Ответ на пост «КАК РЕАЛЬНО ПОХУДЕТЬ НА ЖИВОТЕ ПОСЛЕ 40?»⁠⁠

Я 2 года назад сел на диету и похудел на 20 кг. Сейчас держу вес в районе 100 кг и больше худеть не планирую.
Разжирею обратно? Плевать.
Через полгода бега каждый день и ограничений в еде я все чаще начал задумываться "а нахуй так жить?"
К сожалению ответа на этот вопрос я так и не нашёл.
Не спорю, тут все индивидуально. Зависит от предпочтений в еде и времяпровождении, поэтому мне этот ваш зож и не подходит.
Вода? Вода збс, только она не вкусная. С лимоном нельзя, газировку нельзя, соки блять много тоже нельзя, пиздец.
Бургеры? Майонез? Сырный соус? Забудь вообще, жри не вкусный салат и такую же не вкусную вареную курицу. Причём сразу несколько человек пытались меня убедить, что это все можно готовить вкусно. Можно, но бургер вкуснее)
Ну и суть то поста какая? Как убрать живот после 40? Да так же, как и до 40. Только боль, страдания и не вкусная еда. Если вы, как я любите шашлык, газировку и лежать на диване и геймпадом то кроме страданий всё это вам ничего не принесёт)