Требуется помощь!⁠⁠

Всем драсьте, подскажите, как научиться пить таблетки? Вроде уже взрослый, а таблетки глотать не умею.Может есть какие-нибудь методики, или упражнение, на чем тренироваться? Напишите об этом, если не трудно.Давайте в топ, не я ведь один такой неумёха!