Попробую1
Решила отказаться от алкоголя. На протяжении лет так 10 пью почти каждый день. Бутылка вина за вечер, иногда полбутылки джина с тоником. Похмелья от такого количества нет, запоев тоже. Но это пора прекращать
Коллега, бросить пить легко. Я сам бросал 100 раз.
а если честно, я последние 10 лет тоже почти не пропускаю. Один раз сделал перерыв в 3 месяца - думал в конце повешусь. И не от абстиненции, а от того что стал нудным, раздражительным, придирчивым говном.
и еще время после 8 вечера девать некуда.
в общем, не рекомендую.
но и превышать 100мл чистого спирта в день не сто́ит.
а если честно, я последние 10 лет тоже почти не пропускаю. Один раз сделал перерыв в 3 месяца - думал в конце повешусь. И не от абстиненции, а от того что стал нудным, раздражительным, придирчивым говном.
и еще время после 8 вечера девать некуда.
в общем, не рекомендую.
но и превышать 100мл чистого спирта в день не сто́ит.
раскрыть ветку (5)
А вот мне на время помогает соскочить и переждать эту тягу в три дня например простуда. Когда антибиотики пьешь. Меня просто сразу в легкие задевает после пневмонии в 2018 году.
Вот тогда отпускает и не тянет. Но потом праздник или встреча друзьями и пошло поехало...
Вот тогда отпускает и не тянет. Но потом праздник или встреча друзьями и пошло поехало...
раскрыть ветку (4)
У меня 3 года уже как будет. Если день не употреблять, то потом можно и ещё три дня не вспоминать. Но так бывает раз в месяца два. Пока не бросаю, но уже месяц как принимаю успокоительные, магний и взялась поправить здоровье. Каждый день думаю пора лечь спать просто со снотворным, но скучно, чесслово. А просто взять и уснуть я не умею, сколько себя помню.
Вообще, для меня алкоголь это вырубон, спасение от бессонницы и кошмаров.
Знаю что пора по умным с медицинским образованиям, но постоянно есть "но"..
Вообще, для меня алкоголь это вырубон, спасение от бессонницы и кошмаров.
Знаю что пора по умным с медицинским образованиям, но постоянно есть "но"..
раскрыть ветку (3)
У меня проблемы с засыпанием, что с алкоголем, что без. С алкоголем даже сложнее засыпается, он меня в средних дозах бодрит.
раскрыть ветку (2)
Понимаю, так же страдаю со сном сколько себя помню. + периодические кошмары или сериалы всю ночь.
снотворное помогает засыпать (не всегда), но от снов не избавляет. А я их не хочу видеть, не высыпаюсь.
снотворное помогает засыпать (не всегда), но от снов не избавляет. А я их не хочу видеть, не высыпаюсь.
Нужен врач, невролог, нарколог или психотерапевт (не психолог), назначат таблеточки и сон постепенно придёт в норму, потом отмените
Борьба с вредными привычками
3.9K поста11.8K подписчиков
Правила сообщества
В сообществе запрещена реклама, пропаганда религиозных направлений и, естественно оскорбления пользователей или групп пользователей