6

Помогите

Я веду себя как ТПшка. Как те мемные женщины, которые задают тупые вопросы, общаются на фигню, психуют и истерят.

Я не могу сказать что-то словами прямо и кидаю намëки. Потом обижаюсь, что меня не поняли. Выворачиваю слова наизнанку. Психую по пустякам.

И я не знаю. В тот момент это кажется единственным выходом, всё вокруг неправы... Потом меня отпускает и я могу критически мыслить. Но слова-то уже сказаны.

Мне кажется, что я никому не нужна, все меня бросили и забыли про меня.

Причëм я раньше осуждала такое. Но насколько это могу отследить, это началось, по-крайней мере ярко, нелелю назад.

Да, может быть у меня ПМС, но его никогда раньше не было. И другие же женщины же ведут себя адекватно.

Я незнаю, я просто ненавижу себя. Я ебу мозг самы близким людям. Я боюсь что рано или поздно я опять останусь одна. И это будет заслужено.

Что мне делать😭

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
3
Автор поста оценил этот комментарий

Попробуй вести дневник.

Писать туда что происходит, твои эмоции, анализировать события. Отслеживать динамику состояний.

Дневник очень хорошо подходит для того, чтобы вернуться назад в событиях, проанализировать и пересмотреть отношение к ним. Потому что когда оно написано (желательно на бумаге, т.к. там исправления заметны), ты видишь как ты на это смотрела раньше. Можно дописать как ты на это смотришь сейчас. И порассуждать о том, что поменялось и почему.

Да, в твоём случае пусть даже будут перекрёстные ссылки типа "перечитала запись от такого-то числа, подумала, что там стоило сделать так-то и не делать так, потому что на самом деле это привело к вот такому (смотреть запись от такого-то числа)". Зато ты сможешь отслеживать, что куда и почему с тобой происходит.

Психологи и психиатры в этом клубке разбираться не станут. Точнее, некоторые станут, но это вообще услуга за оверпрайс. Можно сказать эксклюзивное обслуживание.

раскрыть ветку (2)
3
Автор поста оценил этот комментарий

и да, это не ПМС. Это два фактора.

Отсутствие критического мышления.

Эмоциональные качели.


Качели лечатся таблетками. Или развитием самоконтроля. не как у вулканцев, но примерно в ту степь.

Критическое мышление можно развить через вот такой дневник самоанализа. Со временем и опытом ты просто сможешь анализировать свои действия раньше, чем успеешь вылить это в дневник. А если постараешься, то и ситуации сможешь анализировать на ходу и не стряпать ошибки в общении с людьми.

раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо)

Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества