не случайно мы скрываем что-то иногда годами - боимся, что любимому человеку это не понравится. Кто захочет отношения с психом? А кто захочет быть этим психом? Когда партнер намекает на то, что у тебя проблемы, в воспаленном сознании проносится ворох мыслей и причинно-следственных связей: «Так, он/а считает, что я псих - он/а будет меня стыдится - он/а меня бросит». Заодно ты, хоть пока еще четко не представляешь себе перспективы своей «стыдной» жизни (а потом представишь, и станет еще хуже) но фраза «Думают, что я больной» отпечатывается, как каленым железом.


Итог - отрицание.

Поэтому: намеками на явное психическое нездоровье вы НЕ СМОЖЕТЕ подтолкнуть человека к попытке заняться своей головой.


Логичный вопрос «А ЧТО ДЕЛАТЬ ТОГДА?»

Вариантов несколько:

- Рассказать о своих чувствах, эмоциях, своем дискомфорте. Особенно дискомфорте. Отношения - это чувства, верно? Если вы хотите, чтобы Ваш Человек занялся своим здоровьем, значить вы беспокоитесь о его благополучии, значит вы испытываете к нему чувства, у вас серьезные отношения. И да, весь пост опирается именно на это - если у вас серьезные отношения. Про нечто неопределенное и едва зарождающееся я упомяну позже.

Если вы испытываете сильные чувства, вполне вероятно, что и другая сторона в том же положении (а может и нет - это я тоже проговорю позже). И, опять же, по логике в таком случае он/а хочет благополучия для вас?


Так поговорите об этом. Скажите прямо, что в данный момент в этих отношениях вам дискомфортно, что вы испытываете негативные эмоции, что вы страдаете, переживаете. Что ВЫ не в порядке. Не надо говорить «Ты не в порядке». Скажите: «Я не в порядке». Я не в порядке, и ты - причина. Я люблю тебя, хочу быть рядом, но сейчас мне с тобой плохо, сейчас твои действия, твои эмоции причиняют боль. А я не понимаю, что с тобой происходит. Я очень хочу, чтобы было хорошо, но я не понимаю тебя, не знаю, как вести себя - и, возможно, это ранит. Помоги мне понять, что с тобой, я хочу знать, как себя вести, как не причинять тебе боль. Я хочу сохранить наши отношения, но НЕ ЗНАЮ, КАК.

НЕ ОБЕСЦЕНИВАЙТЕ ЧУВСТВА И РЕАКЦИИ. НЕ ГОВОРИТЕ: «Ты несешь бред, ведешь себя глупо, твои эмоции глупые». Только не это, не делайте этого - ни в коем случае.

«Я признаю твои эмоции, ты имеешь право их испытывать - но ты ВЫРАЖАЕШЬ ИХ ТАК, ЧТО БОЛЬНО МНЕ»


Сделайте акцент на себе, на своей боли, на желании сохранить отношения, и, важно - на своей растерянности и желании помочь. Просто вы не знаете, как. Ни в коем случае не акцентируйтесь на «Ты больной», «Ты ненормальный», «Ты псих» - забудьте эти фразы, разорвите их, скомкайте и выбросите в ведро. Я не буду объяснять, как сформулировать - вышенаписанное, я думаю, подскажет.


Что еще важно: Не ссорьтесь. Не «наезжайте», не упрекайте, не повышайте голос. Человек не должен чувствовать, что кругом виноват – что именно он причина всех бед, и только он. Может быть и виноват, может быть во многом - но сейчас он НЕ ПОНИМАЕТ ЭТО. Ваша задача - объяснить максимально доступно и признать свою вину тоже. Будьте спокойны. Заварите чай, закажите пиццу, сходите в кафе. Возьмите за руку, обнимите. Сядьте и поговорите. Аккуратно.


- Ставка на страх. Это сработало со мной, хоть и не намеренно. С пограничниками определенного «устройства» работает часто.

Все просто: «Я хочу расстаться, мне с тобой плохо, я измучен/а и устал/а». Какие случаи, какое определенное «устройство» я имела в виду? Безгранично любящие и безгранично зависимые. Я не буду долго растекаться словом - у меня было так: парень захотел расстаться. Я была в шоке, ужасе, случился нервный срыв. Упросила дать мне время «исправиться». Но, не зная диагноза, не зная, что я психически нездорова, я не знала, ЧТО И КАК исправлять. Но очень хотела сохранить отношения, и хотела бороться. К сожалению, все «сложилось» и совпало в не самую хорошую фигуру - сильный нервный срыв и постоянные «Я виновата в том, что отношения разрушены» запустили клиническую депрессию, которая постепенно разворачивалась в течении полугода. Лучше не стало, я не исправилась от слова «совсем», и с каждым днем мое состояние и поведение только ухудшалось.

Через полгода парень снова повторил старую «песню». И я записалась к психотерапевту. НО между этими событиями еще один пункт, о котором ниже:


- Подождать, когда все будет запущено настолько, что человек сам заметит и поймет, что он не в порядке. До второго разговора о расставании у меня было несколько срывов, и, сюрприз - галлюцинации. Т.е. состояние ухудшилось настолько, что я наконец это заметила. И, собрав в единую «кучу» все, что происходило со мной последние годы, месяцы и дни жизни, «подняв» переписки сколько-то-месячной давности, где я утверждала «Это ты больной», посмотрев на себя со стороны, пошарившись в интернете, и т.д. и т.п. - я сложила два и два. Поняла, что действительно схожу с ума.


Если уговоры, разговоры и страх не помогают, и, если вы готовы на это и понимаете, что придется терпеть, стиснув зубы - ждите.

Но это крайний вариант, когда совсем уж ничего не работает, и очень рискованный. И задумайтесь сразу: ВАМ НУЖЕН ЧЕЛОВЕК, НА КОТОРОМ ПРЕДЫДУЩИЕ ПУНКТЫ НЕ СРАБОТАЛИ? Он вас любит? Действительно? Уверены? Стоит того?


2. УГРОЗЫ СУИЦИДА. Классическое «Я покончу с собой, если ты уйдешь». Обратите внимание на слово «классическое», оно здесь не просто так. Если вы думаете, что эта ситуация совершенно экстраординарна и ни с кем такого больше не случалось - НЕТ. Это случается с каждым третьим, кто в отношениях с психически нестабильным человеком, и с каждым вторым, кто в отношениях с «пограничником». Ситуация патовая: вас фактически берут в заложники, давя на страх и предварительно чувство вины. Ведь и в предсмертной записке он/а вероятно напишет ваше имя, и «Я виноват» вгрызется в сознание еще на пол жизни. Все это переживать не хочется, терпеть и жить так дальше тоже нет сил - бинго, капкан захлопнулся. Дальше только отгрызать себе ногу?


- Это манипуляция. Чаще всего если что-то и происходит, то это ПАРАсуицид, т.е. показательная попытка самоубийства, заранее с расчетом на то, что тебя спасут. Своего рода перформанс. Совершенно ужасающий перформанс, без сомнения. Цель - вызвать страх, панику, ЖАЛОСТЬ. Особенно жалость. Переживание подобного опыта не стоит желать даже врагу. Никому не стоит желать смотреть, как близкого человека на твоих глазах «откачивают». НО. Давайте включить разум. Если человек действительно захочет умереть, он сделает это тихо, надежно, с расчетом времени и без свидетелей. Попытки убить себя при свидетелях - это с большой вероятностью манипуляция. В подобной ситуации мой молодой человек сделал следующее: сказал «Если это повторится, ты больше не переступишь порог этого дома». Все. Не надо жалеть, не надо распускать сопли.  Если ребенок при вас демонстративно бьется головой о стенку, что вы сделаете? Пожалеете больную голову или объясните, что так делать нельзя? Выбор за вами.


- Люди, часто угрожающие суицидом, если отношения кончатся, и совершающие бесчисленные парасуициды, после действительного конца остаются живы. Я не могу и вообще не имею права говорить за всех, у меня нет объективной статистики - только личная субъективная. Это люди и ситуации, с которыми я была знакома со стороны или лично, и их было несколько. Из чего я могу делать выводы: чем чаще орешь и бьешь себя в грудь, тем меньше вероятность, что в реальности обещания выполнятся.

- Вспомните байку про мальчика, который кричал «Волки, волки!», когда волков не было. Цель мальчика была - привлечь внимание. Когда же волки действительно пришли, никто уже не стал помогать. Вашему Человеку стоит помнить об этой байке и знать (с ваших слов, я имею в виду), что, чем больше он испытывает ваши (и не только - ведь часто в «пьесах» и участвуют еще друзья, родственники) нервы и терпение, тем выше вероятность, что в действительно необходимый момент окажется, что «Был и весь вышел».


Если вам говорят "Ты уйдешь, и я сразу покончу с собой", и вы не знаете, что делать,  - вызывайте врачей. Это тот самый случай, когда человек представляет угрозу для себя, и это повод для принудительной госпитализации. А  заодно  это хороший  способ прекратить цирковое  представление, если это именно оно.


3. «КАК ОН/А С ПРАВИТСЯ  БЕЗ МЕНЯ, ЕСЛИ Я УЙДУ?»

Когда вы вступали в отношения с этим человеком, когда вы полюбили его, почему это произошло? Потому что он был больным, беспомощным и несчастным? Вы полюбили из жалости? Вряд ли. Скорее всего вы воспринимали этого человека как Личность, как Характер, как Образ. А во что все это трансформировалось в итоге? В больное животное, которое нельзя больше тащить на руках, но бросить жалко и совесть не позволит? Действительно, ведь он/а сразу погибнет без вас.

