Выкидывает сразу после осознания1
Всем хорошего настроения.
Подскажите пожалуйста, третий раз осознаю себя во сне, начинает проявляться нереальная яркость, и мгновенно начинает покрываться всё тело мурашками, похожими на те, когда руку отлежишь, и сразу выбрасывает в реальность с учащенным сердцебиением. Подскажите технику удержания, если не сложно.

Схватись там за какую ни будь хуйню и не отпускай.