Я действительно этого хочу? Или я до сих пор продолжаю что-то кому-то доказывать?

Если привычка помогает пережить тяжелый день — это одна история.

Если же она нужна только для того, чтобы показать свою независимость родителям, учителям, обществу или человеку, который когда-то пытался тебя контролировать, возникает другой вопрос.

Обязательно ли доказывать свою свободу способом, который одновременно причиняет вред тебе самому?

Желание быть самостоятельным совершенно естественно. Проблема обычно не в этом желании, а в выбранном способе.

Существует множество способов показать себе и окружающим, что ты способен принимать решения самостоятельно.

Освоить новую профессию. Выучить иностранный язык. Создать собственный проект. Научиться играть на музыкальном инструменте. Для кого-то — подтянуться пятнадцать раз на турнике или пробежать первый полумарафон.

Я знаю историю, когда один парень пришел вечером в комнату и сказал: «Пора ложиться спать». Остальные начали спорить. Тогда он спокойно ответил:

«Если здесь хоть кто-нибудь подтянется десять раз — не будем ложиться. А если не можете, то о чем вообще спорить?»

Можно по-разному относиться к этой истории, но она показывает интересную вещь. Люди чаще начинают уважать силу, которая подтверждается делом, а не демонстративным нарушением правил.

Вредная привычка может создать ощущение свободы. Но редко делает человека сильнее.

Возможно, для кого-то она действительно становится первой ступенью на пути к независимости. Но если свобода уже доказана самому себе, может быть, пришло время искать другие способы ее выражать.

Навыки. Здоровье. Дисциплина. Репутация. Финансовая самостоятельность. Внутреннее спокойствие.

Именно эти вещи со временем дают человеку гораздо больше свободы, чем любая вредная привычка.

Если статья оказалась вам полезной, дальше будет небольшая рекомендация. Если нет — спасибо, что дочитали до конца.

Настоящая свобода, как мне кажется, начинается не тогда, когда человек может сделать что угодно. А тогда, когда он способен не делать то, что ему самому вредит.

Именно для этого я сделал приложение «Дни без» в RuStore.

Оно не обещает изменить жизнь за неделю и не заменяет работу над собой. Это просто инструмент, который помогает отслеживать прогресс и не забывать, ради чего вы вообще решили отказаться от привычки.

Если сейчас вы тоже работаете над какой-то привычкой, возможно, приложение окажется полезным.

Ну и нормально так выдувал я их. Выдуешь тысяч на 5-7, потом неделю ничего не выдуваешь. А потом опять покупаешь. Особенно мне полюбилось "зелёное яблочко". Я даже нашёл на 20 тысяч затягов и выдувал. И дома, и в универе, и на работе...

В то время я даже такой похвастаться мог: а вот я могу выдуть за две недели вейп на 20 тысяч затягов!

Всё, что я покупал, одноразки.

Но вот в последний год у меня наблюдается такая херобора: часто кашляю, но не просто, а с выбросом каких-то соплево-слюно-клеевых масс. Знаете, такое бело-прозрачное клейкое вещество. И если из неё надуть пузырь, то он долго не лопается. В отличие от простых слюней. Хлоп-хлоп, пыр-пыр.

Я бросил на две недели. Вроде кашель прекратился. Но потом опять купил и выдул. И ещё одну.

И вот ещё две проблемы:

1) Периодически появляется чувство "общей телесно-духовной оторванности": это когда просто бредёшь по улице (даже если не выдуваешь вейпа в этот момент), и вдруг чувствуешь себя как бы не в своём теле, и как будто ты отстраняешься от своих ощущений. Неприятно - проходит минуты за 2. Но не больно.

2) Иногда очень сильно болит в груди, будто спазм. Тоже проходит минуты за 2.

Последний раз бросал месяц назад. Потом через неделю опять купил и выдул. На этот раз с луной и звёздами на экранчике. Они с глазками и подмигивают тебе, когда затягиваешься. 15 тысяч затягов.

Выдул до конца. Сейчас вот опять ничего не выдуваю, а охота. Поэтому и обращаюсь к вам: посоветуйте, как быть? Без выдуваний скучно. Я бы согласился вернуться к выпарайзингу, но только при двух условиях:

1) При практически каждом затяге не будет кашля, и из горла не будет вылезать соплево-клеевая масса. И я не буду постоянно говорить на "г", как француз, отхаркиваясь. То есть чтобы свобода была в лёгких.

2) Не будет возникать чувство оторванности и спазмы в груди.

Всё. Только соблюсти эти два условия, и я опять смогу спокойно выпарайзить.

Может быть, перейти на Айкос? Что думаете? Обычные сигареты пробовал - от них ещё хуже.

Хотелось бы, чтобы как в 2022, когда никаких таких эффектов не ощущалось. Ваши советы, ребзь!

P.S. Я не считаю себя зависимым человеком.