Почему Человек, Личность и Характер, которых вы полюбили и считали равными себе, сейчас опустился в ваших глазах до столь низкого уровня? Да, он унижает себя, позволяя фразы «Я умру, если ты уйдешь», но почему вы делаете то же самое, почему вы настолько не уважаете некогда любимого человека, оставаясь рядом из-за этих фраз, из чувства жалости и страха? Если вы начали отношения с уважения – попробуйте закончить им же. 

По поводу "Как без меня"  - а как ДО вас? Жил в пещере, один, в  полной десоциализации? Скорее всего, есть родственники, друзья, товарищи, в крайнем  случае, при госпитализации, врачи - они присмотрят, если человек не справится сам.


На этом пока все, остальное в следующем посте. Спасибо за внимание.

Показать полностью
648

Иллюстрированная энциклопедия "Миры Говарда  Филлипса Лавкрафта"

Иллюстрированная энциклопедия "Миры Говарда  Филлипса Лавкрафта" Книги, Говард Филлипс Лавкрафт, Ктулху, Энциклопедия, Монстр, Бестиарий, Linablina книги, Длиннопост

Привет, Пикабу) Хочу рассказать и показать книгу  с иллюстрациями "Миры Говарда Лавкрафта"Предыдущий пост про Энциклопедию героев Marvel  здесь.У меня есть тег Linablina книги.
О книге:Выпущена в 2019 году, Издательство АСТ.  Полностью российское, это не перевод, а оригинальное издание.

Это своего рода "бестиарий" существ из миров Говарда Лавкрафта. Важное уточнение: НЕ ТОЛЬКО СУЩЕСТВ, КОТОРЫЕ ФИГУРИРОВАЛИ В КНИГАХ САМОГО ЛАВКРАФТА. Под "мирами" создатели издания подразумевают большущую вселенную, в которую входят дополнительно все истории последователей Лавкрафта.

Вот вырезка из аннотации от авторов: "Это первая попытка русскоязычных исследователей обобщить и представить на суд читателей сведения о Божествах, Расах и Созданиях, порожденных плодовитой фантазией Говарда Лавкрафта и его последователей - таких, как Брайан Ламли, Роберт И. Говард, Август Дерлет и др."


Такие дела. На странице каждого персонажа после описания есть сноска, которая указывает, в каком произведении (или произведениЯХ) какого автора (авторОВ) персонаж появлялся. Я насчитала в книге 45 существ.


Небольшое ОЦМ по поводу оформления (я никому его не навязываю, просто выскажу): мне оно не очень по вкусу. Мне не нравятся шрифты как на обложке, так и внутри, стилистическое оформление обложки и страниц, оформление иллюстраций - вот эти "задники", непонятные накладки узоров и изображений поверх. Отдает каким-то фанартом и, на мой взгляд, иллюстрации не обрамляет, а портит. Мне кажется, можно было оформить гораздо более стильно Но это все вкусовщина. конечно.

А что бы я выделила реально заметным минусом: иллюстрации рисовали три художника.С тремя разными стилями.  В книге три условных раздела, под три "расы" существ, и сначала я решила, что каждый художник отвечает за один раздел, и таким образом есть система. Но нет, это нифига не так, Карл. Совершенно разные стилистически иллюстрации размещены  бессистемно и просто скачут друг за другом без какой-либо визуальной логики. Меня лично это бесит, хочется какой-то цельности, что ли :-/ Да, конечно, одному человеку сложно справиться, казалось бы, с целой книгой, но вот здесь, например, человек справился. Почему нельзя было отдать зарплату и человеко-часы, распределенные на троих, одному, чтобы он сделал все в едином стиле, мне чет не понятно - ну да ладно.


В целом, если не брать в расчет  мои личные загоны по поводу оформления, книга будет отличным подарком поклоннику Лавкрафта.


Перейдем к делу:

Иллюстрированная энциклопедия "Миры Говарда  Филлипса Лавкрафта" Книги, Говард Филлипс Лавкрафт, Ктулху, Энциклопедия, Монстр, Бестиарий, Linablina книги, Длиннопост
Иллюстрированная энциклопедия "Миры Говарда  Филлипса Лавкрафта" Книги, Говард Филлипс Лавкрафт, Ктулху, Энциклопедия, Монстр, Бестиарий, Linablina книги, Длиннопост
Иллюстрированная энциклопедия "Миры Говарда  Филлипса Лавкрафта" Книги, Говард Филлипс Лавкрафт, Ктулху, Энциклопедия, Монстр, Бестиарий, Linablina книги, Длиннопост
Иллюстрированная энциклопедия "Миры Говарда  Филлипса Лавкрафта" Книги, Говард Филлипс Лавкрафт, Ктулху, Энциклопедия, Монстр, Бестиарий, Linablina книги, Длиннопост
Иллюстрированная энциклопедия "Миры Говарда  Филлипса Лавкрафта" Книги, Говард Филлипс Лавкрафт, Ктулху, Энциклопедия, Монстр, Бестиарий, Linablina книги, Длиннопост
Иллюстрированная энциклопедия "Миры Говарда  Филлипса Лавкрафта" Книги, Говард Филлипс Лавкрафт, Ктулху, Энциклопедия, Монстр, Бестиарий, Linablina книги, Длиннопост
Иллюстрированная энциклопедия "Миры Говарда  Филлипса Лавкрафта" Книги, Говард Филлипс Лавкрафт, Ктулху, Энциклопедия, Монстр, Бестиарий, Linablina книги, Длиннопост
Иллюстрированная энциклопедия "Миры Говарда  Филлипса Лавкрафта" Книги, Говард Филлипс Лавкрафт, Ктулху, Энциклопедия, Монстр, Бестиарий, Linablina книги, Длиннопост
Иллюстрированная энциклопедия "Миры Говарда  Филлипса Лавкрафта" Книги, Говард Филлипс Лавкрафт, Ктулху, Энциклопедия, Монстр, Бестиарий, Linablina книги, Длиннопост
Иллюстрированная энциклопедия "Миры Говарда  Филлипса Лавкрафта" Книги, Говард Филлипс Лавкрафт, Ктулху, Энциклопедия, Монстр, Бестиарий, Linablina книги, Длиннопост
Иллюстрированная энциклопедия "Миры Говарда  Филлипса Лавкрафта" Книги, Говард Филлипс Лавкрафт, Ктулху, Энциклопедия, Монстр, Бестиарий, Linablina книги, Длиннопост
Иллюстрированная энциклопедия "Миры Говарда  Филлипса Лавкрафта" Книги, Говард Филлипс Лавкрафт, Ктулху, Энциклопедия, Монстр, Бестиарий, Linablina книги, Длиннопост
Иллюстрированная энциклопедия "Миры Говарда  Филлипса Лавкрафта" Книги, Говард Филлипс Лавкрафт, Ктулху, Энциклопедия, Монстр, Бестиарий, Linablina книги, Длиннопост
Иллюстрированная энциклопедия "Миры Говарда  Филлипса Лавкрафта" Книги, Говард Филлипс Лавкрафт, Ктулху, Энциклопедия, Монстр, Бестиарий, Linablina книги, Длиннопост
Иллюстрированная энциклопедия "Миры Говарда  Филлипса Лавкрафта" Книги, Говард Филлипс Лавкрафт, Ктулху, Энциклопедия, Монстр, Бестиарий, Linablina книги, Длиннопост
Иллюстрированная энциклопедия "Миры Говарда  Филлипса Лавкрафта" Книги, Говард Филлипс Лавкрафт, Ктулху, Энциклопедия, Монстр, Бестиарий, Linablina книги, Длиннопост
Иллюстрированная энциклопедия "Миры Говарда  Филлипса Лавкрафта" Книги, Говард Филлипс Лавкрафт, Ктулху, Энциклопедия, Монстр, Бестиарий, Linablina книги, Длиннопост
Иллюстрированная энциклопедия "Миры Говарда  Филлипса Лавкрафта" Книги, Говард Филлипс Лавкрафт, Ктулху, Энциклопедия, Монстр, Бестиарий, Linablina книги, Длиннопост
Иллюстрированная энциклопедия "Миры Говарда  Филлипса Лавкрафта" Книги, Говард Филлипс Лавкрафт, Ктулху, Энциклопедия, Монстр, Бестиарий, Linablina книги, Длиннопост
Иллюстрированная энциклопедия "Миры Говарда  Филлипса Лавкрафта" Книги, Говард Филлипс Лавкрафт, Ктулху, Энциклопедия, Монстр, Бестиарий, Linablina книги, Длиннопост
Иллюстрированная энциклопедия "Миры Говарда  Филлипса Лавкрафта" Книги, Говард Филлипс Лавкрафт, Ктулху, Энциклопедия, Монстр, Бестиарий, Linablina книги, Длиннопост
Иллюстрированная энциклопедия "Миры Говарда  Филлипса Лавкрафта" Книги, Говард Филлипс Лавкрафт, Ктулху, Энциклопедия, Монстр, Бестиарий, Linablina книги, Длиннопост

Спасибо за внимание)

Показать полностью 22
19

Лило и Стич для пикабушника

Лило и Стич для пикабушника Арт, Рисунок, Лило и Стич, Цифровой рисунок, Подарки

Один пикабушник, мой подписчик везде, где только можно и просто хороший человек @dnainside, доолго просил у меня в инстаграме нарисовать или подарить ему уже готовый рисунок "с моей энергетикой". И допросился до того, что скромно уточнил, могу ли я нарисовать Стича из "Лило и Стич" в своем стиле))


Я могу) Женя, я не знаю, нафейхоа тебе именно Стич, и почему ты не попросил Русалочку или Геркулеса, но слово, как грится, не воробей: хотел - получай))

Мне очень хотелось отплатить тебе хоть как-то за все те добрые слова (и мноого лести)), которые ты оставляешь в мой адрес.


