neafftar
Еще скумбрию просто готовить, кишок мало, набей брюшко зеленью, луком до отпада , ну и солью натереть с черным перцем заранее, вообще отпад (готовим на решетке). рыба лучше идет в жару чем мясо, полезнее, не такая тяжелая и усваивается лучше. Кусками горбуша, семга класс.
раскрыть ветку