Ребята помогите⁠⁠

Всем привет ребят посоветуйте что нибудь что бы успокоить нервы меня записали на выступление на последнем звонке и сказали что там на нас будут смотреть 600 человек а у меня боязнь сцены причём дикая я там в сказать не чего толком не смогу скажите как можно успокоиться во время выступления

Пост для минусовки внутри специально для лиги зла (как же вы надоели)