user11707203 Это сила 18 дней назад Моя реальная история из жизни: Я сейчас вешу 25 КГ, хочу набрать массу до ~55 –60 КГ. И моё питание на протяжении всего дня будет таким: Завтрак – кружечка чая, обед - чай с печенькой, ужин один пельмень + чай + вода Завтрак Ужин Текст 6 1 Ещё 0