Спустя 3 месяца⁠⁠

Всех приветствую. С момента прошлого поста про похудение прошло 3 месяца. Со 115 снизил вес до 105. ( в комментариях под прошлым постом обещался следующий пост на отметке в 99 , но что-то пошло не так и я захотел промежуточный результат тоже вам показать)

115 ранее

105 сейчас

Медленно, но верно иду к цели. Питание всё то же самое : 3 основных приёма пищи за день без перекусов. До 2 л воды в день. Ем всё. Сладкое практически не ем. Спорт раза 2-3 в неделю. Ходьба каждый день до 10к , иногда до 20к если день свободный.

Из таблеток : принимаемый эндокринологом препарат от высокого инсулина после еды + таблетки от давления + витамин Д( по анализу 19 единиц, при норме от 30-100) .

Пролактин высоковат, никак не соберусь пойти сделать МРТ гипофиза.

Ничего сверхъестественного или супер быстрого похудения нет. Пресса также ещё нет, но он будет, я его сделаю 😁

Всем добра :)