Тревога из ниоткуда⁠⁠

В последнее время столкнулся с некой странностью. Я долгие годы болел депрессией, но у меня никогда не было тревожности. Я всегда был спокоен как удав, но теперь у меня чуть ли не каждый день ощущение тревоги от которого я не могу избавиться. Причём вот как всё происходит: утром я просыпаюсь, чувствую спокойствие и умиротворение. Потом когда наступает 3 часа дня, у меня начинается чувство тревожности в животе, неприятное и покалывающее. И это началось совсем недавно. Бывает такое, что чувство тревоги доходит до такой степени, что я хожу туда-сюда по дому не в силах успокоится.