Вопрос:
"Мой муж считает, что раз мы семья, я должна всегда быть доступной для него. Если я хочу быть одной, он обижается и говорит, что я его избегаю. Он не понимает, что мне иногда нужно время на себя – просто помолчать, почитать, погулять одной. Как объяснить, что это не означает, что я его не люблю?"
🔅Ответ:
Да, такое недопонимание случается между партнёрами. Некоторые женщины сталкиваются с тем, что партнер воспринимает их личные границы как отстраненность или даже нелюбовь. Но на самом деле потребность в уединении – это абсолютно нормальная вещь для каждого человека. И это не помеха для отношений, а помощь в их сохранении.
В уединении человек может нуждаться для того, чтобы «отдохнуть» от контактов с другими людьми и прийти в более ресурсное состояние.
Попробуйте донести до мужа несколько важных мыслей:
🔹 Время на себя = ресурс для отношений. И это не про отдаление, а про восстановление. Например: «Когда я могу немного перезагрузиться, я чувствую себя более энергичной».
🔹У всех разная потребность в общении. Кто-то больше интроверт, а кто-то экстраверт.
🔹 Важно не оправдываться. Можно сказать: «Мне важно это время, и я благодарна тебе за понимание».
Чтобы узнать больше о женско-мужских отношениях, на основе реальных примеров и разборов жизненных ситуаций - подписывайтесь на мой телеграм-канал «Осознанные Отношения».
#вопрос