Сначала я нарисовала Стича одного, а через несколько часов посмотрела и сама опечалилась от того, какой он стоит одинокий и грустный. И поняла что, конечно же, ему нужен товарищ) Лило по моей логике, разумеется, ЛИЛОвая))


Ты можешь вырезать Стича, или пиши, я отправлю тебе его одного.


Вот так. Остальные рисовашки живут тут .

101

Некоротко о пограничном расстройстве: жизненные плюсы ментальных заболеваний

Привет, Пикабу) Меня зовут Алина и у меня все еще пограничное расстройство личности.

Писать мне можно сюда: https://t.me/LinablinA


У меня недавно появился паблик в вк: https://vk.com/public178932086 . Там хорошо и уютно, и там всем рады. Приглашаю)


Не вы не «очитались». Я действительно хочу рассказать о плюсах, которые дает наличие ментального заболевания. Вообще-то о таком посте меня давно просила подруга, и я каждый раз смотрела на эти просьбы дикими глазами, не понимаю, чего она хочет. Но как-то, сев и призадумавшись, я поняла, что ведь плюсы действительно есть - и все они довольно существенные, если подумать.


Пост длинный, я предупреждаю сразу. Мне много хотелось сказать.


- Первое и самое главное, из чего вытекает все последующее: начинаешь совершенно иначе относиться к жизни.

Не раз в комментах мне (да и не только мне) писали, что жизнь свою я не ценю. Это не так. Но мне действительно очень сложно будет объяснить человеку, который никогда не испытывал рационального (именно - не эмоционального), взвешенного желания смерти, каким образом при таком раскладе можно ценить жизнь.


Все очень просто, на самом деле. Каждый день я знаю и понимаю, что моя нестабильность отнимает у меня любые, даже минимальные гарантии успешного исхода хоть чего-либо. Это и отношения, и работа, и дружба. В любой неожиданный момент я могу своей собственной рукой ткнуть в ставшую стабильной башню, и обрушить ее. Это как игра «Дженга». Ежедневно я и еще сотни тысяч людей, на меня похожих подкладываем один-два «кирпичика» в шаткую башню, а на следующий можем неудачно вытянуть какой-нибудь из них - и все рухнет. У некоторых прямо совсем все - в прямом смысле. Я сейчас говорю про завершенные суициды. Каждый день ты чувствуешь всеми клеточками и их вакуолями, каждой крупицей сознания эту шаткость, и стараешься хотя бы подложить как можно больше кирпичиков. Даже если башня и рухнет - пусть она рухнет хотя бы будучи высокой.

В одной хорошей книге, которую я очень люблю, герой говорит: «Самое скверное - сделаться таким человеком, из-за которого мир станет хуже, чем есть». От себя я бы добавила, что в «худшее» попадает еще и не разу не пытаться сделать мир лучше.


Я постоянно думаю о том, что, существуй в действительности вот это место, куда мы попадаем, умирая, и где показывают яркие кадры из нашей жизни, самое плохое, что может случиться там со мной - это белый в крапинку экран и звук «Пшш». Тогда я, наверное, умру повторно - от стыда и сожалений о своей никчемности.


- Я стала путешествовать. Действительно именно после получения диагноза и прохождение через очень много чего плохого, во мне появилась тяга побольше увидеть и в бОльших местах побывать. Раньше она была тоже, конечно, но я не акцентировалась на ней, думая: «Потом». Акценты резко сместились. Сейчас я трачу зарплату не на шмотки и косметику, а откладываю на поездки и путешествия. За один год я побывала в: Санкт-Петербурге (дважды, и на выходных будет третий), Москве, Вильнюсе, Праге, Вене, Дрездене. Летом в планах Скандинавия. Мне все время хочется куда-то ездить, что-то новое видеть, запоминать, как можно чаще выбираться из привычного места обитания - хотя бы даже в соседний город. Чтобы запечатлеть на внутреннюю флешку как-можно больше кадров.


- Иначе воспринимаю свое окружение и людей в целом.

Например, раньше много переживала из-за своей замкнутости и того, что у меня не очень-то большой круг общения. Из-за этого я буквально заставляла себя продолжать общаться с людьми, которые были мне дискомфортны - не из-за того, что они плохие, а из-за того, что почти ни в чем со мной не «совпадают». И это было вроде: «Давай встретимся» - *Как же я не хочу. Но мне нужно общаться с людьми* - «Давай». После обострения моя закрытость и общая отчужденность от людей сильно усилилась, и я стала понимать, что люди, которые в целом хорошие, но с которыми лично мне особо и поговорить не о чем, мне не нужны просто для «коллекции» и для того, чтобы не чувствовать себя уг. И наоборот, я стала приглядываться и тянуться к тем людям, которые мне интересны и комфортны - иногда сама идти на контакт, приглашать встретиться, в гости, пообщаться и т.д.


- Иначе стала смотреть на отношения. Романтические, я имею в виду. И не только свои собственные, а вообще любые. Я как-то очень остро и четко воспринимаю теперь понятие «партнерство», и в целом постоянно использую это слово - «партнер». Иначе понимаю слово «выбор». Осознанный, обдуманный и продуманный, с учетом всех подводных камней выбор определенного человека. Я стала понимать постепенно, что действительно ценно в отношениях, а что не очень. Понимать еще сильнее, что чувства выражаются не в цветочках, подарках и «Какаиштыкрасивая», а в поступках, поведении. В прощении. Терпении. В вере и доверии. В том, что тебе дают второй шанс. И третий. И четвертый даже. Романтика, кафешки и “мимими” ушли на второй план, содержание стало важнее формы. Есть девушки. которые ценят и ожидают в мужчине «мужика: стена, сила, мышцы, «Я за нее любого порву», вот это все. Есть те, кто ценит самостоятельность СОСТОятельность, финансовый успех, престижную работу – образное говоря «Пришел к успеху».

Есть те, кто ценит романтичность и влюбленные глаза. И т.д и т.п. Я смотрю на своего С., вижу его достоинства и недостатки, а еще мелочи, которые раньше совсем не замечались. Теперь в определенные, казалось бы совершенно незначительные моменты я буквально впитываю его каждым кусочком души, в какие-то – испытываю невероятную гордость. В моменты его маленьких триумфов я волнуюсь во сто раз больше, чем он, потею ладошками и бьюсь сердцем. И много чего еще. Иногда я как до предела наполненный воздухом шарик, мне хочется обнять его до хруста костей, втянуть в себя, впитать каждой порой. Иногда я корю и ненавижу себя за то, что так слаба, что не могу отпустить его и дать ему возможность легче дышать без меня, жить спокойнее – что я эгоистка и не хочу отпускать ту самую крепкую нить, которая держит меня в этом мире.


- Есть такое выражение «болтаться как говно в проруби».

Я думаю, это свойственно многим людям моего поколения и возраста. Ты имеешь какую-то работу, образование, более или менее сыт, одет и обут, может даже иногда путешествуешь, у тебя имеются какие-то отношения или уже семья, ребенок. Наверное, есть какие-то увлечения, которым ты иногда посвящаешь время. Есть круг общения, иногда ты тусуешься. Но все какое-то «вроде». Неопределенное, неустойчивое, спроси тебя, 25-летнего лба, кем ты хочешь стать, когда вырастешь, ты скажешь: «Э-э-э…». Чего-то хочешь в будущем, но откладываешь на потом, время то еще есть. Вот у меня было так же. И сейчас есть, вообще-то. Много ли из нас занимаются реально тем, что могут назвать своим «призванием»? Не особенно. Именно после диагноза, когда мне стало получше, голова яснее, я как-то села и подумала: «Так, епта. Алина, чего ты вообще в жизни достигла? Чем ты можешь гордиться? Скольким людям ты сделала добро, помогла? Какие у тебя вообще планы на жизнь, какой ты себя видишь на «доске визуализации»?» И здрасьте – белый шум. Вот это самое «пшшш».

И я резко и как-то очень срочно, бегом, стала ставить себе цели, что-то в жизнь добавлять, как-то развиваться, планировать – и стараться хотя бы потихоньку, но выполнять эти пункты. Потому что в любой момент мне может стукнуть кока-кола в голову – и шипеть будет нечему и не у кого.


Посты на Пикабу, кстати, в эти пункты тоже входят – это один из способов менять мир к лучшему, и я объясняла это миллион раз. Я много раз задумывалась, не зря ли начала всю эту кантитель, но в итоге всегда прихожу к выводу, что НЕТ. И некоторые «отзывы» мне в этих выводах очень помогают, так что в очередной раз спасибо ВАМ.


- Творчество.

Все рисунки, которые я выкладывала здесь когда либо – все нарисованы в период обострения и после него. До этого я годами сидела, рисовала что-то, рисовала за деньги, даже была у меня группа в вк с рисунками – но все было какое-то несобранное, потерянное, не было единого стиля, а были только его жалкие попытки. Я в основном копировала, т.е. перерисовывала что-то – подстраивая под свое видение. Эмоции пыталась выражать, но выходило так себе. У меня почти не было вдохновения, потому все выходило, на мой взгляд, плохонько.

В период за пару месяцев до того, как я официально пришла на Пикабу, эмоции перли из меня сплошным потоком: утром, днем, вечером и даже ночью, во сне. Моя бедная голова пухла от огромного количества болезненных переживаний, сознание не выдерживало их натиск, и я, отупев в затяжной депрессии, сидела и не знала, что мне с этим всем делать. А однажды ко мне пришел обозленный до предела, наблюдавший за всем этим Боженька Осознания, дал мне смачный подзатыльник и рявкнул; «ТЫ ЖЕ ХУДОЖНИК, БЛ*ТЬ!». И я наконец сообразила, что делать с этими эмоциями. И вдохновение пошло, поехало и поскакало. Стиль нашелся. Со временем появились эти сине-зеленые глазастые человечки, которых я люблю нежной любовью – и это видно, я думаю. Появился мой автопортрет, который я выкладывала здесь аж дважды, который всем нравится, и который до сих пор самая любимая моя работа – и по совместительству моя аватарка. А эмоций оказалось столько, что их хватает до сих пор, включая беспрерывно появляющиеся новые.


