Ваше сердце подает сигналы, но вы их не замечаете?⁠⁠

Здоровое сердце — это основа вашей жизни, но часто его проблемы начинают проявляться неявно. Узнайте 3 признака, которые говорят о том, что сердцу нужна помощь:

1️⃣ Одышка

Если вы задыхаетесь после подъема по 2-3 лестничным пролетам и требуется несколько минут, чтобы восстановить дыхание, это повод задуматься.

2️⃣ Холодные руки и стопы

Постоянно мерзнут конечности? Это может быть связано с нарушением кровообращения — сердце и сосуды не справляются с прокачкой крови по капиллярам.

3️⃣ Синюшные губы

Когда губы становятся неестественно синими, это серьезный признак недостатка кислорода в организме, вызванный слабой работой сердца.

⚠️ Почему это важно?

Игнорирование этих сигналов может привести к более серьезным проблемам. Лучше начать заботиться о своем здоровье сейчас!

💡 Берегите сердце: делайте регулярные физические нагрузки, следите за питанием и не забывайте про профилактические осмотры у кардиолога.

Напишите в комментариях, замечали ли вы у себя или близких эти симптомы?

В тг канале «Секреты кардиологии» я рассказываю о здоровье главного мотора жизни - с наукой, юмором и простыми советами.