Прокрастинация...⁠⁠

Подскажите пожалуйста, что вы делаете когда жизнь подкидывает события, при которых нужно менять свое направление, окружение, при этом вы уже находитесь в истощении?

Какие действия помогают вам взять себя в руки? Или лучше затаившись дать себе возможность расслабиться и пустить все на самотёк ?