К предыдущему пункту стоит добавить еще, что у меня появился наконец графический планшет, я перестала мучиться, рисуя мышкой, и с недавних пор наконец, попинав себя, медленно, но очень старательно осваиваю казуальный стиль рисования – потому что хочу работать в этой области


- Новые знакомства.

С хорошими людьми. На Пикабу. Серьезно. Я думаю, многие застали и помнят хайповую историю с чуваком, который пригласил всех желающих пикабушников к себе в гости на Новый Год, и исход оказался настолько печален, что он в расстроенных чувствах аж ушел с Пикабу. Так вот – в интернетах, и в частности на Пикабу, можно заводить приятелей. Даже в другой стране. Я в этом убедилась на своем опыте.


Всё это люди, которые написали мне когда-то в телеграм с вопросами, потом я впустила их в какие-то другие свои соцсети – инстаграм, в частности. Мы стали периодически или даже часто общаться на самые разные темы – и вот так эти люди оказались в моей жизни. А с некоторыми мы  виделись в реальности, и даже не один раз)


Есть Рамис  @Rama4andra, – человек с фотоаппаратом и без него - хороший в любых "агрегатных состояниях", который встретил меня в Москве в 7 утра(!), приютил у себя дома на ночь, посвятил мне целые сутки своей жизни, сводил на Красную площадь, в Третьяковку, на выставку Бэнкси, пережил мой депрессивный приступ, катал на метро за свой счет)) Сходил со мной в желанное котокафе у черта на куличках) Сказал, что в жизни я даже красивее, чем на фото) И сделал вот эту милую фотографию:

Некоротко о пограничном расстройстве: жизненные плюсы ментальных заболеваний Психотерапия, Психиатрия, Прл, Пограничное расстройство, Длиннопост, Ментальное расстройство

Это я наслаждаюсь искусством.

Я знаю, что ты на меня в обиде и мы типа больше не друзяшки) Но все же – ты знаешь, что я тебя очень ценю, и что какое-либо мое поведение никогда не было намеренно, как я и говорила.


Есть Катя @mamba194,  Я дооолго скрипела мозгами, вспоминая, в каком посте ты мне написала первый раз, чтобы найти твой ник) С Катей мы виделись дважды – сначала в Питере, где мы провели с ней пол дня, вместе с С. ходили на Питерские крыши, потом в Москве. Катя также посвятила мне день своей Московской жизни: она водила меня в метро за руку, чтобы я не потерялась. Сходила со мной в музей Булгакова, в котором уже была, и терпеливо ждала, пока я, как восторженная туристка, отфотаю все комнаты, каждый квадратный метр подъезда, и себя в зеркале) Сводила поесть хачапури – впервые в жизни, между прочим. Под дождем довела до места отправки маршрутки домой, прям до самых ступенек. И дождалась, пока я уеду. Вот такие дела. А еще она очень сильная девочка, прошедшая через некоторое очень большое дерьмо.


Есть Таня @tatunskiy,  . Девочка-пограничница, которая очень красиво и чутко фотографирует изнанку нашего мира и души людей. А еще мечтает стать дизайнером и читает книжки, которые я советую)


Есть Женя @dnainside, Который стойко выдерживает свою жизнь и свои ментальные проблемы, периодически незаслуженно и очень приятно льстит мне в инстаграме) А еще никак не выпросит «рисунок с моей энергетикой», и отчаялся до того, что спросил, могу ли я нарисовать Стича из «Лило и Стич» в своем стиле) Евгений, я все помню) Просто я ленивая и вредная(


Есть еще одна Катя, ник которой здесь я не знаю, к сожалению. И даже не знаю, зарегена ли ты, но вдруг увидишь) Катя тоже девочка-пограничница, у нее крутые татухи, крутая бицуха и крутой парень) Она не только мой коллега-дизайнер, но еще и моя землячка. А еще впереди у нее новая жизнь в новой стране – и, надеюсь, счастливая.


Иии наконец, есть @AnOrdinaryGuy, (я блин поняла только что, что до сих пор не знаю твоего имени, и дико заржала. Это как вообще?))

Это просто крутой человек, у которого кроме ПРЛ еще БАР, а еще СДВГ – И ОН ЖИВЕТ С ЭТИМ. Он очень много знает о себе, он много изучал и изучает, он не менее любознателен и не меньше любит ковыряться в себе, чем я. Он смотрит фильмы и сериалы, которые я советую, и они ему даже нравятся. Он отвечал на мои вопросы, консультировал меня, как настоящий профессионал – это единственный человек, кроме моего терапевта, который занимается тем же, что я сама делаю с другими – отвечает на вопросы и дает советы. Он ооочень поддержал меня с пабликом, поддерживал меня, когда я психовала из-за этого паблика, и продолжает поддерживать, выполняя план по комментариям один за десятерых)) Ты крутой) И я тебе скину этот пост, потому что по другому ты вроде как его вряд ли скоро увидишь.


В мечтах я очень хотела бы собрать всех вас перечисленных в одном месте и обнять всех разом крепко-крепко – вот такие вы все классные)



В конце я хочу немного немного не по теме обратиться к людям, которые хотят писать посты наподобие моих, хотят что-то рассказывать о себе и через эту призму доносить до окружающих что-то важное. Но боятся или стесняются. Я хочу сказать вам, что не надо бояться. Какие бы ни были причины – даже если вам просто не с кем поговорить, даже если вам просто нужно внимание, как здесь любят писать уважаемые комментаторы, если вам нужно выплеснуть боль и эмоции – пишите. Пишите и плюйте на всех – и особенно на свои страхи. Да, очень вероятно, что к вам в комменты набегут люди из Лиги Самых Умных. Такая Лига есть на Пикабу, но она официально не зарегистрирована. Так вот – шлите их нах*й. Вот прям словами и прям туда. И это единственное, что лучше делать. Или добавлять в чс. Потому что все, что нужно этим людям – ваши эмоции. Чтобы вы спорили с ними, доказывали свою правоту, унижались, расстраивались. Но они не достойны этого, а вы – не заслуживаете.


Мои собственные подписчики, которые так меня поддерживают и такая я ого-го, пока написанное отражает их «Я», а как только этого не происходит, приходят возмущенно кудахтать – вам дорога туда же. Ваше «Я» - не центр этой Вселенной, как и мое. И, если вы были подписаны и писали приятности только лишь потому и только до тех пор, пока видели во мне себя, то нам с вами не по пути, извините.


И еще.

Люди, которые считают, что я и вообще все, кто пишет основанные на личном пережитом или переживаемом посты – "attenshion whore”, хотим просто привлечь к себе внимание и т.д. Кгхм. Ты же мог/ла пройти мимо, не комментить и оставить свое мнение при себе. Но ты захотел его продемонстрировать публике - привлечь внимание остальных пикабушников и, соответственно, мое. ЛЮБОЙ пост, ЛЮБОЙ КОММЕНТ, ФОТО ИЛИ ВИДЕО В ЛЮБОЙ СОЦСЕТИ И НА ЛЮБОМ САЙТЕ - ЭТО ПРИВЛЕЧЕНИЕ ВНИМАНИЯ. Удалитесь из всех соцсетей и со всех форумов, не оставляйте комменты на Пикабу, не выходите на улицу, запритесь в кладовке, не показывайтесь никому, даже своему коту - и вот тогда я приду к вам в кладовку и мы поговорим о принципах привлечения внимания.


На этом все. Спасибо за прочтение, если дочитали до конца.

Показать полностью 1
151

Энциклопедия Marvel Heroes

Энциклопедия Marvel Heroes Книги, Энциклопедия, Супергерои, Marvel, Marvel vs DC, Комиксы, Чужой, Терминатор, Длиннопост

Привет, Пикабу)

Хочу показать книгу, которая, я думаю, придется в "кассу" всем любителям супергероики и Marvel в частности.


Это энциклопедия персонажей вселенной Марвел.

ВСЕХ. Всех супергероев  и просто смертных , когда-либо появлявшихся в комиксах Марвел на более чем одной странице. Тех, кто "жив" до сих пор, и тех, кто давно уже не печатается Первый комикс Марвел был издан, к слову,  в 1939 году - героем был Человек-Факел.


Из вышесказанного следует, что книга очень толстая и тяжелая - в толщину она 3, 5 см. В высоту 30 см. Все персонажи размещены по алфавиту - алфавитный указатель занимает 9 вот этих 30-и сантиметровых страниц. Такие дела.

Количество информации у каждого персонажа разное :  у кого-то один абзац, у кого-то страница, а у кого-то, например, Человека-Паука - два разворота. Указан год появления персонажа и комикс, в котором он появился, история жизни, костюмов, способностей, друзей, родственников  и возлюбленных, переломные, ключевые моменты - если они были, даже смерть (а у некоторых и воскрешение).


Издана книга в 2015 г. издательством "ЭКСМО". До сих пор в свободной продаже.

Пи. Эс.: у меня есть тег Linablina Книги, а предыдущий пост вот здесь.


Ну, погнали.

