Я стал абъюзером и манипулятором

Объяснять долго и если честно не хочу делиться подробностями.
Я чётко стал осознавать, в какую гнилую мразь я превратился.
Я записался к психологу, но я бы ещё хотел прочесть книги на эту тему, особенно по решению этой ситуации.
Можете подсказать подходящую литературу ?