Стоит ли запрещать подростку соцсети? Аргументы “за” и “против”⁠⁠

Социальные сети стали неотъемлемой частью жизни подростков: по данным ВОЗ, 80% молодых людей в возрасте 13–17 лет ежедневно проводят в них от 2 до 6 часов. Однако многие родители задаются вопросом: не навредит ли это увлечение психике, учебе или социализации? Разберем аргументы за и против запрета, а также альтернативные решения.

Аргументы “ЗА” запрет

1. Риск кибербуллинга
   Каждый третий подросток сталкивается с травлей в соцсетях — от оскорблений до угроз. Жертвы часто скрывают это от родителей, что приводит к депрессии и тревожности. Запрет может снизить риск возникновения и воздействие таких ситуаций.

2. Зависимость и нарушение режима
   По данным исследований, у 12% подростков наблюдается патологическая зависимость от соцсетей: они жертвуют сном, учебой и живым общением ради лайков и просмотров сторис.

3. Доступ к опасному контенту
   Алгоритмы соцсетей часто продвигают деструктивный контент: пропаганду суицида, анорексии, насилия. Даже при настройках приватности подростки могут случайно наткнуться на такие материалы.

4. Снижение академической успеваемости
   Многочасовой скроллинг сокращает время на выполнение домашних заданий. Исследование ВШЭ показало: у школьников, проводящих в соцсетях более 4 часов в день, средний балл на 15% ниже.

5. Искажение самооценки
   Посты с идеализированными телами и жизнями блогеров провоцируют комплексы. 40% девушек 14–16 лет признаются, что сравнивают себя с инфлюенсерами и чувствуют себя «недостаточно красивыми».

Аргументы “ПРОТИВ” запрета

1. Социализация и поддержка
   Для многих подростков соцсети — единственный способ найти единомышленников, особенно если в реальной жизни они сталкиваются с буллингом или непониманием. Закрытые группы по интересам часто становятся «островком безопасности».

2. Развитие цифровой грамотности
   Умение работать с информацией, критически оценивать фейки и защищать личные данные — ключевые навыки XXI века. Соцсети дают практику в этом, что полезно для будущей карьеры.

3. Доступ к образовательным ресурсам
   YouTube-каналы, Telegram-боты и сообщества в VK помогают готовиться к экзаменам, учить языки и осваивать новые хобби. 60% школьников используют соцсети как дополнение к школьной программе.

4. Самовыражение и творчество
   TikTok, Instagram (принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой на территории РФ) и Pinterest позволяют подросткам проявлять креативность: снимать видео, монтировать клипы, создавать цифровой арт. Для некоторых это первый шаг к профессии дизайнера или SMM-менеджера.

5. Риск изоляции
   Полный запрет может сделать подростка «белой вороной» в кругу сверстников. Если весь класс общается в TikTok, а у него нет доступа, это усилит чувство одиночества.

Что делать вместо запрета? 5 стратегий

1. Установите временные рамки
   Используйте приложения вроде Screen Time (iOS) или Digital Wellbeing (Android), чтобы ограничить время в соцсетях. Договоритесь, например, о 2 часах в день после выполнения уроков.

2. Научите цифровой гигиене
   Объясните:
   — Как распознать фейки (проверять источники, искать подтверждающие ссылки).
   — Почему нельзя делиться геолокацией и личными фото.
   — Как блокировать агрессоров и настраивать приватность.

3. Предложите альтернативы
   Если подросток проводит время в соцсетях от скуки, помогите найти хобби: спорт, курсы программирования, волонтерство.

4. Создайте семейные правила
   Например:
   — Не пользоваться телефонами за обеденным столом.
   — Отключать уведомления после 21:00.
   — Раз в неделю устраивать «цифровой детокс» — прогулки без гаджетов.

5. Обсуждайте контент
   Спрашивайте: «Что тебя сегодня впечатлило в ленте?», «Как ты относишься к этому блогеру?». Это поможет понять, что влияет на ценности подростка, и мягко корректировать его выбор.

Когда запрет оправдан?

Полное отключение соцсетей — крайняя мера. Но оно может быть необходимо, если:
— Подросток подвергается травле и не может справиться с ней.
— Есть признаки зависимости: панические атаки при отсутствии телефона, отказ от еды и сна.
— Аккаунт используется для распространения запрещенного контента.

Итог:
Запрет соцсетей редко решает проблему — он лишь переводит ее в скрытую форму. Куда эффективнее научить подростка осознанно использовать цифровое пространство. Соцсети — как улица: ребенок должен знать правила безопасности, но изолировать его от мира нельзя.