27

Варада трейл

Серия Бегайте локальные трейлы.

За видос с трассы спасибо @PadreKrastilio, хоть он уже Пикабу и забросил, а вот бегать нет.

Минутка информации:
Международная ассоциации трейлраннинга (ITRA) выделяет слелующие категории ультратрейлов в зависимости от длины дистанции:
Trail Ultra Medium (M) — от 42 до 69 км.
Trail Ultra Long (L) — от 70 до 99 км.
Trail Ultra XLong (XL) — 100 км и более.
Теперь собственно к сабжу:
Куда понесут дурные ноги бегуна кайфующего не способного бежать быстро? Тут два варианта либо бежать очень долго либо бежать трейлы. С учётом того, что вплоть до 50 километров на асфальте освоено, но вот больше бежать не хочется, а быстро не можется (ну или не кайф тренироваться), диалогия Карназеса зачитана решено двинуться в сторону трейлранинга. В начале года попался на глаза проморолик бегового клуба Ясенец из Новороссийска с приглашением на трейд Варада по маркхотскому хребту.

Отваги и остатков умственных способностей хватило ограничиться дистанцией медиум ультра в 45 км с набором 2000, благо стоимость слотов на старты местных организаторов в отличие от RHR и вайлдов не может не радовать.
И вот 26 апреля в 5:00 долгожданный момент старта, пожелание Всем Добрейшего от организатора и основателя движа и погнали:

По самому забегу только одна эмоция, кайф, просто 7 часов чистого кайфа (подобное расстояние по асфальту я бегу в районе 4 часов, но трейл это не совсем бег).
Со старта сел в пачку к местным которые в теме, благодаря этому стартовый набор в 500+ метров на 5 км. прошел на ура, бежал бы сам упоролся бы гораздо раньше поздно переходя на шаг и включая не вовремя палки. Так же сидя на хвосте, в отличие от лидеров гонки не прощелкал развилку и не убежал на трассу 70 км. До первого ПП в 17 километров бежалось бодро в группе. Дальше я слегка задержался на ПП, и пока я общался с волонтёрами и ел зефирки ребята убежали и я побежал сам. А тут засада какие-то нехорошие люди на этом участке сняли разметку трассы, а навигация в районе Новороссийска это штука специфичная, короче раза три я уходил и возвращался на трассу, где то с километр вообще тупо ломился по азимуту через лес короче минут 40 и километра 2 лишних я на этом насобирал.
Многим "повезло" больше, знаю людей которые набегали по 60+ километров.

Скуфо-бегун не художник, да и всё таки пытался хоть чуть чуть-чуть но бежать, пому фотки всратые и передают процентов 10 той красоты которая была вокруг. Ожидаемо после ПП 33 км слегка "поставило" ножки уже забились и не сильно могли бежать в подъем, да и на положняках быстрее 6:30 особо не выдавал. Но вообщем-то без особых мучений добрался по хребту до спуска. Спуск был противен: крутая сыпуха и камни, очень не хотелось на тяжёлых ногах словить травму в конце. Спускался аккуратно неспеша в мелкую припрыжку. Неспешно трусил уже по улицам на финиш, в конце даже накатил вроде.
В лимит вложился с хорошим запасом, вроде бы даже финишировал в верхней трети участников. Для первого трейла и ультры на лайте я щетаю пойдет.
Бегайте. Бегайте трейлы это кайфово.
Бегайте трейлы локальных организаторов, они сделаны с душой трейлраннерами для трейлраннеров.
З.ы. для отдыхаек мимокрокодилов: не снимайте сигнальные ленты разметки. Замыкающие трассу сами ее снимут при закрытии трассы.


Физкультура и Спорт

8.3K постов15.7K подписчиков

Правила сообщества

Допускается только спортивное поведение.
Аргументируйте свои слова в споре адекватно.
У каждого свой взгляд на спорт, уважайте его так же как и свои взгляды.
Во остальном свобода слова и самовыражения. Если это не нарушает правила сайта*

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
2
синий
Автор поста оценил этот комментарий

Я, конечно, плюс поставлю.. но так я не люблю все эти побегушки. Как-нибудь лучше пешочком)) Временами встречаю ранеров у нас на Столбах, больше, конечно, на восточном входе. Как они там бегают, я вообще не представляю, т.к. уклоны там просто отбитые. До одной горки ещё ок, но две другие основные - просто мрази. Мне пешком-то впадлу, а я умею и люблю ходить в горы. Но, в целом, не против бегунов, конечно. Особенно женского пола в обтягивающих одеяниях)) Только молю, мимо туристов кабанчиковыми стадами бегайте аккуратнее.

раскрыть ветку (5)
Автор поста оценил этот комментарий

мимо туристов кабанчиковыми стадами бегайте аккуратнее
А то шо будет? Подрыв пуканов, от осознания а шо так можно было?))
Например на Кавказе есть такой 30 маршрут, туристы матрасники гордо проходят его дня ща три. Среденькие трейлраннеры пробегают его на чилле (с фоточками и любованиями) за день при этом не надо тащить горы шмурдяка.
З.ы. брось ты этот снобизм люди которые хорошо бегают в горах ходят в них так-же отлично, верно и обратное. А есть ещё скайранинг он вообще к альпинизму относится.

раскрыть ветку (4)
0
синий
Автор поста оценил этот комментарий

Да нет. Я же говорю, не люблю бегать. Только вот при мне несколько раз людей сталкивали буквально с тропы. Это же не ваши личные тропы. Бегайте ради бога, если нравится, а мне лично хочется подольше там побыть, насладиться, а не галопом по европам. С языком на плече никакого наслаждения нет. Но, это уже каждому своё, само собой. Я вообще к спорту (в правильном понимании этого слова) довольно скептически отношусь.

Да там вообще не угадаешь, одни легко ходят, другие быстро сдуваются. Это в целом очень сильно индивидуальная штука. Если мы про +/- заметную высоту.

скайранинг он вообще к альпинизму относится

Мда? Я думал это тот же трейл, только с другим названием. Надо будет уточнить у знакомого бегуна.

раскрыть ветку (3)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Скайраннинг это высотный бег, дистанции прокладывают на высоте в среднем 2000м и выше. Для соревнований есть требования относительно набора высоты и крутизны подъемов, то есть маленький набор и небольшой угол не подойдут.

раскрыть ветку (2)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Основное отличие: скайранинг идёт под эгидой федерации альпинизма.
З.ы.Там прОтоколы выложили
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Это в России. У нас он вообще странно организован, например в Самаре бегают в горки 300м и это на разряд по скайранннгу квалифицируется.

Протоколы видела, я прям конь-огонь, довольная) не ожидала, что за полтора часа управлюсь

Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества