Сыр - сырочек! Любите?⁠⁠

Сыр — ВРЕД/ПОЛЬЗА

Сыр содержит много белка. Употребляя его ежедневно:
✅пропадет усталость, ✅нейтрализуется чувство голода,
✅повышается настроение.

❗️NO, злоупотреблять сыром не стоит.
Молочный жир содержит:
✔️насыщенные жирные кислоты ✔️холестерин.
Они, в свою очередь, увеличивают риск развития атеросклероза.

Поэтому, друзья мои, есть 🧀 можно и нужно! Но в меру. Несколько бутербродов на завтрак — отличная идея!

Источник: Мое здоровье

Пишите в комментариях, что думаете!