Энциклопедия Marvel Heroes Книги, Энциклопедия, Супергерои, Marvel, Marvel vs DC, Комиксы, Чужой, Терминатор, Длиннопост
Энциклопедия Marvel Heroes Книги, Энциклопедия, Супергерои, Marvel, Marvel vs DC, Комиксы, Чужой, Терминатор, Длиннопост
Энциклопедия Marvel Heroes Книги, Энциклопедия, Супергерои, Marvel, Marvel vs DC, Комиксы, Чужой, Терминатор, Длиннопост
Энциклопедия Marvel Heroes Книги, Энциклопедия, Супергерои, Marvel, Marvel vs DC, Комиксы, Чужой, Терминатор, Длиннопост
Энциклопедия Marvel Heroes Книги, Энциклопедия, Супергерои, Marvel, Marvel vs DC, Комиксы, Чужой, Терминатор, Длиннопост
Энциклопедия Marvel Heroes Книги, Энциклопедия, Супергерои, Marvel, Marvel vs DC, Комиксы, Чужой, Терминатор, Длиннопост
Энциклопедия Marvel Heroes Книги, Энциклопедия, Супергерои, Marvel, Marvel vs DC, Комиксы, Чужой, Терминатор, Длиннопост
Энциклопедия Marvel Heroes Книги, Энциклопедия, Супергерои, Marvel, Marvel vs DC, Комиксы, Чужой, Терминатор, Длиннопост
Энциклопедия Marvel Heroes Книги, Энциклопедия, Супергерои, Marvel, Marvel vs DC, Комиксы, Чужой, Терминатор, Длиннопост
Энциклопедия Marvel Heroes Книги, Энциклопедия, Супергерои, Marvel, Marvel vs DC, Комиксы, Чужой, Терминатор, Длиннопост
Энциклопедия Marvel Heroes Книги, Энциклопедия, Супергерои, Marvel, Marvel vs DC, Комиксы, Чужой, Терминатор, Длиннопост
Энциклопедия Marvel Heroes Книги, Энциклопедия, Супергерои, Marvel, Marvel vs DC, Комиксы, Чужой, Терминатор, Длиннопост
Энциклопедия Marvel Heroes Книги, Энциклопедия, Супергерои, Marvel, Marvel vs DC, Комиксы, Чужой, Терминатор, Длиннопост
Энциклопедия Marvel Heroes Книги, Энциклопедия, Супергерои, Marvel, Marvel vs DC, Комиксы, Чужой, Терминатор, Длиннопост

Есть такая же энциклопедия DC, кстати.


На самом деле я совсем не разбираюсь в комиксах, особенно в супергероике) За всю жизнь я читала от силы штук 20 комиксов, и это, опять же, НЕ супергероика. Книги я обзорю тоже интересные, но другого плана.


Зачем тогда я сделала этот пост? Книга даже не моя.

На Пикабу уже больше года зарегистрирован  человек, которому принадлежит эта книга, а еще вот такое вот богатство:

Энциклопедия Marvel Heroes Книги, Энциклопедия, Супергерои, Marvel, Marvel vs DC, Комиксы, Чужой, Терминатор, Длиннопост
Энциклопедия Marvel Heroes Книги, Энциклопедия, Супергерои, Marvel, Marvel vs DC, Комиксы, Чужой, Терминатор, Длиннопост
Энциклопедия Marvel Heroes Книги, Энциклопедия, Супергерои, Marvel, Marvel vs DC, Комиксы, Чужой, Терминатор, Длиннопост
Энциклопедия Marvel Heroes Книги, Энциклопедия, Супергерои, Marvel, Marvel vs DC, Комиксы, Чужой, Терминатор, Длиннопост

Да-да, это полочка, полностью посвященная Черепашкам-Ниндзя))Вот она поближе:

Энциклопедия Marvel Heroes Книги, Энциклопедия, Супергерои, Marvel, Marvel vs DC, Комиксы, Чужой, Терминатор, Длиннопост

Это все комиксы. А еще есть вот такое:

Энциклопедия Marvel Heroes Книги, Энциклопедия, Супергерои, Marvel, Marvel vs DC, Комиксы, Чужой, Терминатор, Длиннопост

Поближе:

Энциклопедия Marvel Heroes Книги, Энциклопедия, Супергерои, Marvel, Marvel vs DC, Комиксы, Чужой, Терминатор, Длиннопост
Энциклопедия Marvel Heroes Книги, Энциклопедия, Супергерои, Marvel, Marvel vs DC, Комиксы, Чужой, Терминатор, Длиннопост

Ник этого Скруджа-Макдака - hollander7 @hollander7" target="_blank" rel="nofollow noopener" class="user-call" data-type="user" data-own="false" data-profile="true" data-name="hollander7">https://pikabu.ru/@hollander7 


Он гик, коллекционер комиксов и фигурок. Он большой фанат вселенной Звездных Войн, Терминатора и Чужого. Он обожает комиксы, и знает о них, наверное, все. Шкафы под комиксы в квартире периодически меняются, потому что заканчивается место. Фигурки в стеллаже ОХРЕНИТЕЛЬНО ДОРОГИЕ и это моя жопоболь. Он ездит на Комикконы, общается с  коллекционерами и художниками комиксов. Помимо комиксов есть еще манга. Если вы смотрели Теорию Большого Взрыва и думали, есть ли такие люди в реальности - да, есть)


И нет, блин, это НЕ РЕКЛАМА) Потому что этот человек не обзорщик, не ютуб-блогер, и даже не активный пикабушник. Он просто сидит и чахнет над своим златом, как Кощей) На все просьбы делиться своей коллекцией с миром, рассказывать о комиксах, показывать поближе фигурки, о нотвечает "Потом" и "Нет времени". Врет. Время есть. А "Потом" - это вообще самое жалкое оправдание из всех возможных.

В общем, мое терпение иссякло) Я знаю, что среди пикабушников много человеков, интересующихся подобными вещами и нет НИ ОДНОГО, кто о них бы рассказывал, но  и показывал. Причем в качестве профи, а не просто любителя.


Поэтому, если вам это было бы интересно и вы хотите ЕЩЕ (хотя бы даже посмотреть поближе что-то из того, что стоит на полках) - я предлагаю вызвать "Дедушку Мороза") И за*бать его хорошенько) И можно даже подписаться, наверное)

Если вам были бы интересны такие  посты - пишите в комментах что-то вроде: " @hollander7 , пили пост" или "@hollander7 - ленивая жопа". На ваше усмотрение, в общем, но ОБЯЗАТЕЛЬНО ставьте отметку.


А мои полномочия на этом все) Спасибо за внимание и хорошего вам дня)

Показать полностью 22
41

Некоротко о клептомании: исповедь маленького воришки

Некоротко о клептомании: исповедь маленького воришки Психиатрия, Психотерапия, Клептомания, Пограничное расстройство, Прл, Длиннопост

Привет, Пикабу) Меня зовут Алина и у меня все еще пограничное расстройство личности.

Предыдущий пост здесь, а все отдельно можно полистать по тегу "пограничное расстройство".

Писать мне можно сюда: https://t.me/LinablinA


У меня недавно появился паблик в вк:  https://vk.com/public178932086 . Там хорошо и уютно, и там всем рады. Приглашаю)


Короче, я пыталась вспомнить, о чем я еще не рассказывала: о ПРЛ рассказала, о булимии рассказала, социофобия - галочка стоит. Чесала-чесала репу, и вспомнила - клептомания же, точняк. Я специально проверила свои воспоминания, мне казалось, что я точно упоминала об этой своей «особенности» когда-то давно. И да, действительно, старческий маразм меня в числе прочего еще не настиг - я вскользь писала об этом в самом первом посте, когда перечисляла проявления симптоматики Пограничного расстройства.


На картинке в заголовке лис Жулик из "Даши-путешественницы")


Наверное, кого-то сильно удивлю сейчас, но пост носит юмористический и скорее развлекательный характер. Не в том смысле, что это все шуточки. Просто я никогда не относилась серьезно к этой своей «фишке», а, наоборот, всегда над ней хихикала. И вообще, до 2017 года я даже вообще не считала, что у меня именно настоящая клептомания. А потом оказалось, что это расстройство (да-да, это именно расстройство) входит в одну из разновидностей симптомов ПРЛ. Ну, не суть, в общем.


Я проверила, и на Пикабу не нашлось ни одного более или менее информационно-познавательного поста о клемптомании. И уж тем более от первого лица. Все в основном какие-то шутки, или посты про настоящих воров, которых называют клептоманами. Буду первопроходцем. Раз уж я все равно уже прослыла тут автором, «широко известным в узких кругах», который рассказывает о том, о чем в приличном обществе якобы принято помалкивать. Я просто хочу рассказать, что такое бывает не только в кино, что прям в реальной жизни есть такие люди, может даже кто-то из ваших знакомых, и вот перед вами один из представителей. И нет, мне не стыдно) Почему, объясню ниже в посте. Если кто-то за все рассказанное захочет ткнуть в меня пальцем и сказать «фу» - пожалуйста, на здоровье))


На Пикабу много психологов, психотерапевтов и психиатров – если вы когда-нибудь сталкивались с подобными случаями, с такими пациентами, особенно «тяжелыми» - расскажите, пожалуйста, об этом.


Предварительно я упомяну немного о том, что это вообще за штука такая - клептомания. Немного цитат из Вики:

«Клептома́ния (от др.-греч. κλέπτειν — воровать, и μανία — мания) — болезненное влечение к совершению краж. В системе классификации болезней МКБ-10 данное психическое расстройство имеет код F63.2.»

«Клептомания часто сочетается с другими нервно-психическими расстройствами, в особенности с тревожным расстройством, расстройствами пищевого поведения, алкоголизмом, наркоманией.»


«Согласно Диагностическому и статистическому руководству по психическим расстройствам 4-го издания DSM-IV-TR, клептомания характеризуется следующими признаками:

- повторяющаяся неспособность преодолеть тягу совершить кражу предмета, не являющегося для крадущего необходимым и не имеющего для него значимой материальной ценности;

- нарастающее чувство психологического давления перед совершением кражи;

- чувство удовлетворения и успокоения после совершения кражи;

- кража совершается не из чувства неприязни или мести, не в результате галлюцинации или бредового расстройства;

- кража не связана с поведенческим расстройством, биполярным расстройством или антисоциальным расстройством личности.»


