раскрыть ветку (4)
А при чем тут насилие? Не бухать, не жрать лишнего и ннмного трениться, причем судя по всему без фанатизма и не курсить. И опа - можно худеть )
раскрыть ветку (3)
Ну обычно в таких марафонах либо жёстко сажают на диету, либо либо убивают себя спортом, иначе быстро не похудеешь. Хотя может в данном случае и другое, не вникал ) А отказ от нормального алкоголя вообще особо не влияет на вес, ну только если алкоголь пиво наверное 🤔
раскрыть ветку (2)
16 недель не марафон😂 и похудеть Ден сможет, но не в половину. Алкоголь разрушает самоконтроль и если проблемы с весом из-за него, то он противопоказан.
раскрыть ветку (1)
Ну если после ста грамм пробивает на пожрать, то конечно лучше воздержаться от алкоголя 😊 Я нашёл более быстрый и лёгкий способ похудеть - постоянно рецидивирующая язва 👍 И делать ничего не надо и из-за боли особо есть не тянет 😁
Мы худеем!
5.6K постов22.3K подписчиков
Правила сообщества
В сообществе соблюдаются нормы взаимного уважения и правил приличия.
Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме.