38

Помогите спасти маму!!!1

Здравствуйте, пикабутчане. Хочу спросить совета у медицинской части данного сообщества. Ситуация следующая, дано: моя мама, возраст 49 лет, рост примерно 170, вес тоже примерно около 160-180 кг. Продолжительное время отказывалась от прохождения медицинского обследования,но мне удалось ее уговорить, что в конечном счете привело к : гипертоническая болезнь 3 ст., гипертензивная нефропатия, хронический пиелонефрит, гиперкалиемия, сахарный диабет 2 типа,диабетическая нефропатия, ожирение 3 ст., лимфостаз нижних конечностей. Состояние сейчас стабильное, почти ничего не беспокоит. Лекарственные средства принимаем согласно схеме назначенной врачом: Элеквис 2,5 х 2 р в день, Гликлазид 30 мг утром ежедневно, Октолипен 600 х 1 р в день, Ко-дальнева 10+2,5+8 х 2 р в день, Конкор 10 х 1р в день, контроль сахара и АД 2 раза в день. Из-за большого веса она плохо передвигается, обслуживает себя сама но не во всем. Из рациона исключила почти полностью соль и животные жиры, в основном все запекаю и большую часть составляют разрешенные овощи и фрукты. Вопрос в следующем, как правильно и не опасно для здоровья помочь похудеть организму с такими заболеваниями? Есть ли специальные методики массажа при лимфостазе? И как вообще действовать в такой ситуации, чтобы ей помочь? Очень хочу чтобы мамочка поправилась и жила полноценной здоровой жизнью, ведь в таком возрасте нельзя ставить на себе крест.

Все о медицине

14.1K поста41.6K подписчиков

Правила сообщества

1)Не оскорбляйте друг друга

2) Ув. коллеги, при возникновении спора относитесь с уважением

3) спрашивая совета и рекомендации готовьтесь к тому что вы получите критику в свой адрес (интернет, пикабу в частности, не является медицинским сайтом).

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
1
Автор поста оценил этот комментарий

Вы же понимаете, что основная часть проблем у мамы из-за лишнего веса. Снизите его хотя бы до 110-120 кг — скорее всего большинство проблем уйдёт.

Как снизить? Тут на самом деле все просто и сложно одновременно: тратить калорий больше, чем потребляешь. В идеале про "потреблять" лучше проконсультироваться с диетологом.

Я так понимаю, что ваша мама ведёт очень малоподвижный образ жизни + скорее всего у неё замедлен ОВ в силу возраста и эндокринных нарушений, поэтому если не дойдёте до диетолога, чтобы он составил индивидуальный план, просто не учитывайте особо базовый обмен (заложите в него 1000ккал). "Надвигалась" мама на 300 ккал — дневной рацион должен быть не более 1300 ккал. Это мало, очень мало по сравнению с тем, сколько привыкла есть мама (и сколько ест человек с нормальным обменом веществ), но если цель — сбросить вес, то иначе никак.

По рациону — правильное дробное питание маленькими порциями (и серьезно — обязательно считайте калории! Вот положила яблочко/помидорку/сухарик в рот — записали-посмотрели. Мы сами не замечаем, какой огромный энергетический "балласт" наедаем перекусами или большими порциями или всякими соусами/сметанами/майонезами). А ещё рекомендую купить кухонные весы и реально прям отмерять порции.

Скорее всего с таким весом мама мало двигается. Гулять — если тяжело, то с палками для сканди-ходьбы, хотя бы по 2-3тыс. шагов в день. С вами рядышком, 2-3-4 кружка вокруг дома... Если есть возможность — запишите ее в бассейн — обычно там проводят занятия по аквааэробике, которые маме тоже неплохо подойдут. Да даже просто плавать — нагрузка на суставы и позвоночник меньше, чем при ходьбе, при этом мышцы работают, калории сжигаются.

Что касается лимфостаза — да, есть спец.техники. Гуглите "мануальный лимфодренаж техника выполнения" на ютубе, там неплохо рассказано и показано. Также РЕКОМЕНДУЮ поискать упражнения ЛФК при лимфостазе. Обязательно носите компрессионный трикотаж — если есть застой лимфы, то скорее всего и венозный застой тоже есть, а компрессионка улучшит отток жидкости. Попинайте терапевта, пусть назначит физиопроцедуры, их можно по ОМС делать в поликлинике — пневмомассаж, лазерная/магнитная терапия — все это в комплексе очень хорошо поможет бороться с застоем лимфы.

Вообще, "золотым стандартом" в лечении лимфостаза является комплексная физическая противоотечная терапия (КФПТ).

Бариатрическая операция маме показана, но я бы не стала спешить, если после нормализации питания и образа жизни вес пойдёт вниз — лучше худеть самостоятельно.

Какие цифры давления/сахара до терапии и сейчас на терапии?

раскрыть ветку (4)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо вам большое за подробный совет! Раньше сахар был 8.5-10, АД в среднем 160/110, чаще было выше. Сейчас сахар держим 5-6, АД не поднимается выше 130/90
раскрыть ветку (2)
0
Автор поста оценил этот комментарий
У вашей мамы организм прекрасно компенсирован 👍 Вот прям чудесные цифры на фоне того, что могло бы быть =)
Пусть мама обязательно худеет и все у неё будет хорошо!)
Если позволяют финансы, можете ее в санаторий отправить — есть спецпрограммы по лечению ожирения. Там и массаж, и питание, и физнагрузки, и процедуры. Главное, чтобы мама сама была заинтересована и соблюдала их режим.
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Да, хорошая идея со специальным санаторием, не думала об этом! Спасибо!))
Автор поста оценил этот комментарий
Конечно понимаю, что все из-за веса, по этому и хочу сначала «похудеть» ее
Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества