Обо мне: (хочу заняться спортом и набрать мышечную массу)⁠⁠

Итак: мне 15??
Да, Пикабу не только для старперов людей за 30.
И Я, откровенно скажу дрыщь.
И не надо мне говорит что это возраст. Знаем, пробовали. Папа тоже не из крупных.
Теперь главное:
Рост 160
Вес 45
Отжимаюсь до груди 30 раз
Подтягиваюсь до груди 8 раз
Планка до 3х минут
Иииии бинго мой отец постарианец (не ест мясо теплокровных животных) и нет, это не болезнь;)
Мясо я ем только в школе и там оно очень посредственно, так что из белка мне доступны только бобовые, и то не а больших количествах. И яйца, тоже в небольших количествах.

Фотка будет....
Готов принять любое предложение...
Всем бобра.