О еде, рационе и нормах⁠⁠

удивляюсь, как люди столько едят.
помню детство, когда были завтрак, обед из первого и второго, полдник и ужин. как в меня всё это влезало?
позавчера я вроде вообще не ел, вчера съел тарелку супа. сегодня половинку салата из "перекрёстка", пока. и больше не хочется.
на порции в китайских закусочных я смотрю с ужасом )
мне такой дня на три хватит.
ну и кофе с утра, да.

при этом не сказать, что я тощий или измождённый. 76 кг - вполне норма.
может это потому что я тяжелой физической работой не занимаюсь? ну катаюсь за город регулярно, хотя зимой там только дрова пилить, воду носить и снег счищать с теплиц, чтобы внутрь накидать. ну хожу далеко временами. но как-то особо есть всё равно не хочется.