А теперь уже от меня.

Несмотря на то, что в целом люди не особо различают эти два понятия, вор и клептоман - разные вещи. Вор крадет обычно то, что ему необходимо или понравилось, но на что ему жаль денег, или их просто нет. Клептоман тырит все без разбору и без привязки к необходимости обладания этим предметом. Причем чаще всего это абсолютно недорогие вещи - даже скорее очень дешевые, или просто те, которые можешь купить без проблем. Суть воровства в том, чтобы получить определённую вещь, суть клептомании в том, чтобы просто что-то украсть. Что подразумевается под дешевыми вещами: я ворую конфеты и карандаши по одной штучке, например)


Когда это началось: в детстве. В очень раннем детстве. Не помню, сколько точно мне было лет - может 5-6, когда я «сныкала» у двоюродной сестры новогоднюю открытку со снеговиком. На кой черт мне тогда понадобилась эта открытка, я не имею понятия и сейчас) Самое смешное это то, что меня раскрыли, но я так и не призналась) Украла как-то куклу у подруги - самую младшую из сестер Барби, малышку по имени Шелли. Девочки поймут) К слову, у меня была куча своих кукол, кукольный дом с мебелью, и даже розовый Фольксваген-Жук.


Я не знаю, у кого как было в школе, но у нас в буффете некоторая часть «продукции» была выставлена на прилавке, а буффетчица периодически отворачивалась. А если прийти в определенное время, то еще и народу было мало. Можно было купить что-нибудь и попросить разогреть, а пока тетенька отвернется - схватить дополнительно с прилавка. Что примечательно – практически ничего из «прикарманенного» я даже не ела – угощала кого-то или вообще выбрасывала. Т.е., опять же, повторюсь – суть не в обладании, а в процессе. Продолжилось это позднее уже в другом учебном заведении, после школы - там я просто брала с прилавка булку или банан, который хотела купить подруга, отдавала ей и говорила: "Все, пошли")


Вообще, в целом, безотносительно нудных описаний, можно составить список всего того, что я когда-либо воровала (хоть я подчеркивала, что вор и клептоман – разные люди, но я таки называю вещи своими именами: когда ты берешь то, что тебе не принадлежит и за это не платишь, ты воруешь)

Из того, что вспоминается: графитные карандаши, шариковые, художественные цветные маркеры, блестки для рисования в тюбиках (не в наборах, по одному. В художественных магазинах или магазинах канцелярии очень часто на кассе есть стаканчики с этим добром, и продается поштучно), открытки, книги, одежда, мелкие аксессуары: резинки/заколки для волос, декоративная косметика, продукты питания, а именно: сладости (чупачупсы, печенье/конфеты на развес), орехи, сухофрукты, просто фрукты и овощи, посуда и мелкие товары для дома: какие-то коробки, небольшие свечи, ароматизированные саше для шкафов, палочки-благовония.


Дорогих вещей никогда не брала - я за всю жизнь я не стырила ничего дороже 3-5 долларов. Нет, вру. Осенью с комиккона в Вильнюсе я унесла керамический кофейный стакан с кото-единорогами за 10 с лишним евро.

Как в этот ценовой диапазон попадает одежда? Очень просто. В период 16-17 лет, когда из личных денег в обиходе была только студенческая стипендия, мы с подругой часто захаживали в стоковые магазины. Там, как правило, все дешево, никто не подсчитывает, сколько вещей ты берешь в примерочную и сколько выносишь обратно. Однажды я вместе со шмоткой умыкнула на всякий случай и вешалку)


За исключением описанных вначале двух случаев из детства, я никогда не брала вещи у людей – ни разу в жизни не брала ничего из карманов или сумок, или у кого-то из дома, у коллег на работе. Хотя, скажу честно: я часто езжу в маршрутках на переднем сидении, и то и дело у меня чешутся руки схватить что-нибудь, лежащее на приборной панели. Там обычно разная шушера типа ручек, конфет/жвачек/сигарет и т.д.


Насколько процесс сложен.

С моральной точки зрения не могу сказать. Я не буду врать и говорить, что меня мучают или мучали когда-либо угрызения совести. За украденную у подруги куклу – да. Потому что эта вещь, которая была ее личная, которую она использовала в играх, которая ей нравилась. И это был плохой поступок. я надеюсь, что в том месте, где нам после смерти показывают кадры из нашей жизни, этот момент прилюдно продемонстрируют и пару раз ткнут меня раскаленной кочергой куда надо.


Но за краденное в магазинах – ни разу. На самом деле, если вы начнете проявлять внимательность, чаще смотреть в магазинные чеки, ценники, особенно скидочные и т.д., вы поймете, что магазины воруют у вас практически ежедневно. Так что мне действительно совершенно не стыдно за тот несчастный чупа-чупс или яблоко, которые я раз в несколько месяцев украду из магазина,  ежедневно обворовывающего сотни невнимательных покупателей. Я точно знаю, что 80% «лотковых» торговцев продуктами на крытых или обычных рынках «махинируют» с ценниками и обвесами. Я лично несколько раз ловила на этом, и мнехватило, чтобы вообще перестать покупать что-либо в таких местах. Вот так вот.


С технической точки зрения – нет, не сложно. Вообще. Иначе не было бы столько краж в магазинах, на которые эти магазины постоянно жалуются. Проще всего воровать то, что продается на развес или на чем есть наклейка со штрихкодом. Целлофановые пакеты, в которые все это развесное укладывается, сейчас много где с уже нанесенными штрихкодами. Все просто: наклейку незаметно отдираешь, хотя бы частично, пакет приносишь с собой или тупо кладешь взятое в сумку или карман. Я не знаю, как это делают другие, но я чаще всего присаживалась на корточки у какой-нибудь стойки, разглядывая внизу, и в это время перекладывая то, что планируется унести без оплаты в рюкзак или карман. Вот так вот все легко.

Если это прочтет кто-то из работников продуктового магазина гипермаркета «Е-Сити» в Минске на Денисовской: был период, когда каждые выходные я выносила в большом сером рюкзаке из вашего магазина орехи, фрукты-овощи и носки - простите)

Справедливости ради, стоит сказать, что одновременно с этим реально покупала я на гораздо бОльшие суммы. И вообще никогда не было такого, чтобы я только стырила что-то, но ничего не купила. Достаточно легко в крупных супермаркетах, но я воровала даже в совсем маленьких магазинчиках, где по залу прохаживается дядя-охранник.


Как часто это происходит: ОЧЕНЬ РЕДКО. На самом деле были периоды, когда, как уже написала, я делала это раз в неделю – может месяц-два. Потом отпускало. А так действительно редко – раз в несколько месяцев, как правило. Последний раз я украла чупа-чупс на кассе в продуктовом, кажется, в феврале. А до этого тот самый керамический стакан с комиккона – в сентябре. Такие вот достаточно большие промежутки.


Ловили ли меня когда-нибудь: Да. Однажды. И это действительно большое позорище мое, потому что это случилось при знакомых. Мы с одной приятельницей и ее подругами зашли в магазин за какой-то мелочью типа бутылки воды. Был день города, и в магазине в «вазах» на стойках стояли государственные флажки. Вот один из таких флажков я и схватила, когда мы отходили от кассы. И именно в этот момент продавец обернулась. Ничего страшного со мной не случилось – милицию не вызывали, и за попытку воровства бумажного флажка меня не посадили) Но мне было ОЧЕНЬ стыдно и неловко перед подругой и ее знакомыми. Возмущенной продавщице я блеяла что-то вроде: «Думала, что они бесплатные». В общем, удалось уйти с миром, но этот случай я запомнила надолго, хотя его, скорее всего, не помнит уже и та самая подруга.


Выраженность клемптомании бывает разная. У меня все очень лайтово, и в целом жить не мешает ни мне, ни кому либо из окружения. Подруга и молодой человек, которые знают об этой «особенности», только подшучивают. У меня нет и никогда не было прям болезненной потребности это делать, и я вполне могу себя сдерживать. Скорее всего изредка просто требуется «укол» адреналина, и я вот таким образом этот адреналин получаю. В симптоматике Пограничного расстройства клептомания проходит как подвид категории «Склонность к экстремальному поведению». Собственно, весь экстрим в том, что тебя могут поймать, а когда спокойно выходишь непойманным накатывает прям самый настоящий кайф – на очень короткое время, конечно же. Кто-то героин колет, а кто-то ворует в магазинах - у каждого свои наркотики и недостатки, как говорится.


Но бывают прям настоящие «тяжелые» клептоманы, которые постоянно испытывают вот этот «зуд», и у которых рука чуть ли не ежесекундно тянется что-нибудь у кого-нибудь умыкнуть. В некоторых случаях люди и чужих карманов не гнушаются, и личных вещей коллег. Когда я листала посты по тэгу, я наткнулась на историю про девочку из вполне обеспеченной семьи, которая воровала деньги у родителей и не только, и настолько не могла с собой справиться, что просила связывать ей руки. Вот это все надо серьезно лечить.


Несмотря на то, что, как я сказала, у меня в целом нет угрызений совести, я ни в коем случае не пытаюсь сказать, что это хорошо и нормально, и вообще «а че бы и не». Нет, это НЕнормально и НЕхорошо. Когда-то один очередной из общего списка винтик в моей голове отлетел и встал не туда - и вот он, результат. Но я не считаю себя злодейкой или плохим человеком. Я не домушница, не обворовываю людей в метро и не отбираю кошельки у бабушек и беременных девушек. Я ворую карандаши в магазинах канцелярии и конфетки) Насколько это ужасно и заслуживает порицания и плевков – судить каждому отдельно.


Спасибо за внимание.

