Ответ на пост «Мне одному стало страшно?»⁠⁠13

Если фокусировать все свое внимание на негативе, то да, до конца своих дней будете жить в депрессии по итогу и с ума можете сойти. Ваша семья тоже пострадает если вы будете в вечной депрессии.

Существует универсальный способ, перестать тратить свои нервы время и силы на впитывание негатива. Осознайте, что в мире есть события и процессы которые вам неподвластны. И нет никакого смысла обо этом всем ломать голову, ибо это абсолютно бесполезное занятие.

Сфокусиройтесь на том, что вы РЕАЛЬНО можете сделать для себя и семьи здесь и сейчас. Да, возможно вы уже не сможете стать богатым или быть в полном достатке, попробуйте дать максимум внимания вашим детям. Дать им достойное воспитание и образование, научить их приспособляться к любым жизненным условиям, чтобы они могли будучи взрослыми в любых условиях зарабатывать достаточно для достойной жизни.

Про спорт вы зря, спорт как раз благоприятно влияет на психику, дает осознать свой нераскрытый потенциал, развить дисциплину, уверенность в себе. Ну и наконец это просто хороший пример детям.

Панамка готова.