Потеря близкого человека | Как эмоционально отпустить родную душу | Аудиотранс⁠⁠

Описание-инструкция (задача вызывать и зафиксировать яркую эмоцию).

Аудио активизирует травматические воспоминания и имеет задачу убрать эмоциональный заряд, поэтому слушать имеет смысл только при прохождение этапа подготовки в рамках терапевтического курса или в ходе сессий гипноанализа, когда специалист рекомендует и готов отвечать за возможные осложнения.

За основу трансформации мышления взят прием из поведенческой терапии - экспозиция, когда помешаем личность в ситуацию, моделирующую стресс, или используем эмоциональные триггеры для обнажения дискомфортного ощущения.

Если собеседник испытывает душевную муку после смерти близкого человека или после расставания с ним, находим звуки или изображение того, что спровоцирует приступ этого состояния. Это может быть фото, видео, аудио, которые напрямую ассоциируются с тревожными эпизодами. Иногда роль триггера может играть любая видеозапись, не рассчитанная на впечатлительных людей - сцены насилия, жестокости, убийства животных и людей. Есть другие варианты всколыхнуть эмоции - например, спланировать в быту, на улице стрессовую ситуацию, которая до этого вызывала сильное напряжение. Главное, чтобы ее можно было легко воспроизвести.

(с) Психолог, гипнотерапевт Геннадий Иванов ➟ https://t.me/s/ClassicalHypnosisRu