Показать полностью
67

Психотерапия год спустя: выводы, итоги, советы тем, кто только собирается и тем, кто боится

Привет, Пикабу) Меня зовут Алина и у меня все еще пограничное расстройство личности.

Предыдущий пост здесь, а все отдельно можно полистать по тегу "пограничное расстройство".

Писать мне можно сюда: https://t.me/LinablinA


В этом посте немного расскажу об итогах своей годовой психотерапии, немножко покажу наглядно, как, точнее, где,  проходят сеансы, и кое-что посоветую тем, кто собирается пойти на терапию, но все никак не соберется.


P.S. У меня недавно появился паблик в вк https://vk.com/public178932086 . Там хорошо и уютно, и там всем рады. Приглашаю)


На регулярную психотерапию я отходила год. Вообще «регулярную» это слегка с натяжкой, потому вот прям регулярно, как «штык» я ходила где-то первые месяцев пять-шесть, потом начала халтурить: вынужденно – из-за поездок, например, или по собственному желанию. Изначально ходила раз в две недели – для меня это был оптимальный вариант в плане денег(жаба меня душила каждый месяц спускать пол зарплаты на свое ментальное здоровье) и потребности. Т.е. два раза в месяц мне вполне хватало. Кто-то ходит каждую неделю или даже два раза в неделю. Помимо этого с терапевтом я была «на созвоне» по необходимости – т.е. запросто звонила даже в выходные дни, если чувствовала потребность, обычно во время срывов.


Я не была у психотерапевта с середины декабря 2018, т.е. примерно три месяца. Чуть позже, в конце января, я перестала принимать таблетки, которые принимала больше года. Это было мое собственное решение. Я решила сделать перерыв и «пожить-увидеть» как буду справляться. Пока что полет нормальный. Было несколько срывов, один довольно сильный – но без критических последствий. Я справлялась и прорабатывала все самостоятельно, без потребности в участии терапевта.


На самом деле в последнее время я все чаще подумываю о том, чтобы позвонить и записаться на прием. Но причины довольно-таки лирические:

1. Хочется выговориться и «вытянуть» изнутри накопившееся.

2. Хочется похвастаться успехами.

3. Соскучилась) Да, у меня настолько по-человечески прекрасный и «родственнодушный» психотерапевт, что я просто скучаю по общению с ним)


И здесь в комментах, и в телеграм мне частенько писали и пишут люди, которые хотят пойти к психотерапевту/психиатру или психологу, но боятся. Обычно употребляется слово «решиться». «Надо решиться», «Не могу решиться», «Решаюсь и все никак» и т.д. и т.п. И я тоже когда-то вот так решалась.

По прошествии времени и имея опыт, я могу сказать следующее: Ребят, на что вы все (и я сама в прошлом) решаетесь? На полет в космос? На замужество/развод/ребенка/кота/собаку? На «Остановите на остановке»? Это же просто врач. Почему никто не решается неделями и месяцами на поход к зубному врачу, если болят зубы? Или на операцию по вырезанию аппендикса. Зато все мы сидим с полной головой ментальных проблем, депрессией, диссоциацией, паническими атаками и тревожностью, суицидальными мыслями, галлюцинациями… Сидим и решаемся. Пока крыша окончательно не уедет в подвал.


В Европейских и западных странах походы врачам-«мозгоправам» - абсолютно стандартное явление. В Америке, судя по кино, сериалам и литературе к психоаналитику ходит к каждый второй. И только в странах постсоветского пространства до сих пор сильно убеждение, что специалисты с приставкой «психо» - это шарлатаны типа экстрасенсов и рыночных гадалок. Причем, знаете, что странно? По моим наблюдениям больше всего этих убеждений «сидит» в сознании у так называемого молодого поколения – т.е. людей около-моего возраста, 20 – 35 лет.


В интернете, в том числе на Пикабу(особенно на Пикабу) люди в качестве непреложных истин распространяют такую фигню, что только и остается за голову хвататься. Вот из-за этого зомбирования глупостями и мыслей «А што люди подумают» мы и решаемся до последнего, до тех пор, пока психотерапевт не приходит к нам сам – в палату.

Меня это просто страшно злит иногда. Иногда некоторые комментаторы с пассажами о том, как они себе или кому-то там еще «вылечили» депрессию злят меня настолько, что хочется приложить их пару раз головой об стол, будь такая возможность. Потому что именно такие люди распространяют стигмы, распространяют неверные суждения, и именно эти люди поселяют в сознании других людей мысли о том, что пойти к психотерапевту – стыдно.


Запомните: ваше ментальное здоровье НЕ МЕНЕЕ ВАЖНО, чем физическое. Зачем вам сильное и здоровое тело, крепкие зубы и хорошие волосы, если вы день-деньской лежите в кровати и смотрите в потолок, обливаясь слезами? Зачем здоровые «внутренности» тому, кто покрывает свое тело шрамами? И нет, выражение «В здоровом теле здоровый дух» не работает. И не работало никогда.


Что вообще происходит, когда вы приходите на сеанс? Ничего особенного. Вы садитесь и рассказываете. И в первый раз, и во второй, и в третий, и в десятый даже. Рассказываете о том, что вас беспокоит. Врач будет говорить ГОРАЗДО меньше, чем вы. Если сказать нечего – молчите. Помолчите, походите по кабинету. У меня бывали сеансы, где мы с терапевтом сидели в молчании по пять минут подряд. Помолчать иногда тоже полезно. Кушетки как у Фрейда скорее всего не будет. Вообще рабочее пространство каждый врач обустраивает по-разному. Некоторые принимают на дому в жилом помещении, некоторые (как мой) держат для сеансов отдельную квартиру.  У меня есть подозрение именно из-за этого, что мой терапевт верит в понятие «энергетики» и ее движения. К этим мыслям у меня есть еще случай, когда мне пришлось съездить за рецептом на препарат непосредственно домой к терапевту, и в квартиру меня НЕ ПУСТИЛИ) Он вынес в проходной коридор табуреточку и выписал мне рецепты прямо там) Это такое вот довольно забавное воспоминание.


Я думаю, что многие люди в принципе весьма  туманно представляют себе помещения для психотерапии и особенно спец. учреждения. Я ходила на сеансы несколько раз в психоневрологический диспансер (тот самый страшный ПНД). Кабинет психотерапевта там выглядит вот так:

Психотерапия год спустя: выводы, итоги, советы тем, кто только собирается и тем, кто боится Психотерапия, Психотерапевт, Прл, Длиннопост, Пограничное расстройство
Психотерапия год спустя: выводы, итоги, советы тем, кто только собирается и тем, кто боится Психотерапия, Психотерапевт, Прл, Длиннопост, Пограничное расстройство

Прямо как дома у бабушки, правда?) Совсем не страшно.


Чаще всего на сеансы я ходила в поликлинику, и там кабинет выглядит совсем скучно, намного скучнее, чем у обычного врача-терапевта. Мы в основном сидели в прилегающей комнате, похожей на процедурный кабинет (скорее всего он там когда-то и был) которую я называю «Комната с кушетками». Там совсем лысо и непримечательно – две обитые дермантином кушетки, тумбочка ( с неизменным чайником на ней), дверь и окно. Все.


А в психиатрической больнице, кстати, очень тихо. Пугающе тихо.


Что я могу посоветовать, если вы идете впервые (решились наконец) и чувствуете, что с вами точно что-то не ок:

1. Не бойтесь. Волнения точно не получится избежать, но реально некоторые люди психотерапевта стесняются больше, чем гинеколога или уролога. Т.е., пардоньте за мой франсе, пипиську мы не боимся показывать, а про свои проблемы говрить – еще как. Не надо так. Работа психотерапевта – слушать ваши проблемы. Он за это получает деньги. И, если вы идете на платный сеанс, довольно странно будет заплатить деньги за то, чтобы просто посидеть в кабинете.


2. Будьте максимально откровенны. Эти люди привыкли вообще ко всему, и им иногда рассказывают такое, что, умей человеческие уши сворачиваться в трубочку, как у Гринча, у рядового психотерапевта они бы свернулись навеки. Я не имею в виду, что нужно рассказывать, с кем и в какой позе вы вчера занимались сексом. Просто если у вас есть «особенности», которые могут даже минимально сойти за выходящие за «рамки» - неважно, они появились недавно или были всегда, вы не должны это замалчивать. Даже если это мерзко. Если это стыдно. Пример: я на первом сеансе практически сходу сказала(и показала): что режу себя, что я булимик, что я клептоманка. Все это помогло поставить мне диагноз и не ошибиться. Понимаете, к чему я? Если вы будете замалчивать что-то и лить «воду», вас могут диагностировать неверно или диагностировать очень долго – а все это лишнее время, лишние действия и даже вред от того, что вам не подходит.


3. Подготовьтесь. Определите для себя, о чем вы хотите поговорить, что вас беспокоит, какие есть вопросы. Составьте конспект, если так проще, если боритесь растеряться. Я сейчас серьезно.


4. Говорите по существу. Бывает такое, что человек приходит и начинает рассказывать несущественную ерунду. Про то, как прошел день, пролетел пень, как поют птички и что он ел на завтрак. То есть то, что НЕ нужно. А то, что нужно, рассказать не получается. Может срабатывает психологический барьер, или вы просто не привыкли говорить о своих чувствах. Или вы очень стеснительный и неразговорчивый. Кого-то прорывает, и он час просто рыдает. В итоге время потрачено, а толку ноль.

Что я советую: пишите. Возьмите бумагу и ручку, или ворд и клавиатуру, и напишите. Расскажите о себе, расскажите о своих страхах, болЯХ и травмирующих событиях. Я лично не раз приходила на сеансы с распечатанными бумажками, приносила свои мысли, свои сказки, и терапевт прямо при мне их читал.


