Помнится не далее как пару недель назад я выкидывал пост с моим лицом и отчетом о похудении, так вот кто то попросил фото в полный рост. на данный момент я скинул 35 килограмм живого веса (с 11 января 2016 года) и безумно этому рад!!!
Опять же у кого будут вопросы пишите мне или в вк https://vk.com/spitsyn_m или в коменты, на все отвечу. но на большинство ответил в прошлый раз.
Важно витамины и БАды для кожи пить.
Воды пить много еще.
Я на 35 худел, правда за полгода, и никаких проблем с кожей, только лучше стала)
Обычный комплекс витаминов, АЕвит, Рыбий жир, Желатин(желе делал), Лецитин и пару месяцев вот этот комплекс
http://ru.iherb.com/Source-Naturals-Hyaluronic-Joint-Complex... .
Я в трен. зал ходил и суставы слегка чувствовать стал впервые в жизни, испугался и заказал его. Он и для кожи и для суставов отлично. Доллар был человеческий еще.
Рыбий жир и витаминки тоже лучше там заказывать. Нашим производителям доверия меньше.
