Подскажите, пожалуйста⁠⁠

Пикабушники, нужна ваша помощь как никогда. Нужно похудеть на семь килограмм за две недели. Кто может подсказать диету, проверенную и эффективную? Очень срочно нужно.
Спасибо :)