5. Обязательно расскажите о том, каким было ваше детство. На случай, если врач не спросит сам. Всем известно, что многие проблемы мы «тащим» из детства. Это тоже может помочь определить диагноз, если он у вас есть.

Если в семье есть или были люди с психическими болезнями – об этом тоже упомяните.


6. Не бойтесь плакать. Иногда именно на первом приеме у психотерапевта, психолога или психиатра открывается «вентиль», который до этого мы удерживали изо всех сил, и просто «прорывает». Не надо усмирять свои слезы, пытаться «держать» лицо. Запомните: вы пришли именно в то место, где вы можете быть такими, какими хотите, есть и можете.


7. Не клейте себе диагнозы сами. Я имею в виду, не нужно врываться в кабинет и с порога заявлять: «У меня вот это вот оно самое». Если врач не идиот, то он сам определит, что с вами, и либо подтвердит, либо опровергнет ваши теории. НО ЛУЧШЕ МОЛЧИТЕ О НИХ. Вы можете этим сильно смазать «картину», и может появится впечатление, что вы специально надумываете себе симптомы.


8. Очень важный пункт. Мне писали также несколько раз, что врач или психолог на приеме говорил обидные слова, с ходу предлагал госпитализацию. А не так давно писала девушка, которой, по ее словам, врач сказал, что ее нужно изолировать.

Против предложений госпитализации я в принципе ничего против не имею. Иногда состояние такое, что это действительно необходимо. НО. Если специалист, к которому вы пришли на прием, обесценивает ваши слова и чувства, смеется над вами, не дай бог обзывает или говорит, что вас нужно изолировать, делаете следующее: встаете, вежливо прощаетесь и уходите. По возможности лучше не платить. Человек, который позволяет себе говорить такое пациентам, НЕ ДОЛЖЕН работать в этой сфере. Он никого и никогда не вылечит, он никому не поможет. Он мало того, что не профессионал, он в целом так себе человек. Это примерно те же личности, которые лечат у друзей депрессию алкоголем и «Ну ты не грусти». Но почему-то они работают с такими тонкими материями, как ментальное здоровье.


Вот этот кабинет, в который вы пришли, может и должен быть тем местом, где вас наконец «отпустит». Где вы будете чувствовать себя свободно и спокойно, где вы сможете без боязни говорить, что угодно. Неважно, как выглядит это место – хоть бы даже пол и голые стены. А человек, сидящий напротив, должен внушать вам доверие и чувство защищенности. Если ничего из этого нет, то это не ВАШЕ место и не ВАШ человек. Именно так – человек, а не врач. Именно в этом случае и получая именно такую мед. помощь вы должны чувствовать врача-человека, а не врача-врача. Не только он/а будет вас изучать – вы тоже будете это делать. Вы должны понять, подходит ли вам этот Человек. Потому что, по моему ИМХУ, психотерапевту, психиатру или психологу очень важно быть достойным человеком, а не только достойным специалистом.


Такое случается и много с кем –специалист просто не подходит. Ну не для вас он, а вы не для него. Это НЕ ЗНАЧИТ, что вам в принципе не подходит психотерапия. Мы ведь не хватаем первого попавшегося более или менее адекватного человека и не вступаем с ним в отношения. Мы ведь не думаем, что отношения нам не подходят в принципе, если однажды расстаемся с партнером.

Не отчаиваетесь и не ставьте крест, если вам однажды, дважды или даже трижды не повезло. Вы обязательно рано или поздно придете туда, где вам будет хорошо и спокойно, и где вам помогут.


Надеюсь, кому-нибудь я этим постом была полезна.

Показать полностью 2
126

Мексиканский хоррор-художник Tony Sandoval

Мексиканский хоррор-художник Tony Sandoval Арт, Художник, Tony Sandoval, Тони Сандовал, Хоррор, Рисунок, Длиннопост

Рисует и пишет комиксы, иллюстрирует графические романы. Предвосхищая комменты - рисует НЕ из псих. лечебницы)

Мексиканский хоррор-художник Tony Sandoval Арт, Художник, Tony Sandoval, Тони Сандовал, Хоррор, Рисунок, Длиннопост
Мексиканский хоррор-художник Tony Sandoval Арт, Художник, Tony Sandoval, Тони Сандовал, Хоррор, Рисунок, Длиннопост
Мексиканский хоррор-художник Tony Sandoval Арт, Художник, Tony Sandoval, Тони Сандовал, Хоррор, Рисунок, Длиннопост
Мексиканский хоррор-художник Tony Sandoval Арт, Художник, Tony Sandoval, Тони Сандовал, Хоррор, Рисунок, Длиннопост
Мексиканский хоррор-художник Tony Sandoval Арт, Художник, Tony Sandoval, Тони Сандовал, Хоррор, Рисунок, Длиннопост
Мексиканский хоррор-художник Tony Sandoval Арт, Художник, Tony Sandoval, Тони Сандовал, Хоррор, Рисунок, Длиннопост
Мексиканский хоррор-художник Tony Sandoval Арт, Художник, Tony Sandoval, Тони Сандовал, Хоррор, Рисунок, Длиннопост
Мексиканский хоррор-художник Tony Sandoval Арт, Художник, Tony Sandoval, Тони Сандовал, Хоррор, Рисунок, Длиннопост
Мексиканский хоррор-художник Tony Sandoval Арт, Художник, Tony Sandoval, Тони Сандовал, Хоррор, Рисунок, Длиннопост
Мексиканский хоррор-художник Tony Sandoval Арт, Художник, Tony Sandoval, Тони Сандовал, Хоррор, Рисунок, Длиннопост
Мексиканский хоррор-художник Tony Sandoval Арт, Художник, Tony Sandoval, Тони Сандовал, Хоррор, Рисунок, Длиннопост
Мексиканский хоррор-художник Tony Sandoval Арт, Художник, Tony Sandoval, Тони Сандовал, Хоррор, Рисунок, Длиннопост
Мексиканский хоррор-художник Tony Sandoval Арт, Художник, Tony Sandoval, Тони Сандовал, Хоррор, Рисунок, Длиннопост
Мексиканский хоррор-художник Tony Sandoval Арт, Художник, Tony Sandoval, Тони Сандовал, Хоррор, Рисунок, Длиннопост
Мексиканский хоррор-художник Tony Sandoval Арт, Художник, Tony Sandoval, Тони Сандовал, Хоррор, Рисунок, Длиннопост
Мексиканский хоррор-художник Tony Sandoval Арт, Художник, Tony Sandoval, Тони Сандовал, Хоррор, Рисунок, Длиннопост
Мексиканский хоррор-художник Tony Sandoval Арт, Художник, Tony Sandoval, Тони Сандовал, Хоррор, Рисунок, Длиннопост
Мексиканский хоррор-художник Tony Sandoval Арт, Художник, Tony Sandoval, Тони Сандовал, Хоррор, Рисунок, Длиннопост
Мексиканский хоррор-художник Tony Sandoval Арт, Художник, Tony Sandoval, Тони Сандовал, Хоррор, Рисунок, Длиннопост
Мексиканский хоррор-художник Tony Sandoval Арт, Художник, Tony Sandoval, Тони Сандовал, Хоррор, Рисунок, Длиннопост
Мексиканский хоррор-художник Tony Sandoval Арт, Художник, Tony Sandoval, Тони Сандовал, Хоррор, Рисунок, Длиннопост

Выглядит дяденька вот так:

Мексиканский хоррор-художник Tony Sandoval Арт, Художник, Tony Sandoval, Тони Сандовал, Хоррор, Рисунок, Длиннопост

Инстаграм: https://www.instagram.com/rainofdoom/

Показать полностью 22
26

Ушастые

У меня давняя нездоровая тяга к рисованию представителей волшебного народца. Из последних работ получилась небольшая серия:

Ушастые Арт, Рисунок, Цифровой рисунок, Эльфы, Длиннопост, Фэнтези, Персонажи
Ушастые Арт, Рисунок, Цифровой рисунок, Эльфы, Длиннопост, Фэнтези, Персонажи
Ушастые Арт, Рисунок, Цифровой рисунок, Эльфы, Длиннопост, Фэнтези, Персонажи

Рисовашки живут тут

Показать полностью 2

Мы ищем frontend-разработчика

Мы ищем frontend-разработчика

Привет!)


Мы открываем новую вакансию на позицию frontend-разработчика!

Как и в прошлые разы для backend-разработчиков (раз, два), мы предлагаем небольшую игру, где вам необходимо при помощи знаний JS, CSS и HTML пройти ряд испытаний!


Зачем всё это?

Каждый день на Пикабу заходит 2,5 млн человек, появляется около 2500 постов и 95 000 комментариев. Наша цель – делать самое уютное и удобное сообщество. Мы хотим регулярно радовать пользователей новыми функциями, не задерживать обещанные обновления и вовремя отлавливать баги.


Что надо делать?

Например, реализовывать новые фичи (как эти) и улучшать инструменты для работы внутри Пикабу. Не бояться рутины и командной работы (по чатам!).


Вам необходимо знать современные JS, CSS и HTML, уметь писать быстрый и безопасный код ;) Хотя бы немножко знать о Less, Sass, webpack, gulp, npm, Web APIs, jsDoc, git и др.


Какие у вас условия?

Рыночное вознаграждение по результатам тестового и собеседования, официальное оформление, полный рабочий день, но гибкий график. Если вас не пугает удаленная работа и ваш часовой пояс отличается от московского не больше, чем на 3 часа, тогда вы тоже можете присоединиться к нам!


Ну как, интересно? Тогда пробуйте ваши силы по ссылке :)

Если вы успешно пройдете испытание и оставите достаточно информации о себе (ссылку на резюме, примеры кода, описание ваших знаний), и если наша вакансия ещё не будет закрыта, то мы с вами обязательно свяжемся по email.

Удачи вам! ;)

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!